關(guān)于飲食安全知識(shí)的順口精選3篇
順口溜在語(yǔ)音形式上的最大特色是“押韻”。由于民謠非一般的口頭說(shuō)話,因而同詩(shī)歌、曲藝和唱詞等一樣,或多或少要講究一點(diǎn)韻轍,這樣人們聽(tīng)起來(lái)就悅耳和諧,念起來(lái)才順口易記。下面是小編給大家?guī)?lái)的順口溜大全,歡迎大家閱讀參考,我們一起來(lái)看看吧!
飲食安全知識(shí)順口精選(一)
一日三餐別太飽,兩頓之間零食少。
老人孩子需加餐,孕婦產(chǎn)婦調(diào)整好。
干果酸奶都不錯(cuò),半斤水果別忘了!
飲料首選白開(kāi)水,甜飲可樂(lè)糖分高。
孩子喝了易缺鈣,美女喝了曲線少。
每天代謝毒素多,飲水八杯都沖跑!
釀造食物營(yíng)養(yǎng)好,勾兌調(diào)料色素?cái)嚒?/p>
發(fā)酵美食味道妙,發(fā)酵谷豆植酸少。
植酸少了鈣鐵多,蛋白分解吸收好!
雞鴨魚(yú)肉別貪多,多了壽命一定縮。
紅肉生來(lái)含鐵高,不要炸來(lái)不用烤。
牛羊豬肉別重復(fù),每天一兩剛剛好!
雞鴨都是白色肉,禽肉飽和脂肪少。
無(wú)論禽肉水產(chǎn)品,二兩白肉蛋白好。
低溫烹調(diào)出美味,高溫之下?tīng)I(yíng)養(yǎng)跑!
女性一生多補(bǔ)鐵,首選豬肝和豬血。
香菇紅棗黑木耳,補(bǔ)鐵八字只一撇。
動(dòng)物血紅蛋白多,補(bǔ)鐵勝過(guò)用鐵鍋!
男人從小應(yīng)補(bǔ)鋅,缺鋅上課不用心。
生長(zhǎng)發(fā)育不離鋅,少鋅異食百病侵。
瘦肉豆腐豆芽菜、淺海貝類(lèi)最多鋅!
國(guó)人缺鈣問(wèn)題多,補(bǔ)鈣成了沖擊波。
蝦皮海帶存誤說(shuō),豆腐牛奶補(bǔ)鈣多。
菠菜焯水草酸脫,敢和豆腐共一桌!
豆腐發(fā)明兩千年,滋養(yǎng)身體不費(fèi)錢(qián)。
富含鈣鉀蛋白質(zhì),強(qiáng)壯身體非等閑。
吃肉還怕膽固醇,豆腐放心成美談!
雞蛋鴨蛋鵪鶉蛋,營(yíng)養(yǎng)豐富不簡(jiǎn)單。
蛋白磷脂葉黃素,滋養(yǎng)身體不糊涂。
不想蒸來(lái)由你炒,多鉀多維蔬菜好!
蔬菜雜糧是個(gè)寶,微量元素真不少。
粗糧多含維生素,B族夠了皮炎好。
精米白面別多吃,血糖穩(wěn)定病不擾!
每天米面吃半斤,雜糧薯類(lèi)加點(diǎn)好。
膳食纖維很豐富,吃了不長(zhǎng)將軍肚。
常吃五色鮮蔬菜,軟化血管春常在!
飲食安全知識(shí)順口精選(二)
韭菜忌牛肉,中毒最難受。
吃韭喝白酒,火上再澆油。
韭菜和菠菜,腹瀉很難捱。
芹菜和甲魚(yú),中毒大問(wèn)題。
芹菜和雞肉,元?dú)鈧麄€(gè)夠。
蔥和狗肉克,一起添火熱。
大蔥加大棗,火氣猛侵?jǐn)_。
蘿卜與柑橘,甲狀腺腫起。
蘿卜鮮木耳,皮炎找上門(mén)。
茄子加螃蟹,寒涼致腹瀉。
菠菜和鱔魚(yú),肚痛腹瀉急。
西紅柿白酒,胸悶惹人憂。
西紅柿地瓜,脹氣準(zhǔn)到達(dá)。
洋蔥和蜂蜜,對(duì)眼最不利。
土豆和香蕉,色斑必來(lái)找。
黃瓜和花生,腹瀉露影蹤。
大蒜和大蔥,腸胃不輕松。
豬肉與豆類(lèi),氣滯很受罪。
豬肉和鴨梨,腎臟最不喜。
豬肝菜花遇,降低抵抗力。
羊肉和豆醬,痼疾要提防。
羊肉西瓜親,元?dú)獗蝗肭帧?/p>
牛肉和橄欖,漲肚很明顯。
雞肉和芥末,共食助火熱。
鵝肉和雞蛋,元?dú)庥形kU(xiǎn)。
兔肉配橘子,腹瀉不能吃。
兔肉與生姜,寒熱腸胃?jìng)?/p>
兔肉小白菜,同食易嘔吐。
吃狗肉喝茶,大便不通達(dá)。
飲食安全知識(shí)順口精選(三)
鯉魚(yú)和豬肝,同食消化難。
鯉魚(yú)和甘草,毒素跑不了。
大蝦跟紅棗,中毒沒(méi)法逃。
螃蟹和梨子,同吃拉肚子。
螃蟹花生仁,同吃損腸胃。
螃蟹和紅薯,結(jié)石長(zhǎng)在肚。
螃蟹和大棗,寒熱病來(lái)找。
田螺和香瓜,胃腸不消化。
田螺和牛肉,腹脹不好受。
田螺和蠶豆,引發(fā)腸絞痛。
鯰魚(yú)和牛肉,小心補(bǔ)過(guò)頭。
喝酒再喝茶,心臟負(fù)擔(dān)大。
喝茶配羊肉,便秘太堪憂。
吃藥別喝茶,藥效難揮發(fā)。
喝咖啡吸煙,傷動(dòng)脈無(wú)邊。
5.安全飲食的演講稿