心理健康演講稿怎么寫
心理健康演講稿怎么寫(精選12篇)
心理健康演講稿怎么寫要怎么寫,才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范?根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn),參考優(yōu)秀的心理健康演講稿怎么寫樣本能讓你事半功倍,下面分享【心理健康演講稿怎么寫(精選12篇)】,供你選擇借鑒。
心理健康演講稿怎么寫篇1
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好,我是高一班的。今天我演講的題目是《心盛明媚,便是最美的時(shí)光》。
有人說(shuō),人心是身上的燈,心若光明,世界便光明;心若光明,世界便清澈透亮;心若光明,人生便一路芬芳。誠(chéng)然,人生最曼妙的風(fēng)景,來(lái)自內(nèi)心的明媚。世間發(fā)生的所有事,都是心境的折射。你的內(nèi)心,若是黑白色,你眼里的世界便是黑白色;你的內(nèi)心若是灰色,你眼里的世界便昏暗無(wú)光;你的內(nèi)心若是陽(yáng)光普照,那么,漫漫人生,就會(huì)收獲美好,一路芬芳?;钪揪褪且粓?chǎng)修行,把復(fù)雜簡(jiǎn)單化。將心歸零,驅(qū)散陰霾,心盛光明,堅(jiān)定一份信念,守住一顆初心。不以物喜,不以已悲,做個(gè)內(nèi)心美好的人,這個(gè)世上則無(wú)可惱之事。
內(nèi)心美好的人,不是單純的善良,還有真誠(chéng)的品質(zhì),以及靈魂散發(fā)的香味。內(nèi)心美好的人燦爛祥和,不但自己氣質(zhì)如蘭,與內(nèi)心美好的人相處,更如同烈日下于清幽處細(xì)品香茗,寒風(fēng)中于瑟縮時(shí)沐浴暖陽(yáng),身心伴著愛(ài),寧?kù)o、祥和的喜悅。
人性本善。無(wú)論相貌,無(wú)論出身,善良的心是最美的。無(wú)論富貴貧賤,不分年齡職業(yè),善良的心是最可貴的。
善良的人,懂得憐憫,更懂得尊重。生命是一種回聲,你把善良給了別人,終會(huì)從別人那里收獲善意。善良,是人性中最好的情懷,是世間最美的花開(kāi)?;蛟S,人生的路有千萬(wàn)條,而選擇善良,無(wú)疑是最美的修行。
生活是一面鏡子,你對(duì)他笑,他就對(duì)你笑,你對(duì)它哭,他就對(duì)你哭,很多人都認(rèn)同這樣的生活態(tài)度,然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度。
只有我們相信美好,心里有美好,才能在世界里發(fā)展美好。相反,一個(gè)人如果不再相信真善美,那么看到和擁有的世界就必然充滿罪惡、丑陋。
三毛說(shuō),人活著還真是件美好的事,不在于風(fēng)景多美多壯觀,而是在于遇見(jiàn)了誰(shuí),被溫暖了一下,然后希望有一天,自己也成為一個(gè)小太陽(yáng),去溫暖別人。
林清玄也曾說(shuō)“人生不如意十之八/九,要常想一二,忘記八/九”生活總有這樣或那樣的煩憂,你若每天愁眉苦臉,生活也會(huì)陰云密布,你若心情明朗,快樂(lè)也會(huì)多些。愁也是一天,樂(lè)也是一天,為何不讓自己快樂(lè)呢,人生,忘記一切不如意的微笑,遠(yuǎn)勝于記住它的愁苦。
正如那首禪詩(shī)中寫道:
春有百花秋有月,夏有涼風(fēng)冬有雪,
若無(wú)閑事枝頭掛,便是人間好時(shí)節(jié)。
如果人人內(nèi)心有光,如果人人都成為-盞燈一束光,這將是一個(gè)無(wú)比深情的世間。
儲(chǔ)存陽(yáng)光,必有遠(yuǎn)芳。心盛明媚,便是最美的時(shí)光。
謝謝大家,我的演講完畢!
心理健康演講稿怎么寫篇2
對(duì)兒童來(lái)說(shuō),形成健康心理所必備的基本條件是什么呢?歸納起來(lái),主要是:充分的撫愛(ài)、充實(shí)的生活、平穩(wěn)的環(huán)境、藝術(shù)的陶治、健康的軀體等幾方面。
一、充分的撫愛(ài)
充分的撫愛(ài)包含著體貼、關(guān)心、愛(ài)護(hù)、依賴等,它能帶給兒童滿足與溫暖,使兒童體會(huì)到生活充滿幸福與光明,從而心情愉快、積極向上,并且會(huì)深切真摯地去愛(ài)別人。愛(ài)是促使兒童心理健康發(fā)展的動(dòng)力。母愛(ài)是兒童身心健康發(fā)展的精神支柱。教師的愛(ài)對(duì)兒童一生的發(fā)展也有著不可估量的作用。不適當(dāng)?shù)哪笎?ài)與師愛(ài)會(huì)對(duì)孩子的一生產(chǎn)生負(fù)面的影響。母愛(ài)不適當(dāng)主要表現(xiàn)在溺愛(ài)上,對(duì)兒童一味遷就,缺乏嚴(yán)格要求,結(jié)果造成孩子驕橫成性,散漫無(wú)羈,對(duì)父母及其他人漠不關(guān)心。對(duì)兒童愛(ài)得不夠或不正確,常使受寵兒童張揚(yáng)跋扈,被冷落的孩子性格孤僻。不僅要充分地愛(ài)孩子,也應(yīng)該正確地愛(ài)孩子。
二、充實(shí)的生活
兒童生活的內(nèi)容應(yīng)該是豐富的,有恰如其分的學(xué)習(xí)、勞動(dòng),有適當(dāng)?shù)挠螒颉蕵?lè)。
有的家長(zhǎng)忙于工作,對(duì)兒童除了在吃穿上給予滿足外,對(duì)孩子的其他方面很少關(guān)心;有的家長(zhǎng)望子成才心切,過(guò)多安排孩子學(xué)習(xí),致使孩子精神緊張,興趣偏狹,生活能力差,影響人格的健全發(fā)展。有些家長(zhǎng)只關(guān)心兒童讀書,不關(guān)心兒童個(gè)性發(fā)展,安排上缺乏游戲、娛樂(lè),使孩子感到生活枯燥無(wú)味,從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒。
三、平穩(wěn)的環(huán)境
平衡的環(huán)境是指的家庭、順利學(xué)習(xí)的環(huán)境、必要的物質(zhì)生活。比較平穩(wěn)少曲折的環(huán)境,對(duì)兒童的心理沖擊比較小,兒童容易適應(yīng),而不致于產(chǎn)生心理不健康。反之,處于逆境中的兒童,往往會(huì)缺乏教育引導(dǎo),而在心理上受不住沖擊,出現(xiàn)反常心理。美國(guó)霍爾姆等人曾對(duì)5000余人進(jìn)行社會(huì)生活對(duì)心理疾病的影響的調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)生活變動(dòng)量大會(huì)出現(xiàn)較高心理發(fā)病率。例如,父母吵鬧、離婚,教師責(zé)罵、體罰,由于貧困而受饑餓或失學(xué)等,都會(huì)促使兒童發(fā)生心理變態(tài),產(chǎn)生緊張、焦慮、悲傷、恐懼、消極、自卑等心理。不過(guò),處在逆境中的兒童,如果能加以正確引導(dǎo),給予精神或物質(zhì)的支持,培養(yǎng)他們以比較強(qiáng)的意志、正確的態(tài)度來(lái)對(duì)待挫折,那么兒童還是能夠身心健康地成長(zhǎng)的,甚至?xí)蔀樯钪械膹?qiáng)者。
四、藝術(shù)的陶治
藝術(shù)的陶冶促使兒童的人格獲得健全、和諧的發(fā)展。音樂(lè)是形象化的具體刺激,兒童容易接受。創(chuàng)造和選擇適合兒童特點(diǎn)的音樂(lè)來(lái)陶治兒童,根據(jù)需要經(jīng)常給兒童聽(tīng)歡樂(lè)、明快或安靜、溫和或堅(jiān)定、有力的音樂(lè),使兒童形成活潑、愉快、穩(wěn)定、勇敢的性格。美術(shù)主要是造型和色彩的藝術(shù)。美術(shù)的具體形象性是最受兒童喜愛(ài)的,用以陶冶兒童情操、發(fā)展兒童智能有顯著的效果。兒童可以在看看畫畫玩玩中發(fā)展智力、想象力和創(chuàng)造力。色彩能影響人的情緒:紅色使人情緒亢奮,黃色使人喜悅,藍(lán)色使人心胸開(kāi)闊,灰色使我沉悶、憂郁。在兒童常處的環(huán)境中應(yīng)少用灰、黑色。兒童文學(xué)也是兒童十分喜愛(ài)的藝術(shù)形式。它那引人入勝的內(nèi)容、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言,不僅使兒童增長(zhǎng)知識(shí)、明辨是非、發(fā)展語(yǔ)言,還能培養(yǎng)他們對(duì)文學(xué)的興趣。經(jīng)常向兒童講故事、念詩(shī)歌是促使兒童心理健康發(fā)展的重要條件。
五、健康的軀體
健康的軀體是兒童心理健康的生理基礎(chǔ)。軀體的健康同先天的條件有關(guān),然而后天的保護(hù)和鍛煉亦十分得要。要使兒童的人格獲得健全的發(fā)展,就必須同時(shí)使兒童有健康的身體。
除以上所述的基本條件外,促使兒童心理健康的條件還有很多我,如經(jīng)常與同伴交往,參加力所能及的勞動(dòng),父母的直接影響等,這些都應(yīng)引起家長(zhǎng)和教師的重視。
心理健康演講稿怎么寫篇3
老師們、同學(xué)們:
我今天講話的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重,學(xué)生中有,教師里也有。在我們的周圍,有的人情緒反復(fù)無(wú)常,時(shí)而熱情奔放,時(shí)而沉默寡言,悶悶不樂(lè);有的人脾氣暴燥,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷,甚至與人爭(zhēng)吵,拳腳相加;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,悲觀失望,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,常常遲到曠課,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。 我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.
心理健康演講稿怎么寫篇4
老師們、同學(xué)們
早上好!
今天我講話的主題是擁抱健康 陽(yáng)光成長(zhǎng)。同學(xué)們,人生什么最可貴?有人說(shuō)金錢,有人說(shuō)時(shí)間,有人說(shuō)理想,但我覺(jué)得健康與生命最可貴,隨著社會(huì)的發(fā)展,健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認(rèn)為,健康就是不生病,不進(jìn)醫(yī)院,其實(shí),要成為一個(gè)健康的人,不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病,還要具有良好心理狀態(tài),以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
今天,老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí),在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),上課不能夠?qū)P穆?tīng)講,有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話等心理問(wèn)題,有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài),我有一些想法要和大家分享: 首先要善于正確地評(píng)價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候,學(xué)會(huì)熱情地幫助,學(xué)會(huì)寬容地待人,學(xué)會(huì)友善地相處。
在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí),按時(shí)完成作業(yè),經(jīng)常復(fù)習(xí),預(yù)習(xí)功課,長(zhǎng)期堅(jiān)持努力學(xué)習(xí),形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.在學(xué)習(xí)中獲取了知識(shí)的營(yíng)養(yǎng),讓視野更加開(kāi)闊,讓思路更敏捷,讓心靈更充實(shí),
當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人,忘記失敗,勇敢的抬起頭來(lái),迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球,多跑一步未必能進(jìn)球,但如果不出腳,就永遠(yuǎn)沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨,才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家,我們學(xué)校的心理咨詢室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗(yàn)收,這學(xué)期從本星期開(kāi)始面向全體學(xué)生開(kāi)放。時(shí)間是每周一到周五,每天中午11:45---12:45開(kāi)放,地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候,有快樂(lè)想要與他人分享時(shí),不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天,談?wù)勑模蠋熎诖芊窒砟愕目鞓?lè),分擔(dān)你的憂愁,并一定替你保守秘密哦,如果你覺(jué)得談心不方便,也可以寫信給老師,老師將會(huì)對(duì)每一封信認(rèn)真答復(fù),請(qǐng)相信,老師會(huì)珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈,并一定替你保守秘密。
同學(xué)們 “健康體魄+健康心理=美好人生”, “打開(kāi)心窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。” 讓我們行動(dòng)起來(lái), 把健康、快樂(lè)的種子播下,共同去開(kāi)拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康,學(xué)習(xí)愉快,天天都有好心情。
心理健康演講稿怎么寫篇5
各位老師、同學(xué)們:大家上午好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理,健康成長(zhǎng)》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而,人們常常重視身體健康,忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,人際關(guān)系復(fù)雜,心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍,有的同學(xué)脾氣暴躁,因瑣碎小事與別人爭(zhēng)吵;有的人意志消沉,迷戀網(wǎng)吧;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失;大而言之,影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活,甚至決定著一個(gè)人事業(yè)的成敗。
同學(xué)們,我們正值青春年華,這是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期,也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期,還是面臨種.種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里,有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹,也常常會(huì)有寒風(fēng)冷雨。在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象,關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對(duì)待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來(lái)成功的保證,在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)和塑造自己的個(gè)性,調(diào)節(jié)控制好自我的情緒情感。
1、多給自己積極的暗示,集中注意于自己的長(zhǎng)處。要記住:自已有很多優(yōu)點(diǎn)是別人不具備的?,F(xiàn)在我所擁有的一切,都是最好的:我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。
2、相信自己,不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò),生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲罰自己。世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。
3、我自信,我一定會(huì)成功。你要相信,通過(guò)你的努力,你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。
衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長(zhǎng)之舵,因?yàn)橛嘘?yáng)光的心理,就一定有健康的人生,幸福的未來(lái)。
我的演講完畢,謝謝大家!
心理健康演講稿怎么寫篇6
老師們,同學(xué)們,早上好。
今天, 我在國(guó)旗下講話的主題是“ 做個(gè)心理健康的孩子 ” 。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面:一個(gè)是身體健康,一個(gè)是心理健康。今天我們主要講心理健康,那么,怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面,我從我們小學(xué)生的 學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識(shí)、社會(huì)適應(yīng)四方面進(jìn)行分析,同學(xué)們請(qǐng)認(rèn)真聽(tīng)聽(tīng),對(duì)照自己是否符合心理健康的要求。
第一個(gè)方面是學(xué)習(xí)。 學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的,能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力,并將學(xué)習(xí)得來(lái)的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn):
1 、是能自我滿足。這里所說(shuō)的滿足感,實(shí)際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個(gè)人都希望成功。有些學(xué)生,對(duì)自己的要求過(guò)高,一心想成為全班第一、第二,結(jié)果總是對(duì)自己不滿意;而有些學(xué)生卻不想有所作為,認(rèn)為反正自己不行,對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判?,甘于落后。這種過(guò)于強(qiáng)烈和過(guò)于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感,從而不斷增強(qiáng)自信心。
2 、是能排除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如:有些學(xué)生考試不理想就會(huì)很不開(kāi)心,害怕老師和父母的責(zé)備,甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過(guò)度,甚至害怕回學(xué)校,對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有煩惱,但會(huì)采取積極的方法,會(huì)擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系: 心理健康的學(xué)生既有好朋友,又樂(lè)于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系,與老師形成良好的師生關(guān)系,與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往,把自己封閉起來(lái),這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn),不能算是心理健康的學(xué)生。
第三方面是自我認(rèn)識(shí): 心理健康的學(xué)生,不但能了解自己,而且能接受自己,接納自己的不足和缺點(diǎn),并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對(duì)自己無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷,也能安然處之,有時(shí)還會(huì)自我安慰。而有些學(xué)生,一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后,總是極力地找各種借口為自己開(kāi)脫,或隱瞞同學(xué)和家長(zhǎng)。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn),總是覺(jué)得自己是正確的,別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會(huì)適應(yīng)力: 人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的,社會(huì)適應(yīng)能力對(duì)個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí),正視現(xiàn)實(shí),能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置。而對(duì)生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問(wèn)題。例如:有些學(xué)生沉迷電腦游戲,沉迷虛擬世界里,對(duì)現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。
最后,在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,享受美好的人生,明白知足常樂(lè)的道理。
心理健康演講稿怎么寫篇7
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們!親愛(ài)的同學(xué)們!大家早上好!
今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽(yáng)光》。
同學(xué)們:每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂(lè)的人生。但在你慢慢成長(zhǎng)的過(guò)程中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮、天真爛漫的孩童了,開(kāi)始有了各種不如意、會(huì)遇到各樣的困難、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨,這說(shuō)明你們正在成長(zhǎng),這說(shuō)明你們開(kāi)始懂得人生需要承受,生活需要擔(dān)當(dāng)。
任何一個(gè)人的生命歷程,不可能總是一帆風(fēng)順,或早或晚,總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難。當(dāng)面對(duì)這些痛苦磨難時(shí),你的生活還快樂(lè)嗎?你還能擁有一個(gè)快樂(lè)的人生嗎?我想如果你的心充滿堅(jiān)強(qiáng)!充滿樂(lè)觀!我相信無(wú)論面對(duì)怎樣的痛苦磨難,你定將擁有一個(gè)快樂(lè)的人生!
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)!學(xué)會(huì)樂(lè)觀!你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量。
今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事:某某某是20__屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué),她是一個(gè)文弱的女孩,來(lái)自農(nóng)村,是父母的獨(dú)女。在她小的時(shí)候,母親就患病,后長(zhǎng)期臥床,父親年歲已大,只能靠種一點(diǎn)菜賣,換點(diǎn)錢,生活主要靠每月幾百元低保金維持,還要時(shí)不時(shí)給母親買藥,生活的艱難自不必說(shuō)。20__年四月的一天,長(zhǎng)期患病的母親未能看到女兒長(zhǎng)大,便突然離開(kāi)了她。那時(shí),她還是高一的學(xué)生,還未滿十六歲啊,當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中,僅僅10天后,疼愛(ài)她的父親在賣了豌豆回家的路上,因勞累過(guò)度引發(fā)腦梗,一頭栽倒在路邊,再?zèng)]醒來(lái)。未滿十六歲的她,一下成了孤兒,沒(méi)了家。
同學(xué)們:你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎?
同學(xué)們:你們經(jīng)歷過(guò)的痛苦有她的大嗎?
處理完父親的后事,她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說(shuō):從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫(yī)生,治好媽媽的病?,F(xiàn)在父母都不在了,我的夢(mèng)更加強(qiáng)烈,我要加倍努力,將來(lái)做個(gè)醫(yī)生,治好更多人的病。
同學(xué)們:你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎?生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣,一道道劃過(guò)她那年少、柔弱的內(nèi)心,但!她沒(méi)有被那巨大的痛苦擊敗,她自強(qiáng)不息、堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀,勇敢的面對(duì)著這不幸的生活。在學(xué)校、老師、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛(ài)下,她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂(lè)觀的精神,在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步。高一進(jìn)校時(shí),她只是普通班的學(xué)生,成績(jī)?cè)诎嗉?jí)也只是中等,高一結(jié)束時(shí),她以普通班第一名的成績(jī)進(jìn)了入理科重點(diǎn)班。她的事跡感動(dòng)了許多人,高二時(shí)她被評(píng)為安徽省“國(guó)家資助助我飛翔”勵(lì)志成長(zhǎng)成才優(yōu)秀學(xué)生典型。
我曾是她的生物老師,但她何嘗不是我的老師?
我常常會(huì)想起她!我想:和她比,我們那點(diǎn)痛算得了什么!正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智化“水手”里所唱:風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢(mèng)!
同學(xué)們:堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀!就是你心中的陽(yáng)光!你堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀!你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量。我們相信:烏云遮不住太陽(yáng)!是的!遮不住的!
同學(xué)們:讓我們的心充滿陽(yáng)光!忘掉昨日的煩惱痛苦!去迎接明天的快樂(lè)人生!
心理健康演講稿怎么寫篇8
各位老師、同學(xué):
你們好!
一、怎樣克服厭學(xué)的心理
同學(xué)們好!有的同學(xué)向我提出對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦?今天我們來(lái)共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理。
厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣長(zhǎng)時(shí)間知識(shí)的欠缺,學(xué)不會(huì);再一個(gè)原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明。
解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手:
第一、做一下自我分析。即分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。
第二、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。從小樹立遠(yuǎn)達(dá)理想,周總理曾說(shuō)過(guò):“為中華之崛起而讀書”。為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書。我們要心中有祖國(guó),要為祖國(guó)而學(xué)習(xí)。大目標(biāo)確定之后,我們從眼前做起;實(shí)施小步目標(biāo),目標(biāo)要適當(dāng)、明確、具體,上好每一節(jié)課,寫好每天作業(yè),學(xué)好每一單元的知識(shí)。做到不懂就問(wèn),學(xué)過(guò)的知識(shí)要及時(shí)溫故,有的同學(xué)說(shuō)自己太笨,那我們就“笨鳥先飛”,每天堅(jiān)持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí),把自己沒(méi)看懂的地方畫出來(lái),第二天,帶著問(wèn)題聽(tīng)課,認(rèn)真聽(tīng)課,預(yù)習(xí)時(shí)懂了的地方積極發(fā)言,不懂的地方集中注意力認(rèn)真聽(tīng),直到弄懂為止。先復(fù)習(xí)后做作業(yè),做作業(yè)之前先復(fù)習(xí)今天學(xué)的內(nèi)容,總結(jié)出重點(diǎn),然后再做作業(yè)。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣,克服馬虎的習(xí)慣。
學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn),不能求之過(guò)急,還要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),功夫不負(fù)有心人,只要你用心去學(xué)了,那么,老師相信你們一定會(huì)取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)的。
二、怎樣克服考試焦慮的心理
同學(xué)們大家好!我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問(wèn)題。
有的同學(xué)說(shuō):“我一考試不是丟題,就是落題,大家都叫我‘小馬虎’?!庇械耐瑢W(xué)說(shuō):“考前我總是感到害怕和不安,甚至失眠?!庇械耐瑢W(xué)說(shuō):“考試時(shí),如果遇到自己沒(méi)有復(fù)習(xí)過(guò)的題目,就抓住不放,冥思苦想,耗費(fèi)了大量的時(shí)間,有時(shí)甚至?xí)龅念}目都來(lái)不及做了?!边@些現(xiàn)象都是因?yàn)榫o張,焦慮的心理造成的。那么,我們?nèi)绾慰朔荚嚱箲]的心理呢?
1、做好考前準(zhǔn)備,如文具、草紙、墊板等。
2、遵守答卷要求,認(rèn)真聽(tīng)監(jiān)考老師的說(shuō)明。
3、通讀試卷,認(rèn)真審題,不丟題,落題。
另外,要正確看待考試,減輕心理壓力。平日努力學(xué)習(xí),加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握。進(jìn)行積極的自我暗示,增強(qiáng)自信??记耙粌芍芸蛇m當(dāng)做些放松訓(xùn)練。
考試其實(shí)就是為了檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方,做到及時(shí)反饋,及時(shí)查缺補(bǔ)漏。
有的時(shí)候,有的家長(zhǎng)或老師太在意考試的分?jǐn)?shù)了;成績(jī)低了就過(guò)分地責(zé)怪學(xué)生,如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就不會(huì)有心理壓力了。
老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼,希望大家能考出好的成績(jī)來(lái)。
三、如何戰(zhàn)勝心理挫折
同學(xué)們好!生活的道路是不平坦的,在學(xué)習(xí)和生活中,每個(gè)人都有成功的體驗(yàn),同時(shí)也有遭受挫折的經(jīng)歷。那么,我們?cè)撊绾螌?duì)待失敗和挫折呢?今天我們就來(lái)共同探討一下這個(gè)問(wèn)題。
每個(gè)人在前進(jìn)的道路上總會(huì)遇到這樣那樣的挫折,只有不畏艱險(xiǎn),敢于戰(zhàn)勝挫折,你才會(huì)進(jìn)步,下面,教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法。
1、正確認(rèn)識(shí)挫折。人生的道路很長(zhǎng),遇到挫折是避免不了的,有些是由于客觀原因造成的,如親人生病、去世,家里遇到變故等;有些是由于主觀原因造成的,如有的青少年受到引誘,威脅,自己意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了錯(cuò)事等。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí),我們就要承認(rèn)它和勇敢地去面對(duì)它,而且要敢于向它挑戰(zhàn)。
2、化悲痛為力量。要知道,遇到挫折就悲觀、失望、自怨、自艾是沒(méi)有作用的,應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情,在人生新的起跑線上重新起步。
3、摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么摔倒,找到原因,對(duì)癥下藥,這是失敗給你的最好的禮物,人們常說(shuō):“失敗是成功之母”。每一次失敗,都使我們更加意志堅(jiān)強(qiáng)。
4、不必為做糟了一件事而傷心,先去做一件自己拿手的事情,從灰色的情緒中走出來(lái),重新樹立自己的信心,相信自己會(huì)越走越好。
四、怎樣與人交往
同學(xué)們大家好!有些同學(xué)提出交往中有障礙,不知如何是好,今天我們來(lái)共同探討這個(gè)問(wèn)題。
人與群居,物以類聚,人在生活中離不開(kāi)交往,我們要學(xué)會(huì)與人交往,要從以下幾方面做起:
1、學(xué)會(huì)尊重別人
在人與人的交往中,尊重他人是最基本的禮貌要求。一個(gè)人生活在集體里,只有學(xué)會(huì)尊重他人,才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時(shí)就很尊重他人,或者你在這方面做得還不夠好,那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己。不取笑別人,不打斷別人談話,信守諾言,不撒謊,扶老人過(guò)馬路,同別人談話時(shí),注視對(duì)方,不東張西望。
2、當(dāng)別人無(wú)意中傷害了你,你應(yīng)該諒解他的過(guò)失,不要得理不饒人,不要斤斤計(jì)較。
要心胸寬廣,為他人著想,當(dāng)別人因誤會(huì)冤枉你或故意為難你時(shí),你要設(shè)身處地為他人著想,用真誠(chéng)的語(yǔ)言,行動(dòng)去感化他們。
3、對(duì)人態(tài)度要誠(chéng)懇、友善,別人有錯(cuò)誤時(shí),要態(tài)度誠(chéng)懇友善地幫助他,使他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,并改正錯(cuò)誤。
4、人與人的交往中要豁達(dá)開(kāi)朗,做一個(gè)有修養(yǎng)的人,要允許別人批評(píng)他人,也要允許別人批評(píng)自己,甚至要允許別人牢騷,聽(tīng)得進(jìn)不同的意見(jiàn)和批評(píng),創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境。
心理健康演講稿怎么寫篇9
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理,健康成長(zhǎng)》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而,人們常常重視身體健康,忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,人際關(guān)系復(fù)雜,心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍,有的同學(xué)脾氣暴躁,因瑣碎小事與別人爭(zhēng)吵;有的人意志消沉,迷戀網(wǎng)吧;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失;大而言之,影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活,甚至決定著一個(gè)人事業(yè)的成敗。
同學(xué)們,我們正值青春年華,這是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期,也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期,還是面臨種種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里,有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹,也常常會(huì)有寒風(fēng)冷雨。在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象,關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對(duì)待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來(lái)成功的保證,在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)和塑造自己的個(gè)性,調(diào)節(jié)控制好自我的情緒情感。
1、多給自己積極的暗示,集中注意于自己的長(zhǎng)處。要記?。鹤砸延泻芏鄡?yōu)點(diǎn)是別人不具備的?,F(xiàn)在我所擁有的一切,都是最好的:我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。
2、相信自己,不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò),生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲罰自己。世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。
3、我自信,我一定會(huì)成功。你要相信,通過(guò)你的努力,你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。
衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長(zhǎng)之舵,因?yàn)橛嘘?yáng)光的心理,就一定有健康的人生,幸福的未來(lái)。
我的演講完畢,謝謝大家!
心理健康演講稿怎么寫篇10
老師們,同學(xué)們,大家早上好!今天我講話的主題是擁有健康心理,享受快樂(lè)人生。
時(shí)值季春,處處百花爭(zhēng)艷,大地一片翠綠。同學(xué)們?cè)趤?lái)校的途中,有沒(méi)有感受到春天的足跡?面對(duì)這鶯歌燕舞、綠絲垂絳的美景,你心理又會(huì)泛起怎樣的漣漪?是在為日本那些被海嘯奪去生命的同胞祈禱,還是在為喝牛奶而中毒的小學(xué)生嘆息?是在為自己即將面臨的月考或期末考試而憂慮,還是在為擁有這陽(yáng)光燦爛、萬(wàn)紫千紅般的春天而興奮?面對(duì)一樣的春天,有的人萬(wàn)般贊美,而有的人認(rèn)為春天不過(guò)是一個(gè)美麗的謊言,因?yàn)樗偸前岩磺型纯嗯c失敗悄悄隱藏在后面!可見(jiàn),不同的心境,產(chǎn)生不同的感受!
作為當(dāng)代的學(xué)生,你們是幸福的,也是快樂(lè)的。學(xué)校擁有先進(jìn)的教學(xué)條件,優(yōu)秀的師資力量,一流的管理理念。用明朝人宋濂的話講就是:坐大廈之下而誦《詩(shī)》《書》,無(wú)奔走之勞矣;有司業(yè)、博士為之師,未有問(wèn)而不告,求而不得者也??墒?,部分同學(xué)對(duì)學(xué)校的管理總是嘖有煩言,認(rèn)為規(guī)范的寄宿制生活約束了自己,較重的課業(yè)負(fù)擔(dān)壓迫了自己,過(guò)多的在校時(shí)間限制了自己。如果有這種不良心態(tài),當(dāng)然就不會(huì)擁有快樂(lè)的心情。
那么,作為當(dāng)代的學(xué)子,具有怎樣的心態(tài)才是健康的呢?具有怎樣的人生才是快樂(lè)的呢?我想應(yīng)立足學(xué)習(xí),從以下三個(gè)方面去思考:
一是要樹立正確的學(xué)習(xí)目的,以健康的精神調(diào)節(jié)心態(tài)。我們身邊的任何行動(dòng)都有目的性的。學(xué)生的主要任務(wù)是讀書學(xué)習(xí)。讀書的目的在本質(zhì)上是個(gè)立志的問(wèn)題。所謂志,就是人們心里的奮斗目標(biāo)。明朝學(xué)者王守仁認(rèn)為:志不立,天下無(wú)事可成。古往今來(lái),世界上所有的大事業(yè),都不是糊里糊涂里做出來(lái)的。志氣和毅力是誕生成就的催化劑。我們要有為中華之崛起而讀書的膽略與氣概,將自己的志向與人民的利益、民族的振興緊緊結(jié)合起來(lái)。若有這樣的讀書境界,心情怎么不會(huì)快樂(lè)呢?
二是注重學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇,用寬松的環(huán)境調(diào)節(jié)心態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間聚焦課本的學(xué)習(xí),不僅索然無(wú)味,而且思維受阻,學(xué)習(xí)效率低下。其實(shí),我們的學(xué)習(xí)不必太拘泥于課本,因課本僅是對(duì)已有知識(shí)的傳承。教科書不是我們惟一的世界,世界才是我們的教科書。為此,奉勸同學(xué)們多讀點(diǎn)課外書,以增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),開(kāi)拓視野,愉悅身心。對(duì)與課本有關(guān)的課外書可精讀,與課本無(wú)關(guān)的課外書應(yīng)博覽。當(dāng)然,讀課外書也希望你們能做到文理兼顧,不厚此薄彼,以吸收不同的營(yíng)養(yǎng),接受不同的思維訓(xùn)練,為自己的全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讀書人如果能經(jīng)常讀些自己喜歡的書,應(yīng)是人生最大的快樂(lè)。
三是掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,借讀書的睿智調(diào)節(jié)心態(tài)。培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力,改善學(xué)習(xí)方法,對(duì)大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)怕是當(dāng)前最迫切需要解決的問(wèn)題。健康的心態(tài),快樂(lè)的人生對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),其實(shí)與是否掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法有著密切的聯(lián)系。讀書要靈活,不要死讀書,讀死書,因?yàn)檫@樣會(huì)壓抑智力的發(fā)展,讀書要有思想、有見(jiàn)解??鬃诱f(shuō):學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆?!对鰪V賢文》中也有讀書須用意,一字值千金的句子,這里的用意就是用心琢磨與思考,也就是讀書的內(nèi)涵和實(shí)質(zhì)。對(duì)于學(xué)習(xí),我們需要的不是現(xiàn)成的金子,而是開(kāi)發(fā)和提煉金礦的能力和工具。若你學(xué)識(shí)淵博,本領(lǐng)高強(qiáng),能力出眾,辦事得心應(yīng)手,那有不快樂(lè)的呢?我想,我們學(xué)生若有正確的學(xué)習(xí)目的,又掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,并有標(biāo)新立異的勇氣,身心一定會(huì)健康,人生一定會(huì)快樂(lè)。
沒(méi)有失敗的人生,只有人生的失敗。五年級(jí)的同學(xué)們即將迎來(lái)畢業(yè)考,三四年級(jí)的同學(xué)們亦將面臨抽考,低年級(jí)的同學(xué)們也將很快接愛(ài)月考的考驗(yàn)。在這春意盎然的時(shí)刻,希望同學(xué)們切莫辜負(fù)這個(gè)春天。自然的春天已經(jīng)到來(lái),我希望你們生命里天天是陽(yáng)光燦爛般的春天,開(kāi)心快樂(lè)的春天。
我的講話完了,謝謝大家。
心理健康演講稿怎么寫篇11
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:
大家早上好!今天講話的主題是:關(guān)注心理健康,積極快樂(lè)生活。 現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,生活節(jié)奏是一天天加快。老師們工作壓力很大,而對(duì)我們同學(xué)們而言,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也在變重,所以在我們的周圍就經(jīng)常看到一些不和諧的現(xiàn)象,有的人無(wú)端發(fā)火,因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就和別人爭(zhēng)吵甚至大打出手;有的人意志消沉,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)逃學(xué);有的人自卑,心理脆弱,覺(jué)得自己處處比不上別人;也有的人目空一切,為我獨(dú)尊,對(duì)別人善意的勸告和批判拒不接受。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失、影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,甚至是學(xué)校的和諧、社會(huì)的安定。
中學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段,為了普及心理健康知識(shí),幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識(shí)自我,同時(shí)給自己的心靈解壓,享受青春帶給我們的美好,我校將進(jìn)行為期一個(gè)月的心理健康宣傳月活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)自己、悅納自己,提高對(duì)學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)能力,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)大家開(kāi)朗、向上、樂(lè)觀、合群、自信、自立、開(kāi)拓、創(chuàng)新的健康人格,同時(shí)讓老師們能夠意識(shí)到關(guān)注自己的心靈的重要性,幫助克服職業(yè)倦怠等在職業(yè)中遇到的難題。讓大家正確認(rèn)識(shí)自己,看到自己的優(yōu)點(diǎn),在自信中發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng),更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn),相互學(xué)習(xí),共同成長(zhǎng),營(yíng)造出自信、積極樂(lè)觀的校園氣氛。
本次心理健康宣傳周的活動(dòng)主要包括心理知識(shí)KT板展示、心理主題班會(huì)課、心理征文比賽、中考考前現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢活動(dòng)以及黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽等。形式及內(nèi)容豐富多彩,歡迎大家踴躍參加。
在心理健康宣傳月來(lái)臨之際,我們向全體師生倡議:
1、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中,我們需要不斷審視自我、完善自我,才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書,一首好歌,一次活動(dòng)。讓我們用心去挖掘心靈深處的感動(dòng)與震撼,為我們指點(diǎn)出一種積極的人生態(tài)度。
2、給生命多一份關(guān)愛(ài)——愛(ài)在左,情在右,行走在生命的兩旁,隨時(shí)播種,隨時(shí)開(kāi)花,菁菁校園,青蔥歲月,我們相伴而行,暢訴衷腸,分擔(dān)痛苦,分享幸福,用我們彼此的愛(ài)心澆灌生命之花,彌散花的芬芳,綻放青春的亮麗。
3、給自己多一些勇氣——勇敢的面對(duì)自己,面對(duì)他人,敞開(kāi)心扉,讓專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師開(kāi)導(dǎo)你撥云見(jiàn)日,趕走心靈的陰霾,迎接燦爛的生活。
在成長(zhǎng)的過(guò)程中,我們都會(huì)經(jīng)歷黯然的惆悵,壓抑的委屈,落空的期許,無(wú)人傾訴的孤寂,以及留不住的美好,生命中有太多不能承受不能逃避的煩惱,我們既然無(wú)法逃避,那就快樂(lè)的去面對(duì)他吧。 讓我們敞開(kāi)心靈,注入生命的活力;讓心堅(jiān)若磐石,矢志不渝;讓心純?nèi)羲?,滌去污穢;讓心烈如火焰,點(diǎn)燃生命!
心理健康演講稿怎么寫篇12
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào):“健康的一半是心理健康!”并解釋說(shuō):健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病,而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。那么,我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档?#39;心理呢?
首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次,要情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規(guī)律。
1、多給自己積極的暗示,集中注意于自己的長(zhǎng)處。要記?。鹤砸延泻芏鄡?yōu)點(diǎn)是別人不具備的?,F(xiàn)在我所擁有的一切,都是最好的:我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。
2、相信自己,不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò),生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲罰自己。世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。
3、我自信,我一定會(huì)成功。你要相信,通過(guò)你的努力,你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。
衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長(zhǎng)之舵,因?yàn)橛嘘?yáng)光的心理,就一定有健康的人生,幸福的未來(lái)。
我的演講完畢,謝謝大家!
同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì)從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
我的演講完畢,謝謝大家!