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　　毛筆的執(zhí)筆方法

　　毛筆執(zhí)筆法，其實(shí)無(wú)定法，但要“指實(shí)掌虛”，就是指尖用力控制筆管，掌心空虛，靈活運(yùn)動(dòng)筆有長(zhǎng)短鋒，由個(gè)人的習(xí)慣選用。

　　歷來(lái)比較普遍運(yùn)用的是“五字執(zhí)筆法”。五字執(zhí)筆法是用擫、押、鉤、格、抵五字來(lái)概括說(shuō)明五個(gè)手指的作用，它強(qiáng)調(diào)五指各司其職，又通力配合，執(zhí)筆穩(wěn)健，使筆能上下左右靈活運(yùn)動(dòng)。

　　五指執(zhí)筆法要領(lǐng)：指實(shí)、掌虛、掌豎、腕平、管直。

　　指實(shí)

　　就是手指執(zhí)筆要有力量，要實(shí)實(shí)在在地執(zhí)住筆管，外側(cè)四指相互靠攏，骨節(jié)向外，密實(shí)而不松散。內(nèi)側(cè)拇指中部骨節(jié)尤其要注意使之向外凸起，使虎口圓如馬鐙形，這樣五指一齊用力，執(zhí)筆既堅(jiān)實(shí)有力，又有助于運(yùn)筆。執(zhí)筆要松緊適度。太緊，運(yùn)轉(zhuǎn)不靈;太松，使不上勁。指實(shí)，才能做到“毫無(wú)虛發(fā)，墨無(wú)旁溢，力聚管心，執(zhí)筆穩(wěn)定。”

　　掌虛

　　就是執(zhí)筆時(shí)掌心要虛空，不能曲指塞掌，無(wú)名指和小指都不要貼到掌心，好像手心里握著一個(gè)雞蛋。大拇指和食指間的虎口要張開(kāi)大些。這樣，運(yùn)筆就能穩(wěn)實(shí)而靈活。掌虛的目的是使手掌的筋骨肌肉放松，否則手指和腕部就會(huì)僵直、緊張，不利于運(yùn)筆。

　　掌豎

　　就是執(zhí)筆時(shí)手掌要盡量豎起來(lái)。掌豎才能筆直，筆直才能鋒正，鋒正則四面勢(shì)全，運(yùn)轉(zhuǎn)自如;否則，就會(huì)導(dǎo)致筆管歪斜，筆鋒不正，筆畫(huà)易成偏鋒病筆。

　　腕平

　　是指手腕與桌面要平行。康有為說(shuō)：“欲用一身之力，必平其腕，豎其鋒”。因?yàn)閷?xiě)字時(shí)是通過(guò)腕部將力量傳送到筆鋒，為了便于運(yùn)腕，所以要腕平。腕平和掌豎二者是互相關(guān)聯(lián)的。管直則鋒正，這與運(yùn)腕、掌豎有密切關(guān)系，掌豎、腕平、管直、鋒正，加之懸肘用筆，既靈活又有力。因?yàn)檫\(yùn)筆的關(guān)鍵在于腕力。

　　管直

　　執(zhí)筆寫(xiě)字時(shí)要盡量保持筆管紙面垂直，使筆畫(huà)容易保持中鋒。但在具體的運(yùn)筆過(guò)程中，筆管有時(shí)要有俯仰傾斜的情況，重要的是斜而能正，重心平穩(wěn)。