清真扒肉條做法
扒肉條是山西省傳統(tǒng)的漢族名菜,屬于晉菜系。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享清真扒肉條做法。
清真扒肉條做法:扒羊肉條
材料
主料:羊腰窩肉,醬油,精鹽,紹酒,味精,清湯,白糖,蔥絲,姜絲,蒜片,八角,濕淀粉,芝麻油。
做法
羊腰窩肉在冷水中泡透,洗凈,放在開水鍋中煮透,取出洗凈,再放入湯鍋內(nèi)煮熟,撈出晾涼,撥去云皮,切成長(zhǎng)13厘米、粗2.3厘米的條,整齊地?cái)[入盤內(nèi)。將炒鍋置於微火上,加入芝麻油,白糖、八角攪炒,待白糖變色時(shí)放入蔥、姜絲、蒜片繼續(xù)攪炒,然后加入清湯、醬油、紹酒、精鹽、白糖,倒入羊肉條,用旺火燒沸后移至微火煨,待湯煨剩一半時(shí),挑出八角不用,加入味精、濕淀粉勾芡,淋上芝麻油,顛勺把羊肉條全部翻過來(lái)(保持完整),倒入盤內(nèi)即成。
清真扒肉條做法:芥蘭扒肉條
材料
主料:芥蘭,胡蘿卜,雞小腿肉
輔料:適量糖,鹽,醬油,姜末,淀粉,油(夠家常吧?)
從健康的角度看,芥蘭是綠色菜,據(jù)說有防癌功效。胡蘿卜性溫,有明目的效果。雞肉和魚肉一樣,屬白肉,據(jù)說比豬肉,牛肉等紅肉更健康。
此菜紅,綠搭配,顏色上也很美觀。
做法
料的處理:
1)將芥蘭加工成大小適中的尺寸
2)胡蘿卜切片。為了美觀,在刀功上可以講究點(diǎn),切成半到一毫米厚的條。
3)雞小腿肉處理成肉條,加淀粉適量,用手抓勻。這里多說一點(diǎn),雞小腿肉更勁道,也更細(xì)膩。選擇處理成肉條是為了配合胡蘿卜片的形狀。處理成雞丁也可以,但配起來(lái)不那么好看。
烹制過程:
1)將芥蘭和胡蘿卜片先用熱水抄一下。為了好看,胡蘿卜片可以比芥蘭少抄一些。
2)鍋里放適量炒菜油,大火,油溫至五分熱后下姜末,然后放入雞條,炒至七,八分熟盛出。
3)用鍋里的剩油,下適量醬油,糖,鹽,再倒入雞條,翻炒幾下,待雞條裹上汁后,下芥蘭和胡蘿卜片,翻炒至芥蘭和胡蘿卜片出水,勾一點(diǎn)流水芡,出鍋裝盤。如果為了更好看,可在出鍋前淋幾滴麻油。
清真扒肉條做法:清真扒牛肉
材料
牛肉(最好是里脊),蔥,姜,生抽,料酒,糖,鹽,花椒,大料,丁香
做法
1.把牛肉泡除血水.
2.把泡除血水的牛肉放到高壓鍋里,然后放入醬油,鹽,糖,料酒,花椒,大料,4粒丁香添入沒過牛肉的水,蓋上高壓鍋蓋,上氣后開始計(jì)時(shí),15分鐘就可以了。如果不想用高壓鍋,可以用小火燉煮1個(gè)小時(shí),煮好的牛肉放到湯汁里再泡半個(gè)小時(shí)。
3.把泡好的牛肉切片。我個(gè)人認(rèn)為等牛肉涼了更好切。
4.現(xiàn)在我們調(diào)一會(huì)蒸牛肉用的湯汁。我用的牛肉的量是九兩肉,我倒了10毫升的生抽,5克的糖,3毫升料酒,2毫升的剛剛煮牛肉用的湯汁,調(diào)勻備用!
5.把湯淋到牛肉上,然后在上面擺上蔥花,姜片和一粒掰碎的大料。
6.取蒸鍋,等蒸鍋上氣后,大火20分鐘就做好了??梢灾苯泳瓦@樣吃,也可以把蒸好的牛肉的湯汁倒出來(lái),回鍋勾個(gè)芡再淋到牛肉上!
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