戀愛中溝通的談話口才技巧_談話口才技巧

表達(dá)態(tài)度要自信、積極、負(fù)責(zé)，以便拓展口才交流和表達(dá)。這里小編為大家整理了關(guān)于戀愛中溝通的談話口才技巧，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對您有幫助!

戀愛中溝通的談話口才技巧

一、客觀

當(dāng)自己的情緒不穩(wěn)定時，不要去做一些重大事情的決定和討論，這時候你很容易主觀，控制不住自己的情緒，讓場面很難堪。

二、輕松的氣氛很重要

在溝通中，幽默和玩笑產(chǎn)生的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于嚴(yán)肅生硬產(chǎn)生的效果。幽默能使趨于緊張的氣氛緩和化，也能引導(dǎo)TA用另外一個視角看問題。生活本身并不輕松，何必搞得更累呢?

三、重視TA的非語言行為

有的時候，衡量溝通的成效并不看我們談了什么，而是我們?nèi)绾稳フ劦?，非語言行為的.運用非常重要。把握你說話的語調(diào)，重視眼神的交流，還有盡可能的保持一個中立的立場。

四、不要跑題

有時候討論會升級成爭論，而且還會偏離主題，甚至開始人身攻擊，所以時刻要保持溝通不要跑題，這樣也是對彼此的尊重。如果偏離了主題開始有些不快的時候，不妨叫停，再討論下去也是很傷感情的，還不如去睡一覺，醒來后世界還是新鮮的。

五、話題很重要

很多人在生活中并不夠包容和豁達(dá)，為了某些效果，常常說一些“善意的謊言”，終于小謊言變成大謊話，善意的變成惡意的。你知道嗎?你的TA很想聽你的陳年往事，聽你曾經(jīng)的輝煌和沮喪，以及你對你們未來的想法，如果足夠坦誠，并不會有什么惡果的。

六、閉嘴，聽TA說

學(xué)會傾聽是一個老生常談的溝通技巧，但是你真的能夠做到嗎?當(dāng)我們的談話進(jìn)入到深層次的時候，我們很難拋開自己的觀點，去聽TA說，但是如果你不讓TA說個痛快，你說的再多TA也不想聽，那你們的交談有進(jìn)行下午的必要嗎?要強(qiáng)迫自己去聽，而且適當(dāng)?shù)墓ЬS也是必要的。

七、溝通不只是面對面

溝通并不僅僅是面對面的談話，還包括其他心靈交流的行為。有時候生活中的一些問題讓你難以啟齒和TA面對面溝通，因為會擔(dān)心被拒絕，擔(dān)心引起爭論，但是你通過E-mail可以先把自己的觀點完整得表達(dá)給TA，或者通過電話，運用非常的手段會讓TA體諒你對待這個問題的心情的。

八、妥協(xié)不可恥

為了證明自己是對的，我們往往不顧對方的感受而歇斯底里、喋喋不休。都堅持自己是對的，都不肯讓步，于是硝煙頓起。這個時候你應(yīng)該提醒自己冷靜下來，這是你想要的完美的兩性關(guān)系嗎?你覺得讓TA承認(rèn)你是正確的的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于讓TA感到幸福和快樂嗎?如果真是這樣的話，那你也沒有必要去找一個伴侶了。

戀愛中與戀人溝通的技巧

1、親密關(guān)系的炸彈：吵架的時候提分手

我有一個朋友，她和男友本來很相愛，彼此都是對方的初戀。男友對女孩特別好，體貼照顧無微不至。但是可能男友對她太好令她感覺有恃無恐，所以當(dāng)他們因為一些小事而吵架的時候，女孩特別生氣的時候就會來一句：咱們分手吧。

簡單的兩個字，對于親密關(guān)系卻有著無窮的殺傷力。提幾次，男友都哄回了她，終于有一天，她提了分手之后男友再也沒有回頭。只是淡淡地說，就這樣吧，然后頭也不回地拿了自己的東西就走了。這個結(jié)果令我這位朋友始料不及的。因為她一直都覺得男友特別愛她，曾經(jīng)對她說過是永遠(yuǎn)不會離開她永遠(yuǎn)會包容她。她一時之間無法承受這樣的結(jié)果。

你可以很生氣，你可以發(fā)泄，但是如果你內(nèi)心還愛對方，還希望兩個人可以走下去，就永遠(yuǎn)不要輕易說出分手二字，在吵架中杜絕這樣的吵架方式。否則得不償失。除非是深思熟慮之后提出來的。

即便是提分手之后可以復(fù)合，但也會留下或多或少的裂痕，破鏡難以重圓。特別是對內(nèi)心低安全感的人來說。是極難承受的。這樣的裂痕在以后遇到問題的時候，積多成少的有可能成為壓死駱駝的最后一根稻草。因為對方會記得，曾經(jīng)你想要拋棄他。不要忘記每個人內(nèi)心都有脆弱和敏感的那一部分，多少都會缺乏安全感的。只是程度不一而已。有的人常常會為了避免被拋棄而選擇先拋棄對方。而且往往是無意識地。

特別是當(dāng)你的戀人或伴侶是很少或基本不會對你表達(dá)不滿和負(fù)面情緒，對你完全關(guān)懷備至和體貼無比的，事實證明這部分人往往是安全感的。因為低安全感，所以不敢表達(dá)負(fù)面情緒，害怕被討厭拋棄。

我曾經(jīng)發(fā)表過的一篇文章《害怕被你拋棄，所以選擇先拋棄你》就是嚴(yán)重缺乏安全感甚至有親密關(guān)系障礙的人內(nèi)心的一種寫照。

有些人因為內(nèi)心缺少安全感，然后會無意識地用分手的方式來一次次地考驗戀人的愛。最終當(dāng)戀人放手，卻又受傷至重。

有相當(dāng)一部分人提分手的原因并不是真的不愛對方了，而是害怕被拋棄，難以承受，選擇先推開對方。但內(nèi)心期待著對方仍然回來，對她張開雙臂，不離不棄。

越是缺少安全感的人，越是渴求和執(zhí)著于一份“不離不棄的愛”。

就像有的人因缺乏安全感而無意識地一遍遍嘗試，因小事而反復(fù)提分手，就像一個孩子為了確定母親是真的愛他，所以會生氣會反復(fù)推開母親，然后期待著母親依然對他張開雙臂，就好像母親在說親愛的孩子，我永遠(yuǎn)在這里，不論你怎樣，我都會愛你。

許多人內(nèi)心住著這個沒有安全感的孩子，而把渴望的理想父母投射給對方。殊不知，沒有誰是誰的理想父母或理想愛人，就算是再愛你的人，也會在這樣的關(guān)系中感覺到遍體鱗傷。

所以有很多人的'初戀，一開始不懂得如何去愛，是因為自己還沒有成長起來，并不是兩個人不相愛所以結(jié)束。

當(dāng)我們真的脫口而出我們分手吧，其實內(nèi)心的真實想法是：“我想要你不要做我不喜歡的事情，我想要你對我好一點，我想要你更關(guān)心我更在乎我一些，我想要感覺到你對我更多的愛。我想要你能夠?qū)ξ腋嘁稽c包容讓我感覺是被你寵著的愛著的。想要擁有你無條件對我的愛和接納。”

嘗試一下表達(dá)出內(nèi)心真實的感受，嘗試一下在伴侶面前放下你要強(qiáng)的心理。你有可能會收獲不一樣的他和自己。愿意示弱，有時會讓對方更愛自己。

2、想要對方好好地和你說話?先好好地和對方說話

通常我們會脫口而出——你如何如何，都你字開頭：你怎么不接我電話啊，你怎么給我買這樣的包?你怎么可以這樣對我?你讓我很生氣……你是聽的人，你會有什么感受?

會不會有一種被指責(zé)的感覺呢?當(dāng)你被指責(zé)的時候，是否常常會感覺很生氣，哪怕是自己真的錯了也不愿意去承認(rèn)。因為人的本能會站在自己的這邊來保護(hù)自己。面對指責(zé)我們的第一反應(yīng)往往是反擊。這是自我防御，對方也一樣。

生活中我們通常習(xí)慣用這樣方式去和對方交流。特別是對戀人和伴侶，更隨意。

我們也常常會被對方這樣說，然后感覺委屈難過，感受自己沒有被在乎。

如果你很生氣，能不能不要急著去說“你如何如何”，而嘗試這樣的表達(dá)“我感覺”，用我開頭，去表達(dá)自己的感受“我覺得心里好委屈”“我很難過”“我覺得你一直在玩電腦沒有聽我說些什么，我覺得自己好像對你來說沒有電腦那么重要”“我感覺不到你是在乎我的，愛我的”。“我感覺很生氣，因為你一直在看手機(jī)沒有在認(rèn)真地聽我說話，我覺得被你忽略了”。

如果你還沒有能夠?qū)W會用我字開頭來表達(dá)，當(dāng)你脫口而出說了一些指責(zé)對方的話，過后有意識到的時候，你會不會愿意把內(nèi)心的愧疚感表達(dá)出來呢?“對不起，我剛才不應(yīng)該那樣?！?/p>

“對不起，謝謝你”，是我們在親密關(guān)系中可能比較少用到的，但這可能是很重要的。因為不論再親密的關(guān)系，對方都不是你肚子里的蛔蟲。需要你表達(dá)出來，對方可以更好地了解你真實的想法和感受。彼此的交流也會更深入。

對不起，對方的憤怒有可能會煙消云散，謝謝你，對方會感覺自己的付出特別有價值，從而更加有動力去做讓你開心的事情。若你說“如果你很認(rèn)真地聽我說，了解我的感受，我會感覺你很愛我，很在乎我?！蹦愕哪杏堰€生氣得起來嗎?

因為好的溝通，你們之間愛的能量可以流動起來。你們的關(guān)系也可以更加和諧，親密。

我有個女友，她是那種生活在比較傳統(tǒng)的家庭中長大的，比較內(nèi)向，不是很愛表達(dá)自己的感受。她剛結(jié)婚不久，和我說起她對老公的不滿，和希望他可以為她做的一些事情?？墒鞘聦嵣纤矚g不表達(dá)而讓老公來猜她想要些什么，結(jié)果她常常很失望。比如說，老公想給她買個包，但是她又不說她喜歡什么樣的包，結(jié)果買回來她很生氣，因為一點都不是她要的那種款。

包括很多方面，她會有要求，她會有不滿，但她都不表達(dá)出來。像老公從來不做家務(wù)事，不管她有多忙他都從不主動做，諸如此類的鎖事。她會希望老公能夠自己認(rèn)識到，會主動去做。但是男人就是缺乏覺悟。

然后她和我說，如果再繼續(xù)這樣下去可能就要離婚了。

我和她說，確實如此，如果你不想要離婚，嘗試著對他表達(dá)你的感受，還有你對他的一些要求。你不表達(dá)出來，他怎么會知道你在想什么，需要什么，然后怎么去調(diào)整自己來配合你呢?

兩個人在一起是要共同成長和磨合的。而她正處在婚姻的第一年，也就是磨合期。

3、壓抑對對方的負(fù)面情緒和真實感受，是親密關(guān)系破裂的導(dǎo)火索

有個男孩，對女朋友特別好，體貼照顧無微不至，甜言蜜語。讓女朋友覺得被捧在手心的感覺。他們從來沒有吵過架，因為每次女朋友會有不滿，他總是哄著對方順著對方。他們既是初戀又很相愛，可是最終他們還是分手了。

表面上看起來，女朋友太過任性自我，好像是女方自己作的，但事實上，分手的更大一方的責(zé)任，在于男孩。

男孩從來都壓抑對對方的不滿，這種壓抑日積月累就像是一個失去平衡的天秤，爆發(fā)的那一天，就是不能再容忍對方。從而拋棄對方。

這種情況在生活中很常見。有一個任性的人，有一個極度包容的人，然后有一天，任性的人突然發(fā)現(xiàn)包容的人離開了。無法承受這樣的結(jié)果。而那個包容的人也已經(jīng)傷痕累累，疲累不堪，無法忍受。

即便兩個人是相愛的，這段關(guān)系也早就破裂，早已經(jīng)失去平衡而難以為續(xù)。

請注意：一味的包容和妥協(xié)，并不能讓關(guān)系健康而持續(xù)而發(fā)展。而是持續(xù)關(guān)系的一個隱藏的裂痕。

如果你們真的相愛，你一定要學(xué)會表達(dá)你的不滿，否則不滿積壓到一定程度的時候，就只能用離開對方來解決。因為心被在日積月累的磨打，早已灰冷。

每個人都不是為誰而生，雖然我們內(nèi)心深處最初總渴望找到一個為自己而生的人，但那是我們內(nèi)心深處的自戀。內(nèi)心的自我和自我的感受若不被自己尊重和看到，那么內(nèi)在的自我就會用其它的方式反抗和表達(dá)出來。在情感中最常見的就是以關(guān)系結(jié)束的方式。

溝通往往是愛的能量的流動和雙方關(guān)系可以修復(fù)和成長的關(guān)鍵。

因此你可以學(xué)著對你的親密伴侶講“我有時會覺得……”“你的感覺是什么，你感受到什么?”

4、如果你學(xué)不會好好地和對方說話，怎么辦?

通常我們的第一反應(yīng)和表達(dá)并不是通過理性思考之后，而是當(dāng)下跟著情感情緒脫口而出的。特別是在氣頭上，情緒不好的時候，更加沒有辦法去理性地讓自己好好說話。往往我們的覺察可能在事情的過后，冷靜下來之后，特別是剛開始我們?nèi)ビX察自己的行為模式，在親密關(guān)系中的互動方式的時候。最開始幾乎是做不到第一時間覺察的。事實上做不到也是很正常的。

比如說生氣的時候，當(dāng)下并不會覺察到，而是脫口而出說出一些傷害對方的話而不自知。

如果你做不到，沒有關(guān)系。

當(dāng)你冷靜下來，回頭看剛才沒有好好說話的自己的時候，感受當(dāng)下自己的感覺，如果有自責(zé)和愧疚，學(xué)會去原諒自己。然后可以把你的感受表達(dá)出來，如果你覺得自己過份了或是做錯了，你可以和對方道歉。亡羊補(bǔ)牢，在情感中是非常有用的，只要不是不愛了，這招總可以化解隔閡。

許多時候人都是吃軟不吃硬，當(dāng)我們可以站在對方的角度去理解和感受對方的感受。當(dāng)對方被信任和理解的時候，對方會感受到愛，并且愿意去做同樣的反饋。

即便是吵架，也是普通人親密關(guān)系中一種常見的溝通方式，這樣的方式好過沒有溝通，像是冷戰(zhàn)或干脆切斷關(guān)系。

只是我們可以學(xué)著用更加不傷害彼此的方式去表達(dá)愛，和獲取愛。讓愛更好地流動在你和戀人之間。

我們的親密關(guān)系也是我們?nèi)松凶钪匾哪情T課程，常常在這個過程中我們成長，并且也幫助對方成長。祝愿在愛中，你和你的愛人都可以更好地享受這親密的時光。

通常個人的成長會幫助親密關(guān)系更加成熟和穩(wěn)定。因為外在的關(guān)系，特別是親密關(guān)系，總是內(nèi)在關(guān)系的映現(xiàn)。

傾聽對方說話的口才

1、凝視這說話者

值得你傾聽他說話的人，必定也值得你去用眼睛注視著他。另外，把你的注意力集中在他說話的內(nèi)容上，也是不錯的方法。

2、向?qū)Ψ奖硎荆汴P(guān)心他說話的所有內(nèi)容

贊成對方所說話的話時，可以輕輕地點一點你的頭。

對它們所說的話感興趣時，要嶄露你的笑容。

利用肢體語言——頭部、臀部的擺動表達(dá)你的意見，可以使對方感到愉快。

3、和對方談話時稍稍前傾身子

人對對方所說的感興趣時，都會很自然的傾身向前，以表示聽得很仔細(xì)。對于無聊、不感興趣的話題，卻會不自覺地后退自己的身子。

4、提出問題

憑借你所提的問題，讓對方知道，你在很仔細(xì)地聽他講話。

5、不要中途打斷對方，讓他把話說完

人們喜歡別人從頭到尾安靜地聽他講話，而且更喜歡被引出新的話題，以便能借機(jī)展示自己的價值。你可以試著在別人說話時適時地加一句：

“能不能在重復(fù)一下剛才你所說的?”

“你剛才講的一切，我還是第一次聽到。”

6、忠于對方所講的'話題

無論你多么想把話題轉(zhuǎn)到別的事情上去，達(dá)到你和對方的預(yù)期目的，但還是要等對方講完以后，再岔開他的話題。

7、配合對方的語氣，提出你自己的意見

對方說完話時，你可以重復(fù)他說話的某一部分。這證明你在注意他所講的話。而且可以以下列的答話陳述你的意見：

“正如你指出的一樣，我認(rèn)為。”

“我完全贊成你的看法。”