面膜美容是現(xiàn)代流行的美容護膚方法之一，愈來愈受到人們的青睞，面膜有膏狀、膠狀、粉狀和模型狀等幾種，當臉部皮膚涂上面膜后，水分蒸發(fā)會產(chǎn)生收緊皮膚、刺激面部血液循環(huán)的作用，帶有營養(yǎng)物質(zhì)的面膜能促使皮膚細胞直接吸取營養(yǎng)，而含各種上中草藥的面膜還可對臉上的色素、痤瘡、雀斑起到防治作用。當去除面膜時可消除面部表皮脫落的細胞、污垢，因而面膜還有清潔皮膚、收縮毛孔和防皺的作用。

　　自己動手制作的除皺面膜，可選用天然材料，如新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、蜂蜜、中草藥和維生素液等，它的副作用少，不受環(huán)境和經(jīng)濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。

　　2制作方法

　　下面介紹幾種家庭面膜的制作方法：

　　胡蘿卜除皺面膜

　　把一根胡蘿卜搗碎成汁，加入適量奶粉和少許橄欖油，攪拌均勻即可。

　　蛋清除皺面膜

　　用少量淀粉加入雞蛋清和少許檸檬汁混合，調(diào)拌成糊泡狀即成。還可以在里面加進少量奶粉、蜂蜜、綠葉菜汁，效果更好。其中淀粉也可用衛(wèi)生紙漿代替，因為紙漿中含有纖維，面膜干后有很強的收縮力，可促進面部血液循環(huán)。

　　敷面的次數(shù)不宜過多，一般每周敷一次即可。若皮膚過于粗糙松弛，一周可敷兩次，但不要再增加了，否則適得其反，容易造成皮膚衰老。

　　香蕉除皺面膜

　　將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

　　銀耳除皺面膜

　　銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　蘋果除皺面膜

將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚， 可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　橄欖油面膜

　　把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

　　檸檬除皺面膜

　　做法：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

　　黃瓜除皺面膜

　　取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜1勺，風油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

　　白芷除皺面膜

　　取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。

　　蜂蜜番茄除皺面膜

　　先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 牛奶與美容 牛奶具有補益五臟、潤肌膚、養(yǎng)心肺、止煩渴、解熱毒之功效。現(xiàn)代科學測定，牛奶中含有豐富的營養(yǎng)成分，每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，還有多種維生素和礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)成分與皮膚健美有著十分密切的關系,牛奶中的維生素A可以防止皮膚干燥和老化，使皮膚、毛發(fā)具有光澤;維生素B,可增進食欲、幫助消化、潤澤皮膚、防止肌膚老化;維生素B2則可以促進皮膚的新陳代謝，保護皮膚和粘膜的完整性。

　　橘子蜂蜜祛皺面膜

　　橘子1個，蜂蜜1湯匙，醫(yī)用酒精少許。

　　將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫(yī)用酒精，攪拌均勻后，放入冰箱2～3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皺紋處，約20分鐘后用清水洗去。此法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。

　　方法二

　　許多化妝護膚品中都加入了牛奶中提取的有效成份，其中有牛奶潔面膜、牛奶粉餅、牛奶敷面霜等等。如果您喜歡自己動手做美容，那么介紹幾種方法，不僅簡便易行，而且價廉、功效顯著。

　　香蕉半只，搗成泥狀，摻入適量的牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘后用清水洗凈。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。

　　酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚除皺的目的。

　　牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。

　　鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。

　　酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

　　方法三

　　(1)每次用一根香蕉，放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量特純初榨橄欖油，制成香蕉面膜，每周做兩次敷臉，可以讓皮膚變得細嫩光滑。

　　用途：除皺

　　3面膜大全編輯中藥系列

　　顏面膜系列產(chǎn)品為純中藥配方，不含任何化學成分及人工合成成分，性質(zhì)天然溫和。

　　主要成分：珍珠、燕窩、阿勒泰雪蓮，烏梢蛇膽等11種天然中藥精華。

　　種類　

　(1)明目美顏露

　　主要成分：菊花、紫花地丁、赤芍等。

　　適用人群：適合于任何膚質(zhì)，適用于眼角或眼底有細紋等狀況。

　　用法用量：將藥材用冷水浸泡三十分鐘，煮沸后小火再煮十分鐘左右，過濾取汁，用面膜紙蘸取敷臉(著重于眼部)十五分鐘后洗凈。每周2次，每次一副。

　　功能描述：

　　明目消腫，去除眼部皺紋，加速眼部皮膚血液循環(huán)，使雙眼明亮動人。

　　注意事項：

　　最好使用砂鍋煮藥，請勿使用金屬鍋，以免產(chǎn)生化學反應。

　　(2)杏仁紅棗敷

　　主要成分：杏仁、紅棗、天花粉等。

　　適用人群：適合于任何膚質(zhì)，適用于需要皮膚抗皺基礎護理的人群。

　　用法用量：取適量藥粉加入蜂蜜(油性皮膚用水)調(diào)成糊狀，用面膜刷均勻涂于面部，約10分鐘后用清水洗凈。每周2次，每次一副。

　　功能描述：

　　延緩衰老，健膚美容，消除面部皺紋褐色斑。

　　注意事項：

　　不要等到面膜完全干燥后才進行清洗，否則反而會吸收皮膚的水分。使用前請在手腕內(nèi)側做過敏測試，十分鐘后如無過敏反應即可使用。

　　(3)去皺美顏敷

　　主要成分：當歸、丹參、麥冬、人參、三七等。

　　適用人群：適合于任何膚質(zhì)，適用于面色灰暗，臉上有斑點以及皮膚松弛、粗糙的人群，尤其適用于對皮膚進行基礎護理保養(yǎng)。

　　用法用量：取適量藥粉加入蜂蜜或雞蛋(油性皮膚可以只加水)，調(diào)成糊狀，用面膜刷均勻涂于面部，15-20分鐘后洗去。每周2次，每次一副。

　　功能描述：

　　滋養(yǎng)肌膚，潤膚去皺，美白淡斑，使皮膚光滑有彈性。

　　(4)玉面桃花露

　　主要成分：桃仁、玉竹、藁本、紫河車。

　　適用人群：適合于任何膚質(zhì)，適用于預防和去除面部皺紋等狀況。

　　用法用量：將桃仁、玉竹、藁本用冷水浸泡三十分鐘，煮沸后小火再煮十分鐘左右至適量，過濾取汁，倒入適量胎盤粉混合，然后用面膜紙蘸取敷臉十五分鐘后洗凈。每周2次，每次一副。

　　功能描述：

　　滋養(yǎng)皮膚，加速皮膚再生，增加皮膚彈性，使肌膚柔嫩，抗衰老，防治皺紋產(chǎn)生。

　　注意事項：

　　最好使用砂鍋煮藥，請勿使用金屬鍋，以免產(chǎn)生化學反應。鑒于每個人的膚質(zhì)、所處環(huán)境等情況不同，使用前最好進行咨詢，以便確認是否適合。

　　4自制面膜栗子蜂蜜

　　材料：去皮栗子、蜂蜜

　　把栗子去皮后搗成細末，然后加入蜂蜜攪拌均勻后涂抹在臉上，可以讓臉面光潔，平撫皺紋，起到去皺的作用。

　　草莓去皺

　　搗碎50克草莓，用雙層紗布過濾出草莓汁，加入1杯鮮牛奶中，攪拌均勻后在面膜及頸部涂抹上草莓奶并加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘后清洗。據(jù)瑞士護膚古秘方記載，這款美容奶液可以滋養(yǎng)，潔凈皮膚，能夠溫和收斂皮膚，還具有防皺的效果。

　　木瓜薄荷

　　材料：木瓜、薄荷

　　在熱水中加入木瓜和薄荷浸泡成茶，待涼后經(jīng)常在眼下的皮膚上涂抹或敷用。木瓜茶既能消除眼部的疲勞，而且還有減輕眼袋和眼周的細紋的功效。

　　5面膜DIY介紹

很多女生都認為年紀輕不會有皺紋的問題，但其實一過了25歲， 肌膚開始進入老化的階段，如果不好好保養(yǎng)，小細紋會慢慢爬到你臉上。所以啊，有空不妨多注意身邊的女生，像有些人明明相同年紀，其中一個就是看起來特別蒼老，除了可能整體的皮膚較差之外，你可以觀察一下，應該是她的皺紋比別人多那么幾條，才會讓她看起來不再年輕了。

　　以筆者個人來說，雖然肌膚的狀況都還算不錯，但一旦工作熬夜或是那幾天比較累，臉上都會出現(xiàn)細細的紋路，即使不明顯還是讓人恨得牙癢癢的!所以不管臉上有沒有出現(xiàn)細紋，一過20歲的你就應該開始保養(yǎng)，與其讓它出現(xiàn)來嚇你，不如先做好預防工作。像我自己就很喜歡用中藥藥材或是吃的東西來做面膜?？赡芤驗榧依镩_中藥店，取材很方便，加上真的比你去專柜買一組上千元的面膜來得便宜很多，真的很劃算!

　　中藥材中專門對付皺紋、老化的像是人參、白芨、紫河車等，都有讓肌膚緊實的效果。有時候面膜調(diào)太多，我還會跟媽媽一起敷，畢竟皺紋是女人的大敵嘛，尤其是上了年紀的女性。

　　另外就我個人的體驗，不是只有臉部會出現(xiàn)皺紋，身體的紋路也不能忽視。我有朋友因為減肥還滿成功的，變瘦之后身體的肌膚卻變得皺皺的。因為她相當煩惱的關系，我還花了一段時間幫她找解決的配方。后來我得知有人會用干燥的橘子皮加天然精油來泡澡，試了以后發(fā)現(xiàn)對不太嚴重的身體細紋，還滿有幫助的。不過我建議除了泡澡之外，泡完之后千萬不要忽略身體保濕的工作，才能長久維持肌膚的好狀態(tài)!

　　種類

　　(1)除皺面膜Ⅰ

　　材料：

　　白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁、紫河車、蜂蜜。

　　作法：

　　將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉，再將全部混合在一起。

　　把這些藥粉加適量的水，調(diào)成糊狀，再加入一點點的蜂蜜混合均勻。

　　洗凈臉后將面膜涂在臉上，敷20分鐘就可以洗掉了。

　　小提醒：如果你的肌膚偏油性的話，可以用水來代替蜂蜜，才不會讓臉看起來很油膩。

　　(2)除皺Ⅱ

　　材料：

　　白芷、白芨、桃仁、淮山、人參。

　　作法：

　　將白芷、白芨、桃仁、淮山等量磨成粉，再將全部混合在一起。

　　準備人參2-3片，泡熱水50cc約20分鐘，再瀝出汁來。

　　將中藥粉與人參汁混合成糊狀，洗凈臉后再涂在臉上，敷20分鐘就可以洗掉了。

　　小提醒：人參不是只有考生拿來補身，對付皺紋也是一大幫手，尤其對上了年紀的女性很有幫助。

　　(3)除皺面膜Ⅲ

　　材料：

　　紫河車、蛋白。

　　作法：

　　將紫河車磨成粉，再加蛋白混合均勻。

　　洗凈臉后將混合后的敷料涂于臉上，約15分鐘后臉上會有敷料干掉、緊實的感覺，就可以洗掉了。

　　小提醒：紫河車就是胎盤，荷爾蒙的作用可以減緩肌膚老化的速度，這可是古代后宮愛用的秘方呢!

　　(4)身體除皺浴方

　　材料：

　　曬干橘皮3個、柑橙類精油8-10滴。

　　作法：

　　將干燥的橘皮放入紗布袋中綁緊，浴缸水放一定量時再加進去。

　　水放足之后再加入精油。

　　小提醒：這道泡澡的配方，橘子皮可以自制，吃完的橘皮只要放在太陽底下曬干就好了。

　　6注意事項編輯(1)把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出，覆蓋在臉上。

　　(2)用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

　　用途：除皺

用法：眼角紋，對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時不用洗 掉可以直接上妝);妊娠紋，用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。

　　敷面膜的技巧

　　1、面膜不需要天天敷

　　除非極個別治療性面膜明確標示連續(xù)用藥的要求，否則，天天對面部“大補”也會傷身。因為過度清潔面部，新長出的角質(zhì)反而會導致皮膚保護功能下降，容易激惹。

　　2、敷面時間不宜過長

　　有的人一旦敷面，就讓面膜蓋住面部幾個小時，甚至敷上一晚，力圖“榨干”每一滴精華液或營養(yǎng)成分。這樣的做法并不可取，因為，面膜蓋住面部過長時間，會影響面部皮膚細胞的正常代謝功能，不利于皮膚的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的營養(yǎng)成分擴散進皮膚的速度就會大大下降。干燥的面膜反而會吸收皮膚中的水份。揭除面膜的時間因種類不同而不盡相同，一般在15分鐘左右。

　　3、面膜別太“單薄”

　　優(yōu)質(zhì)的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養(yǎng)成分。面膜較厚既保證營養(yǎng)成分不會“單薄”，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液循環(huán)，使?jié)B入的養(yǎng)分在組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會使皮膚角質(zhì)軟化，毛孔擴張，讓堆積在里面的污垢更好地排出。

　　4、敷面前先潔凈面部

　　在使用面膜敷面之前，最好用溫水清洗面部，使毛孔打開，令深層皮脂和污垢易于排出，以保證在敷面過程中面膜營養(yǎng)成分能更多的被吸收。