閉經(jīng)所帶來的危害表現(xiàn)
閉經(jīng)看似是一個小病，其實它的危害還是很大的。除了我們平時都知道的脾氣暴躁、容易出虛汗、皮膚松弛張色斑等等問題之外，閉經(jīng)嚴(yán)重者還會造成女性喪失生育能力的。以下是小編為你整理有關(guān)于閉經(jīng)所帶來的危害是什么樣，希望能幫到你。
所帶來的危害
眾所周知，更年期閉經(jīng)意味著一個女人由中年開始向老年過度，意味著女人的第二性征逐漸消失，也意味著女人從此失去生育能力。伴隨絕經(jīng)出現(xiàn)的就是衰老，就是從中年到老年過度的各種更年期癥狀折磨，就是隨之而來的更年期，失眠多夢、心悸心慌、煩躁易怒、腰膝酸軟、潮紅潮熱、白發(fā)掉發(fā)、陰道干澀、性欲低下、皮膚松弛、滿臉色斑、乳房下垂等癥狀。
但據(jù)專家介紹，一般來說生理性閉經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，與疾病無關(guān)，閉經(jīng)的危害也不太大，只是一種婦科病的癥狀，因此單純的閉經(jīng)本身對身體是沒有什么危害的，而女人閉經(jīng)對身體有不良影響的則是引起閉經(jīng)的原發(fā)疾病。
但是，專家提醒，有些時候閉經(jīng)是一個病癥的表現(xiàn)，尤其是繼發(fā)性閉經(jīng)，患者應(yīng)對此提高警惕。繼發(fā)性閉經(jīng)常因子宮內(nèi)膜損傷或粘連(常見于多次刮宮以及刮宮過度損傷子宮內(nèi)膜、造成宮腔粘連)及結(jié)核性內(nèi)膜炎、卵巢功能早衰及多囊卵巢、卵巢功能性腫瘤、環(huán)境改變。
此外，門診中一些少女因減肥造成停經(jīng)閉經(jīng)，輕則月經(jīng)稀發(fā)，重則出現(xiàn)閉經(jīng)，更嚴(yán)重的則會由于一直以來的營養(yǎng)不良，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，性激素水平低下，出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的閉經(jīng)，此類閉經(jīng)，最終可導(dǎo)致不孕。
閉經(jīng)的危害除了給廣大女性朋友們造成身體上的不舒服，還會帶來一系列的心理創(chuàng)傷。閉經(jīng)之后，女性的心理平衡很容易失調(diào)，從而造成心理負(fù)擔(dān)。但是閉經(jīng)之后還希望大家不要太過擔(dān)心，一定要在平時調(diào)養(yǎng)好身體，保持身心愉快，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
日常調(diào)理
一、調(diào)整飲食習(xí)慣：
不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養(yǎng)的攝入。積極治療全身的急慢性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血及結(jié)核病等，以促進(jìn)消化吸收，減少消耗。
二、合理的作息時間：
生理性的閉經(jīng)在職業(yè)女性中出現(xiàn)較多，就是因為她們?yōu)榱斯ぷ?，而忽略了作息?guī)律。長時間的熬夜、飲食不定時，打亂了身體的生物鐘，也打亂了內(nèi)分泌平衡，從而影響卵巢-垂體-下丘腦軸的功能，導(dǎo)致閉經(jīng)。因此閉經(jīng)女性應(yīng)該讓自己的作息時間合理，并避免過度勞累。
三、保持規(guī)律的性生活：
規(guī)律的性生活是一種良性刺激，可使人體內(nèi)分泌趨于平衡，更符合生理需要，而促進(jìn)月經(jīng)的恢復(fù)，并使月經(jīng)來潮規(guī)律。
四、保持心情舒暢：
避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經(jīng)的正常來潮。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉和體力勞動，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證氣血的正常運(yùn)行。肥胖者還應(yīng)控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過度的脂肪對內(nèi)分泌代謝的影響，促進(jìn)月經(jīng)的恢復(fù)。
食療方
1、烏豆雙紅湯
烏豆(黑豆)50克100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置于燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調(diào)勻。具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。
2、桃仁牛血湯
桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。
3、木耳核桃糖
黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。
猜你喜歡：