演講又叫講演或演說(shuō)，是指在公眾場(chǎng)合，以有聲語(yǔ)言為主要手段，以體態(tài)語(yǔ)言為輔助手段，針對(duì)某個(gè)具體問(wèn)題，鮮明、完整地發(fā)表自己的見解和主張，闡明事理或抒發(fā)情感，這里給大家分享一些關(guān)于訓(xùn)練演講技巧3篇，供大家參考。

演講技巧:輕松開場(chǎng)的步驟訓(xùn)練

萬(wàn)事開頭難。但你只要按照如下方法練習(xí)，就可以使你的開場(chǎng)更加輕松、順暢。訓(xùn)練內(nèi)容包括身體語(yǔ)言(6個(gè)步驟)和推介開場(chǎng)模式示范(7個(gè)步驟)。

1、身體語(yǔ)言：

深呼吸;

?　穩(wěn)步走上臺(tái);

?　感謝介紹者;(如果有介紹者)

?　直立臺(tái)前，調(diào)整姿勢(shì)，清除視覺(jué)干擾;

?　停頓稍頃，巡視臺(tái)下聽眾;

?　自然微笑。

2、推介開場(chǎng)模式示范：

問(wèn)候聽眾;

?　集中聽眾注意力;

?　自我介紹;

?　闡明講話目的;

?　簡(jiǎn)述講話提綱，使聽眾大致了解講話內(nèi)容;

?　向聽眾分(轉(zhuǎn)載自http://，請(qǐng)保留此標(biāo)記。)發(fā)事先準(zhǔn)備好的材料，指引聽眾做好準(zhǔn)備;

?　做好準(zhǔn)備，開始講話。

如果從一開始就調(diào)動(dòng)起聽眾的積極性，那么你在吸引聽眾注意力的方面就已經(jīng)成功了一半。至少，你應(yīng)該像一位優(yōu)秀的懸疑小說(shuō)作家那樣，充分激起聽眾的好奇心，讓他們對(duì)下面的內(nèi)容充滿期待。

1、以《我們能擊敗通貨膨脹》為題作一篇講話。分別采用3種不同的方式吸引聽眾注意：修辭性提問(wèn)，驚嘆式數(shù)據(jù)和引經(jīng)據(jù)典。

2、以《改變所以然》為題作一篇講話。用講故事的方式開場(chǎng)，內(nèi)容為自己是如何改變這種觀念的及其他對(duì)你的影響;或者用一個(gè)恰當(dāng)?shù)男υ掃M(jìn)入這個(gè)主題。

三個(gè)讓你演講更成功的技巧

使用視覺(jué)工具提升演講信息傳遞

對(duì)于演講最有效的事情是就是提升它的視覺(jué)化，調(diào)查發(fā)現(xiàn)如果你使用了視覺(jué)化的工具，效果往往是事半功倍的。例如：使用圖片代替(幻燈片里的)項(xiàng)目符號(hào)。不妨在你的下一次演講中使用視覺(jué)輔助工具。為什么這要這么做?

1. 我們是如何在演講中獲取信息的

教授Albert Mehrabian在人們是如何在演講中獲得信息方面做了很多研究，最終發(fā)現(xiàn)55%的信息是通過(guò)圖像獲得的，通過(guò)文字獲得的信息只占7%。通過(guò)上述信息我們不難發(fā)現(xiàn)以下結(jié)論：

盡你可能隨時(shí)隨地的視覺(jué)化(使用圖片、圖表、目錄、小道具)。

一場(chǎng)演講中你只使用了38%的表達(dá)渠道即你的聲音。

不再使用項(xiàng)目符號(hào)。

2. 視覺(jué)化的演講令人難忘

Wharton研究中心發(fā)現(xiàn)使用視覺(jué)化的幻燈片會(huì)對(duì)信息保留帶來(lái)顯著效果，而且相當(dāng)驚人!(如上圖)

時(shí)至今日那句老話“一圖抵千言”依然有效。Decker交流中心表示在演講中使用了視覺(jué)化效果，你可以大致期望增加一倍的機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。如果你試圖要做銷售演示或面試，這條建議很有可能會(huì)影響到你的荷包。

排練，排練，排練

我們看到無(wú)數(shù)的人把時(shí)間花費(fèi)到幻燈片制作上，而疏忽了演講前適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。

有句亙古不變的俗語(yǔ)說(shuō)的好:”如果你不做準(zhǔn)備,那就準(zhǔn)備失敗吧”。演講前進(jìn)行排練會(huì)達(dá)到一個(gè)好的效果。

說(shuō)抱歉是一個(gè)老生常談的話題，演講前應(yīng)該進(jìn)行排練不是顯而易見的事嗎?但這讓人感覺(jué)有些累贅并且很容易就忘了。這也是我見過(guò)的大多數(shù)演講都會(huì)犯的錯(cuò)誤。

你無(wú)法想象英國(guó)皇家話劇團(tuán)不看劇本就上臺(tái)演出莎士比亞的話劇。你也無(wú)法想象一場(chǎng)歌劇因?yàn)檠輪T逃避練習(xí)而使演出超時(shí)會(huì)是什么情景。但是在演示或演講中這些情況時(shí)有發(fā)生。排練能夠使精彩的演講和平庸的演講得以區(qū)分。

1. 給你的演講計(jì)劃至少4次大聲的排練

我們建議你在演講前最少排練4次，如果你能夠準(zhǔn)備把握字里行間的意思。我知道時(shí)間緊迫，但是我們觀看過(guò)太多的演講以致于發(fā)現(xiàn)那些讓人失望的都是因?yàn)槿鄙賾?yīng)有練習(xí)。

確保你的練習(xí)至少有一次是在那些會(huì)讓你驚慌失措的觀眾面前進(jìn)行——家人、好朋友、伙伴、同事、還有孩子。他們不僅會(huì)明確的指出你的錯(cuò)誤，而且還會(huì)向你提供所需的幫助。

2. 訓(xùn)練控制時(shí)間

如果你要做一個(gè)短時(shí)間的演講，那么試著通過(guò)練習(xí)控制你的演講時(shí)間，尤其像5分鐘工作匯報(bào)這樣的事。你可以增加或刪除內(nèi)容來(lái)讓時(shí)間變得合適，允許額外的時(shí)間用來(lái)提問(wèn)并擔(dān)心會(huì)緊張，這說(shuō)明你那天講的太快了。

在實(shí)際的演講中你可以帶一個(gè)計(jì)時(shí)器或者摘下你的腕表放在講臺(tái)上，這樣你就能夠看到時(shí)間過(guò)了多少。

3. 借鑒溫斯頓·丘吉爾的經(jīng)驗(yàn)–熟記你的演講稿

溫斯頓·丘吉爾普遍被人們認(rèn)為是世界上最偉大的演說(shuō)家之一。他用6周的時(shí)間準(zhǔn)備在英國(guó)國(guó)會(huì)下議院的第一次演講，并對(duì)演講的內(nèi)容了然于胸。

4. 給自己錄像或錄音

想提升你的練習(xí)效果有一個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法就是把你練習(xí)演講的過(guò)程錄下來(lái)(錄像或錄音)，通過(guò)觀看錄像或聽錄音會(huì)給你最直接的反饋，能夠使你找到自己演講的調(diào)調(diào)。

三的法則——人們有可能只會(huì)記住你演講中的三件事

人們傾向于只記住清單上的三項(xiàng)事情，讓你的演講結(jié)構(gòu)圍繞三部分內(nèi)容進(jìn)行闡述會(huì)讓人記憶深刻。

1. 聽眾或許只會(huì)從你的演講中記住三樣?xùn)|西——都是什么呢?提前做好計(jì)劃!

你信與不信，很可能發(fā)生的是聽眾只能記住三點(diǎn)與你演講有關(guān)的內(nèi)容。因此在開始寫演講稿之前，看看哪三條信息才是你要表達(dá)的關(guān)鍵，一旦你確定了這些信息，圍繞這三個(gè)主題構(gòu)建你演講的主要內(nèi)容并考慮如何更好的闡述。

2. 你的演講包含三部分內(nèi)容

開場(chǎng)、正文、結(jié)尾。開始規(guī)劃你要在這三部分講什么，典型的開場(chǎng)就是吸引注意力或是破冰，結(jié)尾可以把所講的內(nèi)容回顧一番或是來(lái)一個(gè)壓軸戲。

3. 演講中盡可能將觀點(diǎn)列為三點(diǎn)進(jìn)行表達(dá)

列為三點(diǎn)這種方式已經(jīng)從過(guò)去沿用至今，它們熟練的被政治家和廣告制作人用來(lái)銷售他們的理念，因?yàn)樗麄兩钪叭姆▌t”的價(jià)值。

“我來(lái)了，我看見，我戰(zhàn)勝”——?jiǎng)P撒大帝

“朋友、羅馬人、同胞，請(qǐng)聽我說(shuō)“——丘吉爾

“我們的重點(diǎn)是教育、教育、教育“——布萊爾

“一天一根瑪氏條，助你工作、休息和玩?！薄獜V告詞

“一停二看三聽”——公共安全宣傳語(yǔ)

有關(guān)“三的法則”享有盛名的就是丘吉爾的“血、汗和淚水”的演說(shuō)，人們普遍認(rèn)為他當(dāng)時(shí)說(shuō)的是：我能奉獻(xiàn)的唯有血、汗和淚水，實(shí)際上他說(shuō)了什么呢?“我能奉獻(xiàn)的唯有血、汗、辛勞和淚水”，因?yàn)椤叭姆▌t”我們僅僅只記住了血、汗和淚水。

4. 在演講中“少即是多”

如果你有四個(gè)要點(diǎn)需要被理解——去除一個(gè)，他們是無(wú)論如何也記不下那個(gè)的。在演講中“少即是多”，沒(méi)有人因一場(chǎng)演講太過(guò)簡(jiǎn)短而抱怨。

即興演講方法與訓(xùn)練

即興演講又稱即席演講，它是說(shuō)話者在事先沒(méi)有充分準(zhǔn)備的情況下，對(duì)眼前的事物、場(chǎng)面、情景有所感觸、生情動(dòng)意、興致勃發(fā)而當(dāng)場(chǎng)發(fā)表的演講。

一、即興演講的特點(diǎn)

1、突然性。2、廣泛性。

3、靈活性。4、精煉性。

二、即興演講的類型

第一種是命題性即興演講。

第二種是隨意性即興演。

第三種是論辯性即興演講，

三、即興演講的優(yōu)勢(shì)

1、內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng);

2、與聽眾、觀眾交流多;

3、形式更自然。

四、即興演講的難點(diǎn)

——思維的敏捷性

知識(shí)、思維、語(yǔ)言(口語(yǔ))是演講成功的三大要素。

即興演講最需要的是優(yōu)良的思維品質(zhì)。

語(yǔ)言是思維的外殼，思維是語(yǔ)言的基礎(chǔ)。

一個(gè)人口語(yǔ)表達(dá)能力的高低取決于其思維能力的強(qiáng)弱;口語(yǔ)表達(dá)能力的提高，在很大程度上得益于思維素質(zhì)和能力的提高。

與口才聯(lián)系密切的五種思維方法

形象思維、逆向思維、

質(zhì)疑思維、類比思維、

邏輯思維。

強(qiáng)化形象思維，達(dá)到繪聲繪色

形象思維的概念是由大哲學(xué)家黑格爾最早提出的。它是思維主體運(yùn)用直觀形象和表象揭示事物本質(zhì)和規(guī)律的一種認(rèn)知方法。

由于形象思維的起始點(diǎn)和立足點(diǎn)是外界具體而生動(dòng)的各種形狀、顏色、聲音、場(chǎng)景等等，所以形象思維最顯著的特點(diǎn)就是直觀性、具體性和形象性。

形象思維在口語(yǔ)交際中的作用

在口語(yǔ)交際中，運(yùn)用、強(qiáng)化和拓展形象思維，有助于我們將抽象的概念、紛繁的事物、復(fù)雜的道理等表述為具體、生動(dòng)、鮮活的語(yǔ)言，使大家可觸可感，一聽即明。

形象思維可以為我們的講話插上一雙靈動(dòng)的翅膀，翩翩飛入聽眾的心靈。

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人的左右腦有著不同的分工，左腦主要負(fù)責(zé)語(yǔ)言、分析、邏輯、數(shù)學(xué)的思考、認(rèn)識(shí)和行為，即邏輯思維;右腦則負(fù)責(zé)空間形象記憶、直覺(jué)、想象、靈感、視知覺(jué)、美術(shù)、音樂(lè)等。

而現(xiàn)在95%以上的人僅僅使用了大腦的一半，即左腦;負(fù)責(zé)形象思維的右腦恰恰沒(méi)有得到應(yīng)有的、充分的開發(fā)和利用。所以我們進(jìn)行形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練，實(shí)際上就是要激活我們右腦的功能，訓(xùn)練自己形象記憶、想象以及聯(lián)想的能力。

形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練

“皮格馬利翁效應(yīng)”訓(xùn)練法

想象一位完美人物的形象，他栩栩如生地站在你面前。說(shuō)出他的面孔、發(fā)型、微笑的樣子，他的身高、體態(tài)、舉止，他講話的速度、音質(zhì)和手勢(shì)等等，講得越詳細(xì)越逼真越好。然后，想象這位理想人物的品質(zhì)和能力，說(shuō)出他道德高尚、舉止優(yōu)雅、才能出眾之處，以及具有所有你希望得到的品質(zhì)和能力。要通過(guò)具體形象的描繪來(lái)設(shè)想這類抽象的品質(zhì)。

強(qiáng)化逆向思維，做到語(yǔ)出驚人

逆向思維又叫反向思維、求異思維，它是對(duì)司空見慣的事物或已經(jīng)被社會(huì)公眾普遍認(rèn)同的觀點(diǎn)、主張反過(guò)來(lái)思考的一種思維方式。逆向思維最顯著的特點(diǎn)就是轉(zhuǎn)換思考問(wèn)題的角度，即所謂的“反其道而行之”。

逆向思維有三種表現(xiàn)形式：

肯定視角、

否定視角、

非我視角。

逆向思維基礎(chǔ)訓(xùn)練方法

小測(cè)試一

題目：有半瓶牛奶，瓶口用軟木塞塞住，不許敲碎瓶子，不許拔去塞子，也不許在塞子上鉆孔，怎樣才能喝到牛奶?

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