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風干肉烹飪方法

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風干肉烹飪方法

  風干肉,是非常有特色的一種西藏食品。每年年底,當氣溫在零度以下時,藏民們將牛羊肉割成小條,掛在陰涼處,讓其自然風干,到來年二、三月份便可食用。經(jīng)過風干之后,肉質(zhì)松脆,口味獨特。風干肉藏語“下干布”,即干肉之意。

  1.原料肉的要求: 選擇健康、肥壯的新鮮牦牛肉(或綿羊肉)為原料肉。

  2.加工季節(jié): 風干肉的加工季節(jié)性很強,集中在氣溫低,無蚊蠅的冷季進行。這樣可保證質(zhì)量。

  3.加工方法: 分屠宰、分割、晾掛風干等過程。 屠宰:按前述屠宰方法,剝離骨骼為凈肉體。 分割:將凈肉分割成長條狀小塊肉,肉塊重Ikg左右。每塊肉從正中紛一刀成“U”形,以便晾掛風干。

  晾掛風于:將肉用繩或鉛錯絲懸掛在陰涼通風的房內(nèi),每條間隔1~2Cm。晾干時注意防風沙。這樣經(jīng)40~60d就成為風干肉。 風干肉是否風干其檢查方法是:從肉條塊中選一最大的肉用雙手掰,如果容易脆斷即為晾干好了,其成品含水量為7.46%?!?yōu)質(zhì)風干肉,顏色呈棕黃色,表面油多,易斷碎。劣質(zhì)的色黑、油少,不易掰斷或硬而不碎。

  4.貯藏方法: 多將風干肉收藏在布袋內(nèi)。然后掛在通風、陰涼處。

  5.食用方法: 生吃:分兩種。

一是將風干肉掰成小塊盛于衣袋內(nèi),可以隨時隨地食用。

二是將風于肉切成薄片裝入碗內(nèi),放適量食鹽、辣椒面,用開水拌勻后作菜吃。 熟吃:先將風干肉切成薄片,用冷水或熱水浸泡半天變軟,然后按以下兩種方法烹調(diào)為熟菜。一是炒吃。炒時用旺火,先放入萊油,待油快冒煙時倒人肉片,反復拌炒,使受熱均勻,肉變色時放入野蔥、野韭菜、大蒜片等拌沙,然后放入食鹽、辣椒面等調(diào)料炒幾下就可食用。二是煮熟吃或涼后切片,與調(diào)料拌勻作涼菜食用。

  營養(yǎng)價值

  牛肉干中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。牛肉干含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,從而還有助于緊張訓練后身體的恢復,牛肉干有滋養(yǎng)脾胃、強健盤骨、化痰息風、止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人實用。悉尼大學的卡羅琳雷博士發(fā)現(xiàn)牛肉干能提高人的智力,尤其對于像學生考試這種需要"臨時提高智力的場合"效果更明顯。營養(yǎng)分析牛肉干含有人體所需的多種礦物質(zhì)和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的風味,又久存不變質(zhì)。被人們稱為"肉金子"。

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