特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 學(xué)烹飪 > 西紅柿炒雞蛋要如何做

西紅柿炒雞蛋要如何做

時(shí)間: 映芳735 分享

西紅柿炒雞蛋要如何做

  抗炎作用,這也是西紅柿的功效之一,番茄紅素的抗炎原理,可能與其抗介質(zhì)的性質(zhì)有關(guān)。類似于非甾醇類抗炎藥。平時(shí)生活中你會(huì)做西紅柿炒雞蛋嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你西紅柿炒雞蛋的做法。

  西紅柿炒雞蛋的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 西紅柿

    2個(gè)
  • 雞蛋

    2個(gè)
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 適量
  • 適量
  • 洋蔥

    適量
  • 適量
  • 雞精

    適量
  • 小麻油

    適量

  西紅柿炒雞蛋的具體做法步驟

  1.鍋燒熱,入油,也就是熱鍋冷油

  2.入洋蔥碎中小火慢慢煸透,煸香。將煸炒的完全透明的洋蔥碎撈出不要,只留蔥油這是這道菜最后是否鮮香的關(guān)鍵步驟之一哦,要耐心

  3.雞蛋磕出,用力攪打,直到停下來(lái)發(fā)現(xiàn)蛋液面全部布滿泡泡,足夠蓬松才可西紅柿炒雞蛋其中一個(gè)關(guān)鍵就是但是否軟嫩有彈性,所以打發(fā)雞蛋的時(shí)候要多費(fèi)些力氣哦~~

  4.蛋液中加少許鹽,繼續(xù)打發(fā)一會(huì),靜置備用

  5.鍋內(nèi)蔥油燒熱,倒入蛋液

  炒蛋的火要大,不好判斷的時(shí)候可以用筷子沾一點(diǎn)蛋液探進(jìn)油里,馬上起泡膨脹開(kāi)油溫就可以了

  如果油溫過(guò)高,可以先離火或者倒一點(diǎn)冷油稍稍降溫

  如果用的鍋是鐵鍋等非不粘鍋,那么油要記得稍微多放些,火候到了,其實(shí)不必?fù)?dān)心會(huì)太過(guò)吸油

  6.蛋液倒入鍋中,不要著急翻炒,然后讓它煎一會(huì)直至邊緣凝固

  這樣煎出蛋既保證了彈性,成型也更好看

  7.將雞蛋炒散,盛出備用此時(shí),雞蛋已經(jīng)完全吸收了蔥油的鮮香

  8.準(zhǔn)備一些蒜末、姜末

  9.西紅柿洗凈,切片

  10.鍋內(nèi)放少許油,煸香姜、蒜末

  11.倒入西紅柿翻炒

  12.調(diào)入一些料酒

  13.調(diào)一點(diǎn)糖這里放少量的糖更能激發(fā)番茄自然的酸甜味,以吃不出糖的甜味為宜

  14.當(dāng)番茄有些出汁的時(shí)候,撒一些鹽調(diào)味

  這道菜基本有兩大做法,一種是雞蛋事先不放鹽,起鍋再一起放鹽,還有一種就是我這種分開(kāi)放鹽。

  如果你采用第二種,放鹽的時(shí)機(jī)也要掌握好,鹽放的早,番茄會(huì)大量析出果汁,菜的湯汁會(huì)多,不過(guò)番茄會(huì)不太成型;放的晚一些,也能幫助出汁,不過(guò)番茄的形狀會(huì)保持的更好,但鹽的用量要比前者少一點(diǎn)

  15.倒入雞蛋

  16.光火,調(diào)入一勺小麻油提香,即可出鍋

  17.撒上一些小蔥花,好看又提香

  西紅柿炒雞蛋的小訣竅

  如果你和我一樣偏好番茄形狀保持完整不會(huì)太過(guò)軟塌塌的,那么放鹽這個(gè)步驟后的操作動(dòng)作要快一些

  因?yàn)殡u蛋已經(jīng)事先放過(guò)鹽了,所以番茄再放鹽的時(shí)候要控制量,不要過(guò)多,番茄本身起的作用的是增加一股酸甜味,更開(kāi)胃下飯

西紅柿炒雞蛋相關(guān)做法:

1.西紅柿炒雞蛋有哪幾種做法

2.西紅柿炒雞蛋的做法跟營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

3.西紅柿炒雞蛋的功效

4.西紅柿炒蛋的功效和作用

5.炒蛋怎么做才好吃

1032400