奶油巧克力蛋糕的制作方法

　　巧克力黑巧克力中的類黃酮物質(zhì)也具有調(diào)節(jié)免疫力的作用。好吃的奶油巧克力蛋糕應(yīng)該要怎么做呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦巧克力奶油蛋糕的制作方法。

　　制作奶油巧克力蛋糕的準(zhǔn)備材料

　　奶油巧克力蛋糕制作過(guò)程的步驟

　　1.把準(zhǔn)備好的餅底切成三片

　　2.淡奶油加入適量的糖

　　3.把奶油打到有紋路的狀態(tài)即可

　　4.把一片蛋糕鋪在大一點(diǎn)的盤(pán)子上

　　5.在取適量的奶油抹在蛋糕上

　　6.再把奶油抹均勻

　　7.在均勻的鋪上黃桃，以此類推，把蛋糕的餅底全部鋪上，中間加上黃桃和奶油

　　8.再把蛋糕便面用奶油抹平

　　9.在取適量的可可粉，過(guò)篩，均勻的篩在蛋糕的表面

　　10.余下的奶油裝入裱花袋中

　　11.在蛋糕的表面擠上四個(gè)曲奇花

　　12.葡萄洗凈，吸干水分，放在擠好的奶油花上

　　13.再用牙簽畫(huà)出線，以便切蛋糕的時(shí)候方便

　　女性吃巧克力的好處

　　1、年輕女性在月經(jīng)來(lái)之前或情緒不好時(shí)，會(huì)想吃巧克力，因?yàn)榍煽肆δ苁剐那橛淇??！毒袼幚韺W(xué)雜志》表示，研究發(fā)現(xiàn)每天攝取42克巧克力的人，心里感到更加滿足。

　　2、黑巧克力和果仁中都含有鈣、鐵、鎂等大量礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)可以參與和改善人體微循環(huán)，能有效地改善皮膚狀態(tài)。

　　3、研究人員發(fā)現(xiàn)，可可粉中的一些化合物能防止皮膚被太陽(yáng)曬傷。如果持續(xù)12周以上每天吃20克黑巧克力的話，那么就可以比吃一般巧克力的人暴露在紫外燈下的時(shí)間多一倍，也不用擔(dān)心皮膚會(huì)被曬紅。

　　4、研究者們把結(jié)果發(fā)表在《內(nèi)科學(xué)文獻(xiàn)》上，他們發(fā)現(xiàn)每周吃幾次巧克力的人，比偶爾才吃一次的更苗條。