春天吃菠蘿有什么作用
菠蘿是很美味的水果，在生活中也很常見(jiàn)，春天吃菠蘿是很好的，下面是有春天吃菠蘿的作用，歡迎參閱。
春天吃菠蘿好嗎
春天吃菠蘿是很好的。春季正是吃菠蘿的季節(jié)，氣味芳香，酸甜可口的菠蘿，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高，并且有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等癥。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類(lèi)似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對(duì)身體健康有著不同的功效。
菠蘿作為一種熱帶水果一年四季都有供應(yīng)，冬天的菠蘿相當(dāng)貴，而春天到了菠蘿也在街面上買(mǎi)的多了起來(lái)，春天的菠蘿，夏天的西瓜，秋天的葡萄，冬天的橘橙，春天是菠蘿多起來(lái)的季節(jié)，吃菠蘿很方便，幾乎哪里都有賣(mài)的，春天是菠蘿是很不錯(cuò)的選擇哦，但是春天菠蘿吃多了也會(huì)導(dǎo)致一些不良反應(yīng)，比如腸胃不適，嘴巴麻掉。
春天吃菠蘿有什么作用
1、減肥 菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。
2、清理腸胃 菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。
3、美容 豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。
4、利尿 菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮菠蘿汁對(duì)高血壓癥有益;也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥。
5、保健 促進(jìn)血液循環(huán)酶，素來(lái)可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。消除感冒發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀。鳳梨有降溫的作用，并能有效地保護(hù)支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來(lái)，人類(lèi)就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來(lái)疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
春天吃菠蘿的注意事項(xiàng)
1、由于菠蘿中含有刺激作用的甙類(lèi)物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類(lèi)，然后再吃。
2、在食肉類(lèi)或油膩食物后，吃些菠蘿對(duì)身體大有好處，“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
3、菠蘿和雞蛋不能一起吃，雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結(jié)合，易使蛋白質(zhì)凝固，影響消化。
4、菠蘿加蜂蜜可以同時(shí)食用，而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是對(duì)于身體不適或腹瀉癥狀的人建議不要這樣食用。
春天如何挑選菠蘿
1、先按壓 輕輕按壓菠蘿鱗甲，微軟有彈性正合適，馬上吃正好，太硬就是還沒(méi)成熟;要是能壓出汁液，那就是熟爛了，最好不要買(mǎi)。
2、看葉子 熟菠蘿的葉子一般是青褐色，鱗甲橙黃，這意味著菠蘿已經(jīng)九分熟，買(mǎi)回去要立刻吃;喜歡甜口的人，最好挑選外殼透黃色、沒(méi)有“傷疤”、葉子翠綠扎手的，這樣的菠蘿更香甜。
3、聞香氣 熟得正好的菠蘿從外皮上就能聞到淡淡清香，切開(kāi)后更是香氣馥郁，如果還沒(méi)切開(kāi)就濃香撲鼻，那說(shuō)明熟過(guò)了。
此外，挑選的時(shí)候還要看看菠蘿的底部，黃色偏黑，無(wú)水痕霉斑的就比較新鮮，當(dāng)然，個(gè)頭最好不要超過(guò)3斤。
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