霧霾天如何護眼
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霧霾天如何護眼
霧霾的主要成分是大氣層中的粉塵、顆粒物、二氧化硫、胺、酚等,這些化學物質刺激眼睛可導致非感染性結膜炎,主要表現為,畏光、刺激、眼紅、眼癢等。那么,霧霾天如何護眼呢?下面,學習啦小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。
霧霾天如何護眼:
1、霧霾天氣外出歸來后,要及時清洗身體皮膚,用流水沖洗眼睛,減少細菌附著的時間,保護眼睛健康。
2、自凈力差的人在霧霾天最好不要配戴隱形眼鏡,因隱形眼鏡會影響角膜表面正常代謝,不利顆粒物排出。如果不得不配戴,最好隨身攜帶專用護理液。從外面走進室內時,及時取下鏡片,放到護理液中浸泡,再次配戴時,需滴幾點人工淚液沖洗眼睛。
3、要有意識地多眨眼,讓淚液經常清洗角膜。
4、減少霧霾天氣在室外逗留時間,降低霧霾天氣會對眼睛健康造成的傷害。
5、在家要禁閉門窗,避免生活所在的室內環(huán)境受到污染,影響眼睛健康。
6、霧霾天氣出現眼部不適時,切忌不能揉眼睛,可以采用眼藥水消除眼部炎癥,緩解眼部不適,預防眼部疾病,保證眼睛健康。
7、此外,霧霾天應多飲水,注意飲食清淡,少食刺激性食物也是很好的防護方法。
8、霧霾天,愛化妝的女士要注意化妝衛(wèi)生。因為在眼表和眼周,化妝的殘留物容易在潮濕環(huán)境下造成微生物滋生污染,從而產生毛囊炎和慢性結膜炎;此外涂睫毛膏、貼眼睫毛等化妝行為,更易將空氣中的顆粒物附著在睫毛上,造成對眼睛的傷害。