二十四節(jié)氣寒露的古詩
在學習、工作、生活中,大家總免不了要接觸或使用詩句吧,詩句具有語言節(jié)奏鮮明的特點。你知道什么樣的詩句才能算得上是好的詩句嗎?下面是小編為大家整理的關于二十四節(jié)氣寒露的古詩，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
二十四節(jié)氣寒露的古詩
1. 藜杖侵寒露，蓬門啟曙煙?！鸥Α毒旁乱蝗者^孟十二倉曹、十四主簿兄弟》
2. 此輩豈無秋，亦蒙寒露委。 ——杜甫《種萵苣》
3. 秋桐故葉下，寒露新雁飛。 ——孟郊《與韓愈、李翱、張籍話別》
4. 朔風剪塞草，寒露日夜結?！毠录啊逗Ｉ霞氖捔ⅰ?/p>
5. 草色多寒露，蟲聲似故鄉(xiāng)。——李郢《早發(fā)》
6. 蘭苕獵翠凄寒露，楓葉搖丹嘯暝猿?！纹睢肚簟?/p>
7. 商風勁危條，寒露鮮繁蕤?！纹睢稐蠲匦Ｇ飸选ど咸旆炙男颉?/p>
8. 寒露綴衰草，凄風搖晚林?！塾骸肚飸讶住ず毒Y衰草》
9. 姑蘇臺殿變秋蓬，荊棘沾衣泣寒露?！軇住豆锰K臺上月》
10. 曾識坡仙海上山，清冰寒露洗熇袢?！皆馈端屠笞臃矫芍佟ぴR坡仙海上山》
11. 為報鄉(xiāng)閭看解橐，清永寒露勝琳球。——項安世《送曹提干歸永嘉兼寄陳君舉舍人·西船滿載下東州》
12. 霏霏寒露濕檣竿，耿耿明星動玉灣?！棸彩馈兑棺鴳讯汲恰?/p>
13. 朝來寒露重，旭日慶新晴。——郭印《晚晴》
14. 疎蟬有思曳長繰，寒露無聲洗殘燠?！顿浿焱啤?/p>
15. 忽來疏雨微云句，置以清冰寒露邊?！w蕃《游宋衡送示登明錄詩卷次韻并呈同賦諸公》
16. 離披寒露下，蕭索微風觸。——蘇轍《和文與可洋州園亭三十詠·荻浦》
17. 空庭得秋長漫漫，寒露入暮愁衣單?！醢彩栋嗽率湃赵囋簤魶_卿》
18. 翠瓜碧李沈玉甃，赤梨葡萄寒露成?！鸥Α督鈵炇住?/p>
寒露一般多少度
氣溫降得快是寒露節(jié)氣的一個特點。一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過后，溫度下降8℃、10℃已較常見。
10月份，我國平均氣溫分布的地域差別明顯。在華南，平均溫度大多數(shù)地區(qū)在22℃以上，海南更高，在25℃以上，還沒有走出夏季;江淮、江南各地一般在15℃-20℃之間，東北南部、華北、黃淮在8-16℃之間，而此時西北的部分地區(qū)、東北中北部的平均溫度已經(jīng)到了8℃以下。青海省部分高原地區(qū)平均溫度甚至在0℃以下了。
從寒露到它后面的節(jié)氣霜降雖然只有短短的15天，但卻是一年中氣溫降得比較快的一段時間，若是一場冷空氣過后，日平均溫度下降8℃、10℃很常見。因此這個時節(jié)是我國許多地區(qū)氣候變化的一個轉折點。
寒露以后，北方冷空氣已有一定勢力，我國大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結束。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬里，一派深秋景象。在正常年份，此時10℃的等溫線，已南移到秦嶺淮河一線，長城以北則普遍降到0℃以下，首都北京大部分年份，此時可見初霜。除全年飛雪的青藏高原外，東北和新疆北部地區(qū)一般已經(jīng)開始飄雪了。
寒露養(yǎng)生冷水浴
所謂冷水浴就是用5℃～20℃之間的冷水洗澡，是中醫(yī)提倡的一種健身的運動方法。
洗冷水浴對人體大有益處。首先，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗力。當受到冷水刺激后，皮膚血管很快收縮，將大量血液驅(qū)人深部組織和內(nèi)臟器官，內(nèi)畦血管也隨之擴張，稍停一會兒皮膚血管再擴張，大量血液又從內(nèi)臟血管流向體表。這樣一張一縮，反復循環(huán)，提高了血管的承受能力，使血管彈性增強.有助于預防血管硬化，減少心腦血管疾病的發(fā)生，所以，有人把冷水浴稱為“血管體操”。其次，它可加強神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，因為肌膚遇到冷水時。寒冷的刺激使大腦立刻調(diào)動全身各系統(tǒng)、各器官加強活動，對冷的侵襲進行抵抗，全身組織和系統(tǒng)也因此得到鍛煉。所以，洗浴后一般會覺得精神煥發(fā)，頭腦特別清醒。冷水谷還有助于消化功能的增強，使人食欲旺盛。對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病癥有一定的輔助治療作用。
秋天，氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水也可逐漸適應，以至于到了數(shù)九寒天，冷水浴也不感覺太冷。初練冷水浴的開始時間以秋季為，這不僅因為秋高氣爽，自然水質(zhì)清純，更因為冷水浴必須采取循序漸進的方法。冷水浴的循序沂進還應包括洗浴部位的由局部到全身，水溫由高漸低，以及洗浴時間的由短漸長。冷水浴健身，貴在持之以恒。只有一年四季都堅持冷水浴，才能收到健身效果。
在冷水鍛煉的初期階段，水由微溫逐漸降低，由25~C～35~C降至15%～25cLC，在降至自來水水溫，水接觸的體位則由敏感度較高的臉部和腳部開始。冷水洗浴后，多次用濕毛巾從上肢開始，輕輕順沿肩、背、胸、腹和腿部擦洗。習慣冷水擦浴后，可開始冷水淋浴，浴前需做暖身活動，不要帶著寒意接受冷力淋浴。可用噴水器給全身噴少量水，先四肢，再軀干，水溫可自調(diào)，以可容忍的冷度為宜，以后再逐漸降低至自來水水溫，噴水量也宜逐漸增多。上面的步驟都結束之后，開始浸泡。這是冷水鍛煉的境界。水溫應隨氣溫和個體差異而定，初期可用溫水，以后逐漸遞減水溫。全身浸入冷水時，兩手做周身擦摩以促進皮下血管擴張和靜脈回流，加速血液循環(huán)。
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