社交訓(xùn)練口才技巧和方法
社交訓(xùn)練口才技巧和方法
社交口才,是人們在社交場合使用語言表達(dá)自己觀點和意愿,從而達(dá)到交流溝通的目的的能力你的交際不夠成功，可能是因為口才不夠好，當(dāng)你提高了交際口才，你會更受歡迎。如何才能在交際圈中游刃有余， 下面小編給大家整理了關(guān)于社交訓(xùn)練口才技巧和方法，希望你喜歡。
社交訓(xùn)練口才技巧和方法
1.提升自己的膽量有社交的機會，你才能展現(xiàn)你的口才能力，而要與他人有人際交往，你絕不可缺少就是膽量。要提升膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人群，學(xué)會怎樣和他人攀談，訓(xùn)練你的膽子。
2.積極參與探討如果你遇到團體討論的場合時，你可以大膽加入，融入其中，與他人來一場激烈的討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要一句話都不說，好的口才能力也會在討論過程中鍛煉出來。
3.讀口才技巧相關(guān)的書運用空余的時間，多讀一些口才技巧的書，你能看到一些好的且較全面的提升人際關(guān)系口才技巧的方法。個人覺得，你不僅要多讀口才技巧類的書，還要讀一些其他學(xué)科的書籍，這樣才能讓你積累更多談?wù)撝R呢!
4.多表述你可以多運用順敘、倒敘、插敘等等表述方法和他人分享你所親身經(jīng)歷的事情或你看過的有意思的好文章，這考驗了你的記憶能力、表達(dá)能力與人際關(guān)系能力。
5.溝通中簡潔明了、具體在人際關(guān)系中，切不可把話說的太片面與啰啰嗦嗦，所以你該訓(xùn)練自己的口才技巧與提升自己的文化涵養(yǎng)，令自己說話簡潔明了、具體，使他人能快速抓取到你表達(dá)出來的重要信息，提升交談效率。
學(xué)會溝通可以學(xué)習(xí)一下以下內(nèi)容：
1 說話緊張的時候，努力使自己放松。靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了。笑對于緩和全身的緊張狀態(tài)有很好的作用。微笑能調(diào)整呼吸，還能使頭腦的反應(yīng)靈活，說話集中。
2 平時練習(xí)一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習(xí)講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。
3 訓(xùn)練回避不好的話題。應(yīng)該避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不僅不會給別人帶來什么益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對你發(fā)出提問而你又回答不出，則更為難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。
4 訓(xùn)練豐富話題內(nèi)容。有了話題，還得有言談下去的內(nèi)容。內(nèi)容來自于生活，來自于你對生活觀察和感受。這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。
交際中你所不知道的說話的5個技巧
1.“有一說一”和“自以為是”不同，別把粗魯當(dāng)成真性情
與他人相處，要遵循一個基本原則：己所不欲，勿施于人。你可以真摯地描述自己的感受，前提是不要帶有攻擊性，至于對他人做出評價和判斷，則需要謹(jǐn)慎和尊 重。很多年輕人錯把謹(jǐn)慎和尊重當(dāng)成虛偽，把粗魯和狹隘當(dāng)成真性情，殊不知尖刻的話語已在無意中傷害了對方。所以說話前，請站在對方立場想一想，成熟的人， 說什么都會讓人覺得舒服。
2.運用好你的肢體語言
在不同的場合，肢體語言具有完全不同的意義。要能夠適時改變你的非語言交流能力。眼神交流是其中最重要的方式。有時在極度敏感的場合，也可以選擇并肩而坐，這樣可以避免眼神交流所帶來的壓力，進而讓對方感到舒適。
3.盡量不使用否定性的詞語
不停使用否定詞語常常給人一種命令或批評的感覺，雖然明確地說明了你的觀點，但更不易于接受。很多的問題都是可以使用肯定的詞語來表達(dá)的。多使用積極的詞匯不只是為了讓別人喜歡你，更重要的是調(diào)整你對生活的看法。下一次，試著用“我希望你重新考慮一下這個想法”代替“我不同意你的看法”吧。
4.傾聽并適當(dāng)?shù)亟o予反饋
在與人交談時，要專注、積極地傾聽對方的談話，不時地給予適當(dāng)?shù)姆答伜吞釂?。傾聽表示尊重、理解和接納，是心靈溝通的橋梁。傾聽還體現(xiàn)在不隨意打斷別人的談話，在別人漫無目的地談話時，禮貌地轉(zhuǎn)換話題或結(jié)束話題。即使產(chǎn)生意見分歧，也不要急于反駁，給彼此一個從容思考的機會，再清楚闡明自己的想法。女人稍微時髦一點，即可讓男人愛的無法自拔!
5.改掉讓人反感的口頭禪
每個人說話都難免有習(xí)慣的口頭禪，但有些不自覺的口頭禪極易引起他人的反感。粗言穢語務(wù)必杜絕，有些口頭禪如“真的假的”、“不可能”、“你懂嗎”、“隨便”等等也不要總掛在嘴邊。據(jù)說，在網(wǎng)絡(luò)聊天中，“呵呵”也要盡量避免……
溝通技巧5大技巧
一、給別人留下良好印象
如果想美麗，就自己先要美麗起來。如果你想讓別人贊賞你、欽佩你、敬重你，你就必須讓人感到，你是值得獲此榮譽的。為你自己而驕傲吧(但不要自負(fù)!)為你自身，為你的職業(yè)，為你的工作環(huán)境而驕傲;不要為你現(xiàn)在的處境和不足之處而自卑。你就是你自己--要尊重自己，要為自己感到驕傲。
二、技巧性地影響別人
促使人們按照你的意愿去做事情的第一步，是找出促使他們這樣做的原因(即他們想要什么)。和別人說他們想聽的東西，他們就會感動。你只需簡單地向他們說明，只要做了你要求他們做的事情之后，他們便可以獲得他們想要的東西?！傲私馊藗兯搿钡姆椒ㄊ牵憾嘣儐?，多觀察，多聆聽，再加上自己的不懈努力。
三、巧妙地與別人交談
當(dāng)你與人交談時，請選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢?是他們自己!把這幾個詞從你的詞典中剔除出去--“我，我自己，我的”。用另一個詞，一個人類語言中最有力的詞來代替它――“您”。你是否對談話感興趣并不重要，重要的是你的聽眾是否對談話感興趣。當(dāng)你與人談話時，請談?wù)搶Ψ剑⑶乙龑?dǎo)對方談?wù)撍麄冏约?。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話伙伴。
四、了解人和人性
提高人際交往和掌握成功的人際關(guān)系技巧的第一步是：正確地了解人和人的本性。了解人和人性可簡單概括為——“按照人們的本質(zhì)去認(rèn)同他們”，“設(shè)身處地認(rèn)同人們”，而不要用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強加于別人。人首先是對自己感興趣,而不是對你感興趣!換句話說——一個人關(guān)注自己勝過關(guān)注你一萬倍。認(rèn)識到“人們首先關(guān)心的是自己而不是你”這一點，是生活的關(guān)鍵所在。
五、做點他人的“意外小事”
德國一家銀行的廣告聞名全球，它是這么寫的：你過你的日子，我們?yōu)槟阏疹櫦?xì)節(jié)。細(xì)節(jié)是什么?它往往是人們意外之中的小事。據(jù)說，此廣告發(fā)布后，這家銀行的可信度大大提高。并非一個組織如此，對于人們來說，那些非常關(guān)注細(xì)節(jié)的人，能夠適時做點他人意外小事的人會使人們非常放心，能不值得信賴嗎?做點他人意外小事，是豐滿自己形象的一個重要招術(shù)。一位哲人說過：任何細(xì)枝末節(jié)都具有非常重要的意義。既然這樣，就做點他人的意外小事吧，這是對自身形象進行精雕細(xì)琢的重要舉措。人們會因此對你贊嘆和贊賞。
瞬間提高你社交能力的5個說話技巧!
1、多看名人紀(jì)錄片，記錄下事跡背書。對話前，可以加入這些。
例如：
如果你是手機店里的工作人員，有顧客來看手機，向你詢問這個手機的材料是怎樣的。你可以說：喬布斯當(dāng)年也提過像您一樣的問題，這個材質(zhì)是怎么樣的。
2、看些溝通之道的書籍。例如《溝通的藝術(shù)》《好好說話》《說話之道》《非暴力溝通》等，這些書籍中涵蓋了很多日常想不到的溝通細(xì)節(jié)，可以幫助你提升自己的溝通能力，避免很多說話的雷區(qū)。
3、收集以往答不上來的問題。做成一個小本本，把自己認(rèn)為適合的回答寫上去并熟讀背誦。以后再遇到同類型的問題時，就能夠立刻調(diào)動記憶海馬體，對答上來。
4、順著對方的積極語勢，使用事實描述而非直接判斷。
“我今天吃了自己做的螺螄粉，真的太好吃了?！?/p>
“太好吃了”×
“自己做了螺螄粉啊”√
這樣既可以表現(xiàn)出認(rèn)真聽，尊重對方的意思，又可以表現(xiàn)出一種認(rèn)可對方的感覺。
有認(rèn)真看的可以雙擊屏幕保存一下，免得以后找不到。
5、在小組或宿舍中，嘗試著發(fā)表自己的想法。在人多一點的場合說話，能夠培養(yǎng)你的膽量，增加自信和從容度。說多了，就能減少慌慌張張，半天說不出一句話的尷尬局面。
在群體中發(fā)表想法，會讓你的措詞更加地嚴(yán)謹(jǐn)，起到鍛煉你語言組織能力的作用;
會有說服別人的因素存在，因此能練習(xí)到你的思考能力;
可能會有人當(dāng)場對你的想法提出意見，還順便鍛煉你的臨場反應(yīng)和對語言信息的處理能力。