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男性壯陽效果好的13種食物

時(shí)間: 再裔672 分享

  壯陽對(duì)于男人們來說是非常重要的一項(xiàng)日常保健事情了,不過,在生活中我們發(fā)現(xiàn)一些男性朋友急于求成盲目的服用各種藥物來達(dá)到快速壯陽的目的,諸不知道,這種做法是對(duì)男性健康傷害很大的,下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下男性壯陽效果好的食物,歡迎大家閱讀。

  男性壯陽效果好的食物:

  1、蜂蜜

  蜂蜜在生活中我們是比較常見的,在蜂蜜中含有以中國生物活性可以提高性腺的活躍性。

  而且,蜂糖極易被血液吸收,對(duì)精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質(zhì),能促進(jìn)發(fā)育,提高性功能、刺激生殖能力,同時(shí)增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,促進(jìn)新陳代謝和改善造血功能。

  2、雞蛋

  作為高蛋白食物,與人體蛋白質(zhì)組成相似,所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶也僅為85%),同時(shí),雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑。

  3、韭菜

  在藥典上有“起陽草”之名。不僅質(zhì)嫩味鮮,營養(yǎng)也很豐富。《本草綱目》中說,韭菜補(bǔ)肝,治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜還能溫補(bǔ)肝腎,助陽固精作用突出,因?yàn)榫虏俗褳榧ば詣?,還有補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用。

  4、紅酒

  雖然能帶來浪漫氣氛,并且讓人緩減緊張和憂慮,但其實(shí)酒精是一種令人在初期進(jìn)入興奮、后期則造成抑制的抑制劑,故只宜淺嘗,喝多了反而會(huì)令性愛表現(xiàn)欠佳。

  5、大蔥

  蔥是我們生活經(jīng)常吃的食物,蔥的營養(yǎng)是非常豐富的,當(dāng)中含有很多種植物激素及維生素能保證人體激素分泌正常,所以可以起到壯陽的作用。

  6、木瓜

  木瓜富含維生素A,而且含有精氨酸,“偉哥”中也含有這種成分,能夠改善陰莖的血液供應(yīng)。

  7、魚子醬

  被視為催情食物已有幾個(gè)世紀(jì),其神秘功效其實(shí)跟希臘神話有莫大關(guān)聯(lián)。當(dāng)然,其昂貴的價(jià)格,極為豐富的營養(yǎng),的確讓人很神往,可以在特別的日子時(shí)調(diào)節(jié)情緒。

  8、果仁

  各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E,尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高,此外還是蛋白質(zhì)極佳的來源,這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動(dòng)。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強(qiáng)性欲的食物,氣虛腎虧的婦女常吃紅棗,可增強(qiáng)性欲。

  9、當(dāng)歸

  當(dāng)歸是一個(gè)很好的中藥材,在當(dāng)歸中有天然的植物荷爾蒙,可以緩解內(nèi)分泌失調(diào),也可以達(dá)到補(bǔ)血的作用。

  10、富含鋅的食物

  鋅促進(jìn)睪酮的生成,而且使精子更活躍,因此多吃富含鋅的食物非常有利于治愈勃起問題。全谷類食物、牛排、羊肉、奶酪、三文魚、酸奶、雞肉、花生和牛奶都是很好的補(bǔ)鋅食物。

  11、麥芽油

  歐洲人有一種增強(qiáng)性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養(yǎng),又能增強(qiáng)性功能。這是因?yàn)辂溠坑椭泻S富維生素E,能夠刺激精子的產(chǎn)生,增強(qiáng)心臟功能和男性的性能力,同時(shí)還能防治男女不育癥以及孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)等。

  男性若嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化萎縮、性激素分泌減少而喪失生殖能力。

  12、海藻

  英國營養(yǎng)研究發(fā)現(xiàn),甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任,甲狀腺活力過低會(huì)減少性活動(dòng)和性欲,而海藻中的含碘量超過任何其他動(dòng)植物。碘缺乏或不足還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低等。

  13、菠菜

  菠菜含有葉酸,對(duì)性健康很有裨益。菠菜還富含鎂,對(duì)擴(kuò)張外陰部附近的血管很有幫助。其他綠色蔬菜,如卷心菜和甘藍(lán),也含有較多的葉酸,同樣有類似效果。

男性壯陽效果好的13種食物

壯陽對(duì)于男人們來說是非常重要的一項(xiàng)日常保健事情了,不過,在生活中我們發(fā)現(xiàn)一些男性朋友急于求成盲目的服用各種藥物來達(dá)到快速壯陽的目的,諸不知道,這種做法是對(duì)男性健康傷害很大的,下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下男性壯陽效果好
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