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抹茶紅豆蛋糕卷做法(烤箱)

時(shí)間: 映芳735 分享

抹茶紅豆蛋糕卷做法(烤箱)

  紅豆還含有多種無機(jī)鹽和微量元素,如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。抹茶紅豆蛋糕卷應(yīng)該要怎么做呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹的抹茶紅豆蛋糕卷做法(烤箱)。

  制作抹茶紅豆蛋糕卷需要準(zhǔn)備的材料

  • 主料
  • 全蛋

    4個(gè)
  • 細(xì)砂糖

    65g
  • 植物油

    50g
  • 牛奶

    55g
  • 低筋面粉

    60g
  • 抹茶粉

    8g
  • 1g
  • 輔料
  • 淡奶油

    200g
  • 糖粉

    20g
  • 蜜紅豆

    80g

  抹茶紅豆蛋糕卷烹飪過程中的步驟圖

  1.首先制作抹茶戚風(fēng)蛋糕。雞蛋的蛋清和蛋黃分開。蛋黃加入鹽,打散。

  2.加入植物油,攪打均勻。

  3.再加入牛奶,攪打均勻。

  4.低筋面粉和抹茶粉混合以后,篩入蛋黃里。

  5.用刮刀翻拌均勻,使粉類和蛋黃充分混合均勻,成為細(xì)膩的蛋黃面糊。

  6.分離出的蛋清。

  7.蛋清里分三次加入細(xì)砂糖,打發(fā)到提起打蛋器,蛋清能拉出一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的尖角(一種介于干性發(fā)泡和濕性發(fā)泡之間的狀態(tài),尖角直立但頂端稍微有一點(diǎn)彎曲。這款蛋糕卷,打發(fā)到這種程度口感最好)。

  8.盛1/3的蛋清到蛋黃糊里,用刮刀從底部往上翻拌均勻(不要畫圈攪拌),拌勻后,再盛1/3蛋清進(jìn)來,繼續(xù)拌勻。把拌勻的蛋糕糊全部倒回蛋清碗里,繼續(xù)翻拌均勻。

  9.拌好以后就成為戚風(fēng)蛋糕面糊了,做好的面糊要立刻烘烤,不要放置太久。烤盤里鋪好油紙,將面糊倒入烤盤里。 用刮刀抹平,放入預(yù)熱好上下火170℃的烤箱,烤15分鐘左右,直到蛋糕完全蓬發(fā),用牙簽扎入蛋糕,取出的牙簽上沒有殘留物,就表示烤好了。

  10.烤好的蛋糕,立刻從烤盤里取出來,撕掉四周的油紙,使熱氣釋放。

  11.蛋糕冷卻后,撕掉底部油紙。在臺(tái)面上鋪一張新的油紙,將冷卻的蛋糕片鋪在新油紙上,然后兩頭各切掉一小條,使它更美觀。再將一頭斜斜切掉一小條,使邊緣成為斜邊(這樣卷出的成品更漂亮)。

  12.將糖粉加入淡奶油里。

  13.打發(fā)到能保持清晰挺立花紋的程度。

  14.在蛋糕片上均勻涂抹打發(fā)好的淡奶油。

  15.撒上蜜紅豆。從切成斜邊的一頭開始卷起。卷的時(shí)候,可以借助一根搟面杖作為輔助,將油紙向后卷在搟面杖上,搟面杖壓著蛋糕往前卷,油紙向后退。 卷到頭以后,用剪刀將蛋糕片的這一頭也剪成斜邊(剪完以后,蛋糕卷會(huì)更美觀一些,可以參看成品圖。如果你嫌麻煩也可以不剪哈)。 卷好的蛋糕卷,用油紙包起來,放入冰箱冷藏2個(gè)小時(shí)左右,直到完全定型。(卷好的圖片不小心刪除了)

  16.定型以后的蛋糕卷,就可以切了。用刀切開以后,就可以露出里邊漂亮的切面了!想要切面更漂亮,每切一刀,都要將刀擦干凈再切下一刀。

  紅豆的營(yíng)養(yǎng)功效

  1、預(yù)防和改善貧血。

  紅豆不僅富含鐵質(zhì),而且還含有促進(jìn)鐵吸收的維生素B2,所以能起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用。所以很多女性滋補(bǔ)的藥膳里都會(huì)有紅豆,女性經(jīng)期、孕期、哺乳期等特殊時(shí)期尤其適合吃,長(zhǎng)期堅(jiān)持吃,一輩子遠(yuǎn)離黃臉婆。

  2、改善皮膚狀態(tài)。

  主要通過兩個(gè)途徑,第一是前面提到的清腸通便,身體內(nèi)在清爽了,外在的麻煩就能自然減少了,第二是紅豆富含的著名美容營(yíng)養(yǎng)素維生素B2,促進(jìn)皮膚新陳代謝,預(yù)防和改善各種皮膚炎癥,如脂溢性皮炎,冒油起痘等。

  3、改善情緒抗抑郁。

  紅豆富含維生素B1、維生素B6、葉酸、煙酸等B族維生素,維生素B1又名抗神經(jīng)炎因子,維生素B6是典型的抗抑郁營(yíng)養(yǎng)素,體內(nèi)快樂神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺的合成必須有維生素B6和葉酸的幫助。

  4、保護(hù)心臟。

  紅色食物入心,李時(shí)珍稱紅豆為“心之谷”,主要因?yàn)榧t豆鉀含量高,維護(hù)心肌功能,再有就是紅豆富含的抗氧化物質(zhì)如黃酮類花青素、植物甾醇、多不飽和脂肪酸等也能對(duì)心臟起到很好的防護(hù)作用。


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