特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>學(xué)烹飪>

家常香菜皮蛋豆腐的做法圖解

時(shí)間: 王燕764 分享

  香菜皮蛋豆腐是一款美味食譜。主料有皮蛋3個(gè)豆腐400g香菜5克,輔料有干辣椒,鹽,生抽,雞精,菜油。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了香菜皮蛋豆腐的做法,一起來了解吧。

  香菜皮蛋豆腐的食材

  香菜皮蛋豆腐的做法步驟

  1.用剪刀,在盒裝豆腐底部的四個(gè)角各剪開一個(gè)小口,不要剪太大,再將盒裝豆腐上的包裝膜揭掉,反扣倒在一個(gè)平盤中,完整漂亮的豆腐就出來了。

  2.將盒裝豆腐完整取出

  3.將豆腐切成1厘米左右的片,并整齊擺入盤中,其中操作中遺留的碎小豆腐可以擺至中心

  4.辣油中倒入芝麻香油、鹽、生抽、雞精、醋調(diào)成紅油汁

  5.切皮蛋的時(shí)候,旁邊放杯涼開水,刀子沾點(diǎn)水切,容易切整齊。

  6.將紅油汁倒在擺好盤的豆腐皮蛋上

  7.散上寸段的香菜即可.

  小貼士

  巧取盒裝豆腐

  內(nèi)脂豆腐非常非常容易碎,那怎么才能取出一個(gè)完整有型的豆腐呢?

  用剪刀,在盒裝豆腐底部的四個(gè)角各剪開一個(gè)小口,不要剪太大,再將盒裝豆腐上的包裝膜揭掉,反扣

  倒在一個(gè)平盤中,一個(gè)完整漂亮的豆腐就出來了。

  在豆腐盒底開四個(gè)口,為的是使盒中進(jìn)入空氣,有了空氣就會(huì)自然地隔開豆腐與豆腐盒,使豆腐能免輕易地倒出來了。

  松花蛋的營養(yǎng)價(jià)值

  1.富含鈉,調(diào)節(jié)滲透壓,維持酸堿平衡。維持血壓正常。增強(qiáng)神經(jīng)肌肉興奮性。

  2.富含維生素A,保護(hù)呼吸道上皮,提高免疫球蛋白的功能,預(yù)防呼吸道感染。滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

  3.含有大量膠質(zhì),生成血小板,有止血功效。適宜出血性疾病的患者。適宜月經(jīng)過多,血崩的婦女。

  4.能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄??山饩坪箢^痛腦漲,臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收,保護(hù)胃粘膜。

  5.味苦,能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。

  適宜人群:

  適宜高溫、重體力勞動(dòng)、經(jīng)常出汗的人,及出血性疾病的患者、月經(jīng)過多、血崩的婦女。


猜你喜歡:

1.皮蛋涼拌內(nèi)酯豆腐的做法

2.醬拌豆腐的美味家常做法推薦

3.皮蛋豆腐怎么做

4.皮蛋豆腐的做法圖解

3785170