防溺水安全教育教案
防溺水安全教育教案7篇精選
淹溺又稱溺水,是人淹沒于水或其他液體介質中并受到傷害的狀況。那么關于一份好的教案內容要如何寫好?以下是小編為大家準備了防溺水安全教育教案7篇精選,歡迎參閱。
防溺水安全教育教案精選篇1
教學目標:
1.了解有關溺水安全相關知識,感悟生命的可貴。
2.培養(yǎng)學生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習慣,掌握溺水救護方法。
教學過程:
一、導入新課
生命只有一次,每個人都應該注意安全,珍愛自己的生命。今天這節(jié)課我們就一起來學習預防溺水的相關知識(板書課題:防溺水安全教育)。
二、新課教學
(一)溺水原因
在炎熱的夏季,大家都想到河里或池塘里游泳。然而,因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。
溺水原因:
(1)在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的;
(2)街道下水道無井蓋,下大雨時看不清,致使人落入下水道,建筑工地水溝積水、開放性水域無明顯警告標志和隔離欄;
(3)不會游泳,游泳時間過長,疲勞過度,在水中突發(fā)病尤其是心臟病,盲目游入深水漩渦。
師:因此多學一些自救與互救的知識和技能,可以給自己與他人的'生命多一份保障。下面我們就一起來學習有關專家對溺水致死原因和溺水癥狀的描述。
(二)致死原因
幻燈展示:據(jù)醫(yī)學專家解釋,溺水致死原因主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸,或因喉頭強烈痙攣,引起呼吸道關閉、窒息死亡。
(三)溺水癥狀
據(jù)醫(yī)學專家解釋,溺水癥狀主要表現(xiàn)為呼吸困難,嘴唇和指甲青紫,嘴唇和口鼻四周有泡沫,重者則昏迷或呼吸心跳停止。
(四)如何自救
1.溺水導致死亡的進展迅速,全程不超過5—6分鐘。因而發(fā)生溺水后,爭分奪秒地做好現(xiàn)場搶救對挽回溺水者的生命極為重要。同學們說說溺水事故發(fā)生后該我們如何自救呢?
2.生作討論后,師鼓勵其列舉各自想法。
(五)預防措施
為了不讓溺水事故侵害我們的生命,加強預防是關鍵。如何預防溺水事故,同學們有什么好的想法不妨為老師出幾個點子。根據(jù)學生出的點子歸納小結。
1.學習溺水相關知識,知道溺水的危害性,了解一些溺水的預防和急救措施。
2.未經(jīng)家長、老師同意不去游泳。不要單獨到河邊、池塘邊玩耍。年齡小的兒童外出玩耍一定要有家長帶領,不能單獨亂跑,以防跌入下水道和糞池。
3.初學游泳時,可參加游泳學習 班,由老師輔導。不要在標示禁止戲水的區(qū)域游泳和嬉水,若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳。
4.學會游泳后也不能忽視水上安全,下水前做好充分的準備活動,游泳時要根據(jù)自己的體力和能力量力而行,饑餓、太飽和疲勞時不能下水。
5.發(fā)現(xiàn)下水道無井蓋,應及時與有關部門聯(lián)系以便盡快檢修。
三、總結結束
同學們,今天我們通過學習,掌握了一定的溺水自救與預防知識,大家在以后的學習、生活中要加強學習,經(jīng)常模擬演練,鞏固所學知識,要隨時提高警惕,特別是在比較危險的地方,嚴防溺水事故的發(fā)生。祝愿大家今天好,明天會更好!
防溺水安全教育教案精選篇2
一、教學目標:
1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴。
2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法。
二、教學過程:
青少兒學生是祖國的明天,民族的希望。提高青少年學生的綜合素質,特別是少年學生的學習能力、生活能力、生存能力,都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里,車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命,尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
(一)我們身邊的溺水事故
暑假是廣大師生集體外出旅游、夏令營、游樂、療養(yǎng)活動的高峰期,也是中小學生意外事故,尤其是溺水、交通事故的高發(fā)期。據(jù)了解,去年暑假,我省、我市發(fā)生了多起學生溺水事故。據(jù)某市120急救指揮中心統(tǒng)計,該中心去年4月1日至6月9日,共接到溺水求救電話15個,平均每4天半就有一宗溺水事故發(fā)生,其中急救車到現(xiàn)場后,患者已死亡的達10人,占67%。事故現(xiàn)場多為農村水塘,溺水者多為初中、小學學生。
(二)溺水致死原因
主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸,或因喉頭強烈痙攣,引起呼吸道關閉、窒息死亡。
(三)癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,脈細弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。
(四)自救與救護
當發(fā)生溺水時,不熟悉水性時可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057,比水略重),此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
會游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者,應迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援?;蛲度肽景濉⒕壬?、長桿等,讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護:
首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕,取下假牙,然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝,將溺水者俯臥于救護者的大腿上,借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即進行口對口人工呼吸,同時進行胸外心臟按摩。
(五)如何防溺水
游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動“倒水”動作?;謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵,應立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。
(六)遭遇溺水你該如何自救
暑假期間,許多同學都喜歡結伴出游,特別是因為天熱,大家都愿意到水邊玩耍、游泳,往往這時,就很容易發(fā)生危險的情況。
當發(fā)現(xiàn)有人落水時,救助者不要貿然去救人,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急,而救助者又具備一定的救護技巧,那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子,在向落水者接近時,要盡量避免被落水者抓住。
綜上所述,溺水是非常危險是,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件還是可以防止的。
防溺水安全教育教案精選篇3
教學目標:
1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴。
2、使學生學會珍愛生命,學會自救的方法。
教學過程:
一、激情導入
1.出示一溺水身亡的孩子的圖片,教師講有關故事。
2.聽了這個故事,我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻,你在想什么?請同學談談你的看法。
3.小結:人,應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水安全教育。
二、強調守則
1.過渡:在炎熱的夏季,許多人喜歡游泳,因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計,溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。
2.我們外出游泳洗澡嚴格遵守“四不”:
(1)未經(jīng)家長老師同意不去;
(2)沒有會游泳的成年人陪同不去;
(3)深水的地方不去;
(4)不熟悉的江溪池塘不去。
三、探討原因
1.溺水原因主要有哪幾種?
2.學生分小組探討。
3.小組代表回答后歸納:
(1)不會游泳;
(2)游泳時間過長,疲勞過度;
(3)在水中突發(fā)病尤其是心臟病;
(4)盲目游入深水漩渦。
四、救護措施
1.如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?
2.指名學生回答后歸納:
(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止。
(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
3.對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應清除,保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當加快。
五、滲透思想
同學們,珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說怎樣珍惜每一天?
防溺水安全教育教案精選篇4
教學目的:
1、初步了解溺水安全的有關內容,要求每一個學生都要提高安全意識。
2、讓學生了解和掌握防溺水和自救的常識,如何預防溺水時間的發(fā)生。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學重點:學習溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關防范力。
教學過程:
一、談話引入課題
課件出示近幾年來兒童溺水傷亡統(tǒng)計圖。讓學生起來發(fā)表感想。教師加以引導。引入課題并板書:預防溺水
二、新授
1、游泳中要注意的問題。
組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的整個畫面。
學生討論:在游泳時要注意哪些問題?
總結:游泳要嚴格遵守“四不”,未經(jīng)家長、老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。
2、組織學生分析事故的原因,教師作總結。
溺水原因主要有以下幾種:不會游泳;游泳時間過長,疲勞過度;在水中突發(fā)病尤其是心臟??;盲目游入深水漩渦。
三、教育學生如何預防溺水。
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境(如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況)要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
四、教育學生掌握遇險后基本的自救處理常識
1、及時呼救:遇到意外或危險時應迅速及時發(fā)出求救信號,以取得別人的救助。
2、爭取時間:時間就是生命;危急關頭要保持鎮(zhèn)靜,在水中盡量采用仰臥位,呼吸要做到深吸、淺呼,爭取更多時間等待獲救。
3、靠岸意識:在有能力的情況下,努力向岸邊靠攏,靠岸越近獲救的機會越高。
五、教育學生遇到他人溺水時如何施救
1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊,盡量引起大人注意,請大人開展營救。
2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點,便于開展營救工作。
3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;若沒有救護器材,可以入水直接救護。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。
六、課堂總結
1、同學們小結:
通過這次活動,你懂得了什么?
2、教師小結:
生命安全高于天,父母給你的生命只有一次,所以每個人都要珍惜生命、注意安全。幸??鞓氛莆赵谀愕氖掷铮M瑢W們通過這堂安全教育課,學會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。
防溺水安全教育教案精選篇5
教學目的
1.提高安全意識,學習溺水安全的有關知識,在學習中增強與同學的合作交流意識。
2.初步了解溺水安全的有關內容,要求每一個學生都要提高安全意識。
3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學重點
學習溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關防范力。
教學過程
一、老師談話引入
同學們,你們好!今天我們學習溺水安全知識。我們愛學習、愛勞動,是充滿生機的新一代。我們在黨的溫暖的陽光下成長,在老師的悉心哺育下一天天長大。我們是肩負重任、跨世紀的新苗??墒?,我們卻經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生,看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么預防呢?
二、活動設計
1.老師先向學生講幾點防溺水的知識要點
(1)教育學生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,下江游泳。
(3)我們是小學生,很多同學都不會游泳,如果發(fā)現(xiàn)有學生不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等,未成人不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
2.老師談談事例,并由學生扮演小品
本學期__學校在周末,幾名學生到講河邊釣魚玩,有兩名學生不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個同學違反了哪些安全規(guī)則?我們應如何遵守安全規(guī)則。
(1)議一議:
這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則?
我們應如何遵守安全規(guī)則?
(2)把小朋友的錯誤糾正過來。
(3)由這個事實談談我們的心得體會。
3.說一說
說說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
三、小結
(1)通過這節(jié)課的學習,你懂得了什么?
(2)教師小結:人的生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手里,希望同學們通過這節(jié)課的學習,學會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
防溺水安全教育教案精選篇6
教學目標:
1、知識與能力:學習防溺水安全的基本常識,提高有關防溺水急救的能力。
2、過程與方法:通過溺水兒歌、圖片等資料,學生了解防溺水的有效方法和手段,了解防溺水知識,掌握溺水急救的方法。
3、情感態(tài)度價值觀:學生愿意自覺地去學習防溺水安全的有關知識,提高安全意識,養(yǎng)成遵守防溺水安全的習慣,體會生命的寶貴及預防溺水的重要性。
教學過程:
一、談話導入,激起興趣
1、同學們,今天老師帶來了一位新朋友,他是誰呢?(出示課件)趕緊和水博士打個招呼吧!今天水博士將參與我們的活動,大家歡迎嗎?
2、同學們,在炎炎夏日里,水帶給我們歡笑,也帶給我們后悔和遺憾,下面我們一起來看看水博士給我們的數(shù)據(jù)。
3、學生觀看數(shù)據(jù):從數(shù)據(jù)中,你們了解到了什么信息?
二、觀看圖片,營造氛圍
1、總結:現(xiàn)在溺水已經(jīng)成了我們的頭號殺手,嚴重威脅我們的生命安全,奪去了很多孩子的寶貴生命!可見,預防溺水有多么地重要!下面我們來看看這些圖片。
2、學生觀看圖片,談感受
看了這些圖片,相信大家此時的心情與我一樣,久久不能平靜,誰來說說你的感受?
三、觀看視頻,學習方法
1、過渡語:生命只有一次,每個人都應該注意安全,珍愛自己的生命,因此,多學一些自救和互救的知識和技能,可以給自己與他人的生命多一份保障,下面我們再來看看水博士給我們帶來了哪些防溺水的安全規(guī)則?
2、學生觀看視頻。
3、模擬表演
如何自救:學生按照老師講解的方法,全班學生進行模擬練習。
四、知識競賽,加深印象
1、過渡語:同學們,通過剛才的模擬學習,我們掌握了一些溺水急救的方法,希望你們以后加強學習,經(jīng)常模擬演練,鞏固所學的急救本領,隨時提高警惕。下面我們再來看看水博士又給我們出了什么難題呢?
2、出示比賽規(guī)則。
3、出示題目,學生搶答。
五、學唱兒歌,總結提升
1、過渡語:同學們,你們的知識競賽很精彩,可是我們的.水博士也不甘示弱,它這些知識變成了一首朗朗上口的兒歌。
2、出示《防溺水兒歌》,學生學唱。
3、總結:生命是珍貴的,掌握在你的手里,多一份小心和清醒,就可以帶給我們歡笑,更可以避免后悔與遺憾,希望同學們通過這堂課,提高安全防范意識,養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。
防溺水安全教育教案精選篇7
教學目標:
1、全面推動我校安全教育工作,杜絕學生溺水傷亡事故的發(fā)生。
2、提高學生的安全意識,學習防汛、防溺水的有關知識,在學習中提高自救自護的能力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有關內容,要求每一個學生提高安全意識。
教學重點:
學習了解防汛、防溺水方面的基本知識,培養(yǎng)防范能力。
教學過程:
一、引入
現(xiàn)在是夏季,天氣多變,雨水多,河里、小溪里經(jīng)常會漲水,很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水,很容易出現(xiàn)安全事故。而且,夏天天氣很熱,有的同學就悄悄地去河里、池塘里洗澡,而發(fā)生溺水身亡的事件,失去了生命,爸爸媽媽很傷心、老師也很傷心。
二、防汛知識教育
1、不到河里、溝邊去玩耍,下雨天,不去河邊、溝邊洗手洗腳,以免滑落水中。
2、發(fā)洪水時應注意往高處逃;
3、盡力躲避大浪;
4、盡量抓住浮托物;
5、揮動鮮艷衣物呼救;
6、洪水來時,如正在教室上課,要聽從老師的指揮,有秩序地轉移,緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物,盡可能與老師、同學在一起,等待營救,千萬不要獨自游泳回家。
7、山區(qū)山洪暴發(fā),山溝、河灘中水深齊膝,水流又急時,學生不能單身過河。放學路上遇橋梁、道路坍塌,不能冒險通過,可返回學校留宿或請老師想別的方法。
三、防溺水知識教育
(一)、游泳小常識:
1、必須在家長(監(jiān)護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現(xiàn)險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血
壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無力都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經(jīng)期間均不宜游泳。
3、參加強體力勞動或劇烈運動后,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般來說,凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下,也不宜游泳。
(二)、游泳前要做好準備活動。
1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱,不做準備活動馬上入水,水溫、體溫、氣溫相差很大,聚然入水,毛孔迅速收縮,刺激感覺神經(jīng),輕則引起肢體抽筋,重則引起反射性心臟停跳休克,很容易造成溺水死亡。
2、如何準備:通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態(tài)。
3、做徒手操:使身體各關節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備,以防受傷。
4、入水前用冷水淋浴一下,以適應水溫,然后下水。
5、水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳,更不宜馬上流入深水區(qū)。應在淺水區(qū)適應一段時間后,再逐漸加速。
(三)、游泳過程中應注意的問題:
1、應該相互關照、相互關心,而不應該相互嬉水,或捉弄對方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應該一起回家。
2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳,應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。
3、要注意休息,不要長距離游泳,不要遠離伙伴。如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全。
4、中小學生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時間誰更長,潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。
(四)、游泳中的緊急情況及自救。
1、抽筋:是肌肉不自主的強直性收縮,水溫過低或游泳時間過長,都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜,不驚慌。
2、一般處理辦法。
(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象,應馬上停止游泳,立即上岸休息,并對抽筋部位進行按摩。
(2)如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己無力處理,而周圍又無同伴時,應向岸邊呼救,千萬不要慌張。
再次強調:不管發(fā)生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來人呀!”
(五)溺水的急救
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;
特別強調:發(fā)現(xiàn)有人溺水,我們不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保護 法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險等危險性活動?!边@也是我們學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。
2、如何開展岸上急救
(1)當溺水者被救上岸后,應立即將其口腔打開,清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節(jié),并用力向前推進。同時,兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開他的牙關。
(2)控水。救護者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內水排出。
(3)如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進行人工呼吸,通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓,進行心臟復蘇。
(4)注意,在急救的同時,其他要迅速打急救電話?;驍r車送醫(yī)院。
四、小結
人的生命只有一次,幸福快樂掌握在你手里,希望通過這次的學習,學會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習慣。