產(chǎn)婦可以吃雪蛤嗎有什么營養(yǎng)價值
產(chǎn)婦可以吃雪蛤嗎有什么營養(yǎng)價值
雪蛤是很有名的滋補品，具有潤肺養(yǎng)陰，化精添髓的功效，而產(chǎn)婦需要進(jìn)補，那么她們可以吃雪蛤嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于產(chǎn)婦吃雪蛤的知識，希望對你有幫助。
產(chǎn)婦可以吃雪蛤嗎
雪蛤油潤肺養(yǎng)陰，化精添髓、補腦益智、平肝養(yǎng)胃、抗衰駐顏、健腦益智、延緩衰老、用于身體衰弱、產(chǎn)后氣虛、肺癆咳嗽、內(nèi)分泌失調(diào)等?！侗静菥V目》早有記載，雪蛤解虛勞發(fā)熱，利水消腫，補虛損，尤益產(chǎn)婦。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，雪蛤擁有4種激素、9種維生素、13種微量元素和18種氨基酸及多種酮類、醇類、多肽生物活性因子。由于含有大量的荷爾蒙，雪蛤自古以來就是名貴滋補品的代名詞，被稱為“動物人參”。
由于雪蛤?qū)俑势?，非常適合長期服用。尤其是對于產(chǎn)婦而言，其內(nèi)含的豐富蛋白質(zhì)是寶寶生長發(fā)育的基礎(chǔ)，不飽和脂肪酸能夠促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，而其中的雌性激素還能促使女性生產(chǎn)后分泌出更多的乳汁。
傳統(tǒng)膳食不僅難以補充母嬰對于特殊營養(yǎng)素的要求，還會導(dǎo)致某些營養(yǎng)在體內(nèi)堆積，造成媽媽發(fā)胖，身體變形，孩子卻營養(yǎng)沒跟上的尷尬狀況，因此孕產(chǎn)婦補營養(yǎng)，均衡是關(guān)鍵。
而雪蛤染色體排列方式與女性卵巢激素相似率達(dá)到了98.8%，長期服用雪蛤可以提高卵巢功能活性，促進(jìn)生殖系統(tǒng)的恢復(fù)，合理的營養(yǎng)素搭配更能幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)纖細(xì)體態(tài)。因此被許多醫(yī)學(xué)人員推薦為孕產(chǎn)婦最佳食品。
產(chǎn)后服用雪蛤，能促進(jìn)母乳生成，調(diào)整內(nèi)分泌，縮短女性生理恢復(fù)周期，預(yù)防產(chǎn)后病癥，尤其是雪蛤在幫助剖腹產(chǎn)產(chǎn)子的媽媽促進(jìn)手術(shù)創(chuàng)口愈合上更有奇效。
對女性來說，它有激活細(xì)胞增生，養(yǎng)顏、保持肌膚光滑潤澤、保養(yǎng)卵巢、推遲更年期，延緩衰老，木瓜燉雪蛤更是不少女性大愛之滋補!雪蛤還特別適用于孕婦產(chǎn)后月子的調(diào)理，對增加機(jī)體免疫力有極大作用，適用于年老體弱、產(chǎn)后體虛、久病虛弱、易感冒等人群。
以雪蛤油為食材的知名美食很多，值得品嘗的有火龍果燉雪蛤、紅蓮椰汁燉雪蛤、雪梨燉雪蛤、冰糖雪蛤、木瓜冰糖燉雪蛤、菠蘿雪蛤、綠豆薏米雪蛤粥、鮮奶雪蛤。雪蛤雖然是名貴的滋補品，但是吃得太多太頻繁也會受到雪蛤的副作用，專家認(rèn)為，一般來說，每次大概用10~15克已足夠，一周食用一次對于普通人來說已經(jīng)足夠了。
雪蛤的營養(yǎng)價值
蛤士蟆油的主要成分為：不飽和脂肪酸，磷酯化合物、蛋白質(zhì)、維生素A、C、E，多種氨基酸和鉀、鈣、鈉、錳、硒、磷等微量元素，蛤士蟆油經(jīng)充分溶脹后釋放出的膠原蛋白質(zhì)，氨基酸及核酸等物質(zhì)可促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝，防止皮膚褐色素沉淀，使肌膚光潔細(xì)膩，從而嫩膚美容，延緩衰老;改變更年期婦女體內(nèi)激素水平，改善心悸衰弱、頭暈疲乏、心情煩燥等婦女更年期癥狀;促進(jìn)人體蛋白質(zhì)特別是免疫球蛋白的合成，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力及抗病能力。另外，由于其采制林蛙的輸卵管，其本身含有的12種生物元素，其中的8種是人體必需的，可以加速新陳代謝，降低皮膚老化。長期服用對于女性護(hù)膚美白，調(diào)節(jié)身體機(jī)能有奇效。在醫(yī)學(xué)上素有“軟黃金”之稱。
雪蛤的作用
1、雪蛤?qū)σ恍┥狭四昙o(jì)，身體虛弱，剛生過孩子以及久病虛贏的人具有非常顯著的滋補作用。而且雪蛤還對慢性支氣管炎造成的機(jī)能障礙和肺虛咳唆有一定的輔助治療的效果。
2、提高人體免疫功能，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素類物質(zhì)具有同化激素作用，可促進(jìn)人體內(nèi)的蛋白質(zhì)合成，由其是免疫球蛋白的合成。明顯降低感冒次數(shù)和其他疾病的發(fā)病率。
3、對于治療更年期綜合癥有交好療效調(diào)節(jié)更年期體內(nèi)激素平衡、改善心悸失眠、頭暈、疲乏、心情煩躁等癥。
4、雪蛤不但可以治療精血不足和神經(jīng)衰退，而且還可以防止記憶力減退以及生產(chǎn)媽媽們?nèi)橹蛔愕默F(xiàn)象。
5、抗疲勞，提高肌體耐力及抗應(yīng)激能力、鎮(zhèn)靜抗焦慮，提高腦組織細(xì)胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增強(qiáng)肌體抗氧化能力、加血蛋白。
6、抗衰老：其含豐富蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素(A、B、C、D、E)和礦物質(zhì)，對肌體生長發(fā)育、延緩衰老和健康強(qiáng)壯諸方面有很重要的作用。
7、美容養(yǎng)顏：雪蛤經(jīng)充分溶脹后釋放出膠原蛋白質(zhì)、安基酸和核醇等物質(zhì)，可促進(jìn)人體特別是皮膚組織的新陳代謝，保持肌膚光潔、細(xì)膩、保持肌體的年輕態(tài)、健康態(tài)。
雪蛤含有非常豐富的膠原蛋白，而且它與人體的皮膚有著非常良好的親和力，不會導(dǎo)致皮膚過敏，而且非常容易就會被皮膚所吸收。對防止手足皺裂、保濕、除皺、止癢、淡化色斑、頭發(fā)護(hù)理以及曬后修復(fù)有著明顯的功效，而且還能夠促進(jìn)傷口的愈合。
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