保護眼睛的順口溜_速記護眼小知識

　　眼睛是心靈的窗戶，通過看一些愛護眼睛的順口溜可以增強護眼的小知識。學習啦小編為你整理的保護眼睛的順口溜，歡迎大家閱讀。

　　保護眼睛的順口溜一

　　文人有筆三指玩,拇上食中中下安。

　　三指伸展筆放好,拇頂食壓中上挑。

　　小拇指尖紙上點,游龍在手字開練。

　　筆活紙上風度生,文筆瀟灑好書耕。

　　保護眼睛的順口溜二

　　眼到書本距一尺, 胸離書桌拳一只;

　　三指握筆有法規(guī), 操作規(guī)范要明白。

　　持續(xù)讀書有時限, 眼保三操經(jīng)常練。

　　看書學習坐端正，腰頸眼睛皆輕松。

　　光線強弱要適當，睡覺關燈好靜修。

　　走路睡覺勿看書，傷眼更俱危險性。

　　電視機前應坐遠，電磁傷腦又傷眼。

　　常搞衛(wèi)生手眼臉，遠離細菌少憂煩。

　　假性近視治不難, 四處亂看枉花錢。

　　真性近視防已晚, 框架眼鏡是首選。

　　若想安全度其難, 眼保知識是關鍵;

　　理療藥物實效差, 保健效好免錢花。

　　保護眼睛的順口溜三

　　古人護眼多經(jīng)典, 保健操度疲勞關。

　　天應睛明前兩節(jié), 四白太陽三四節(jié)。

　　每節(jié)天天做八遍, 假性近視不沾染。

　　真性近視假先生, 無假真性不可能。

　　調(diào)節(jié)能力晶體操, 看遠看近易運行。

　　此操常練變焦強，變焦靈活像清亮。

　　運目眼操轉(zhuǎn)眼球, 可治近視有理講;

　　順時眼球轉(zhuǎn)三十。 逆時同上三十轉(zhuǎn);

　　眼球常轉(zhuǎn)防軸增，眼軸增長近視增。

　　我勸諸君多保健，耳聰目明腦自清。

　　保護眼睛的順口溜四

　　輕度近視視遠差,看遠戴上近摘下。

　　原因視近視力佳,視遠能力相對差。

　　中高近視需常戴,視近吃力視遠花。

　　摘下眼鏡眼輻輳,眼睛疲勞度數(shù)加。

　　另有一事需強調(diào),輕重近視遠必戴。

　　避免輻輳散光來,染上散光麻煩大。

　　頭痛往往因為它,要求仨月查視力。

　　早期病在睫狀肌,保健三操可治愈。

　　視力下降過半年,眼軸變長恢復難。

　　預防在先不近視,何需病后亂花錢。

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