開車?yán)哿死Я嗽趺捶乐鼓?/title> <meta name="keywords" content="" /> <meta name="description" content="在酒駕之外，經(jīng)常被嚴(yán)重忽略的另外一個(gè)馬路殺手--瞌睡蟲，則防備太少。開車犯困是比醉酒駕駛更容易忽略的馬路死神，那除了開車靠邊休息之外，還有什么辦法呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的開車?yán)哿死Я嗽趺崔k，希望能幫到你。開車?yán)哿死?/> <link rel="canonical" href="http://m.rzpgrj.com/"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script src="http://m.rzpgrj.com/public/js/head.js"></script> <link href="/public/css/article.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://m.rzpgrj.com/">特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇</a></h1><div id="rrchz" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><dfn id="rrchz"></dfn><cite id="rrchz"><tbody id="rrchz"><big 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type="text/javascript">a("title");</script></div> <div id="tmyyfroktkho" class="con_article con_main" id="contentText"> <p>開車?yán)哿死Я嗽趺捶乐鼓?/p><p> 　　在酒駕之外，經(jīng)常被嚴(yán)重忽略的另外一個(gè)“馬路殺手”--瞌睡蟲，則防備太少。開車犯困是比醉酒駕駛更容易忽略的馬路死神，那除了開車靠邊休息之外，還有什么辦法呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的開車?yán)哿死Я嗽趺崔k，希望能幫到你。</p><h2> 　　開車?yán)哿死Я嗽趺捶乐?/h2><p> 　　1 .嚼無糖口香糖</p><p> 　　嚼口香糖能讓你的嘴保持運(yùn)動(dòng)，讓身體忙起來。據(jù)很多專業(yè)司機(jī)說，他們都是用這招來防止長(zhǎng)途工作打瞌睡的呢。為什么不能吃糖?因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入之后，血糖會(huì)迅速飆升然后回落，立竿見影的引起瞌睡。和飯氣攻心想睡覺的道理差不多。</p><p> 　　所以記得要備無糖、最好是清涼、略帶酸爽的口香糖。</p><p> 　　使用此招的時(shí)候，最好不要吹太大的泡泡，以免啪在臉上。</p><p> 　　2 .常備濕巾擦臉</p><p> 　　對(duì)付瞌睡蟲，我擦～</p><p> 　　用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子，馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的，千萬不要選安眠薰衣草味。</p><p> 　　市面上大部分濕紙巾經(jīng)測(cè)試都不夠濕，所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。</p><p> 　　3. 調(diào)低車廂溫度，使用外循環(huán)</p><p> 　　車內(nèi)長(zhǎng)期開內(nèi)循環(huán)的話，車內(nèi)會(huì)缺氧，于是大腦也會(huì)缺氧，產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺。</p><p> 　　這時(shí)后最好稍微調(diào)低車內(nèi)溫度，如果承受得住還可以讓風(fēng)頁稍微往臉上吹一會(huì)兒。</p><p> 　　4 .聽自己痛恨的歌</p><p> 　　如果你喜歡的歌，是《董小姐》這類舒緩溫柔的，那么一張《安河橋北》下來，120%要睡著...</p><p> 　　聽自己喜歡的歌會(huì)進(jìn)入一個(gè)舒服的環(huán)境，而聽自己痛恨的歌，則會(huì)讓你越恨越精神。</p><p> 　　聽第一遍：這尼瑪什么玩意!</p><p> 　　聽第二遍：破歌也能紅</p><p> 　　聽第三遍：你是我的~小呀~小蘋果~</p><p> 　　調(diào)頻到一個(gè)自己不喜歡的頻道，加大一點(diǎn)音量也有奇效。</p><p> 　　那還能不能和自己喜歡的音樂在一起玩耍了?可以，如果你可以大聲的跟著唱，也是一個(gè)很提神的辦法。</p><p> 　　5. 聽節(jié)目、段子音頻</p><p> 　　犯困一般都是因?yàn)槁飞巷L(fēng)景太無聊，自動(dòng)擋又沒什么需要操作的。</p><p> 　　這時(shí)候還好有郭德綱老師和喜馬*雅APP，選一個(gè)自己喜歡的節(jié)目下載下來，跟著節(jié)目一起哈哈哈就精神了。</p><p> 　　如果你是邊用導(dǎo)航邊聽的話，很可能出現(xiàn)在笑點(diǎn)馬上要出現(xiàn)的時(shí)候，xx地圖忽然播報(bào)：“前方路口有測(cè)速照相”...</p><p> 　　6. 打開車窗或者天窗</p><p> 　　開往城市邊緣開，把車窗都搖下來。</p><p> 　　呼吸車窗外新鮮的空氣本身=就可以提神，開車時(shí)強(qiáng)勁的風(fēng)，不但涼快，讓你更容易聽到馬路上的動(dòng)靜，看起來還蠻瀟灑的</p><p> 　　7. 補(bǔ)覺以15分鐘為限</p><p> 　　當(dāng)你開長(zhǎng)途覺得自己快要不行了的時(shí)候，不要硬撐，將車開到安全的地方，調(diào)一個(gè)15分鐘的鬧鐘最為合適。</p><p> 　　如果超過15分鐘會(huì)怎么樣?15分鐘過后，你就會(huì)慢慢進(jìn)入深度睡眠，這時(shí)候沒有7-8個(gè)小時(shí)，身體是不會(huì)覺得睡飽的。</p><p> 　　所以在這個(gè)情況下，小睡怡情，大睡還是找個(gè)旅館吧。</p><p> 　　8. 夜間行車，打開車內(nèi)的燈</p><p> 　　人在黑暗的地方，身體會(huì)分泌出褪黑激素，比起疲勞，激素召喚睡神的能力強(qiáng)了100倍。</p><p> 　　在你感覺到累之前，在不影響行車安全的情況下，應(yīng)該打開一點(diǎn)車內(nèi)的燈光，讓褪黑激素不分泌。</p><p> 　　因?yàn)樗坏┻M(jìn)入你的身體里，就很難不被睡意侵襲，得小睡15分鐘才能回血了。</p><p> 　　9. 調(diào)整座椅角度</p><p> 　　過于習(xí)慣自己的駕駛姿勢(shì)，也會(huì)讓身體漸漸懈怠。</p><p> 　　這個(gè)時(shí)候你可以稍微調(diào)整座椅，以不影響看路和后視鏡為合適。當(dāng)你慢慢又習(xí)慣了這個(gè)位置的時(shí)候，就再調(diào)整一下下。</p><h2> 　　開車?yán)哿丝梢蕴嵘竦氖澄?/h2><p> 　　1、濃咖啡</p><p> 　　咖啡里面含有咖啡因，可以刺激神經(jīng)使神經(jīng)保持興奮。所以適量飲用咖啡可以提神，并保持精神的亢奮。</p><p> 　　2、茶葉茶</p><p> 　　茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因?yàn)椴枥锩婧械目Х葔A能起到活躍神經(jīng)的作用。</p><p> 　　3、水果</p><p> 　　擁有神奇提神功效的水果還真的不在少數(shù)，草莓、香蕉、檸檬等含有維生素C較多的水果都可以提神呢。香蕉還可以補(bǔ)充能量，如果是因?yàn)槠＞?，吃些香蕉最好?/p><p> 　　4、功能性飲料</p><p> 　　很多功能性飲料中含有?；撬?，是補(bǔ)充能量、提神醒腦的成分。遇到開車發(fā)困或者是偶爾的加班拿來提醒還是可以的。</p><p> 　　5、薄荷糖</p><p> 　　薄荷的提神功能想必是眾人皆知了，因?yàn)楸旧淼拇碳の兜谰蛪蛱嵘窳?。在犯困的時(shí)候吃點(diǎn)薄荷糖，提神效果肯定非常好了。</p><p> 　　6、巧克力</p><p> 　　巧克力可以迅速補(bǔ)充能量，如果你是參加考試或者加班，可以隨身帶著一些巧克力。巧克力可以幫助身體拜托疲勞，恢復(fù)精神。</p><p> 　　7、芥末</p><p> 　　芥末屬于調(diào)味品，但是其嗆口的味覺還是可以刺激味覺神經(jīng)的。如果非常困倦又不得不堅(jiān)持，來點(diǎn)芥末刺激下神經(jīng)就不困了。</p> </div> <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("conten");</script></div> <div id="tmyyfroktkho" class="pnum"> <ul id="page_slice"> <div id="tmyyfroktkho" class="clear"></div> </ul> </div> </article> <div id="tmyyfroktkho" class="list_hot ar_related bj_mt20 louti"> <h4 class="title2 title2_te">相關(guān)文章</h4> <ul class="bj_mt20"> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>05-26</time> <a href="http://m.rzpgrj.com/rudang/fanwen/1463246.html" title="入黨申請(qǐng)書本人社會(huì)關(guān)系怎么寫" target="_blank">入黨申請(qǐng)書本人社會(huì)關(guān)系怎么寫</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>05-11</time> <a href="http://m.rzpgrj.com/xinde/3133293.html" title="一學(xué)一做心得體會(huì)怎么寫" target="_blank">一學(xué)一做心得體會(huì)怎么寫</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>04-23</time> <a href="http://m.rzpgrj.com/lunwen/guanlilunwen/2150754.html" title="管理學(xué)論文怎么寫" target="_blank">管理學(xué)論文怎么寫</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>04-21</time> <a 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