口才訓練方法精選
口才并不是一種與生俱來的能力，它與其他眾多的特長能力一樣，可以也是只能通過辛苦的鍛煉來獲得。下面是小編給大家?guī)淼氖?a href='http://m.rzpgrj.com/speech/xunlian/' target='_blank'>口才訓練方法，歡迎大家閱讀參考!
日本前首相田中角榮小時候曾患口吃，他為了克服口吃，付出比常人多很多倍的汗水努力練習口才，朗誦、慢讀課文、對著鏡子糾正嘴和舌根的部位，這些方法他都意義嘗試，且嚴肅認真，一絲不茍，最終成為一代首相…
林肯是美國歷史上最著名的總統(tǒng)之一，但他也并非一個天生的說客和演講家。他曾為了鍛煉口才，徒步30英里到法院去聽律師們的辯護詞，學習他們?nèi)绾握撧q，如何做手勢。他邊傾聽，邊模仿，他甚至還曾對著樹、樹樁、成行的玉米練習口才…
華羅庚先生總結(jié)口才訓練方法時這樣說道，“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才?！蓖ㄟ^這些名人口才鍛煉故事，我們很清楚的看到口才訓練，需要的就是堅持、毅力、韌性。
有了堅強的信念，接下來我們需要的就是口才訓練的正確方法了，正確的方法可以讓你事半功倍，這里我們介紹幾種比較常用的口才訓練方法，男女通用，老少咸宜哦!
我們在此介紹幾種符合同學們特點，簡單、易行、見效的口才訓練方法。
(1)快速誦讀法
瘋狂英語創(chuàng)始人李陽先生的”瘋狂”即最快速,最大聲,最流利,各種語言的學習利用這種方法都能起到不錯的效果，我們運用語言時,”語感”是很重要的助力，通過快速誦讀,可以幫助我們獲得較好的語感,當我們將一些或犀利或哲學的句段誦讀到熟練時,其中的很多句子都會在我們今后的生活中脫口而出。
訓練方法：找一篇文章,先把文章中不認識字、詞搞清楚，然后開始朗讀，一般開始時慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。
要求：讀的時候盡量不要停頓，發(fā)音要準，吐字要清，要盡量達到發(fā)聲完整,同時音量最好能開到最大，我們在訓練中要做到的就是把每個字音都完整的發(fā)出來，不斷把誦讀速度加快以后，如果還能聽清楚你在說些什么，這樣我們的訓練目的就達到了。
我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準確，而不是為了快而快。
快速誦讀法不受時間、地點的約束，只要手頭有一篇文章就可以練習，還不受人員的限制，不需要別人的配合，一個人就可以獨立完成，這是我們自己進行口才訓練的常用方法。
(2)背誦法
我們都曾背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說，背誦的目的是各有不同的,而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。
這里要求的背誦，并不僅僅是你把某篇演講辭、散文背下來，我們要的“背誦”，更偏重于“誦”，這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。
記憶是練口才不可或缺的一種素質(zhì)，沒有好的記憶力，要想培養(yǎng)出口才是不可能的，只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無濟無事。
記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對它同樣起著至關(guān)重要的作用，“背”正是對這種能力的培養(yǎng)，“誦”是對表達能力的一種訓練。這里的“誦”也就是我們常說的“朗誦”，它要求在準確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進行聲情并茂的表達。
背誦法，不同于我們前面講的速讀法，速讀法的著眼點在“快”上，而背誦法的著眼點在“準”上，也就是你背的演講辭或文章一定要準確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準確無誤。
訓練方法：第一步，選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩歌;第二步，對選定的材料進行分析、理解，體會作者的思想感情。這是要花點工夫的，需要我們逐句逐段地進行分析，推敲每一個詞句，從中感受作者的思想感情，并激發(fā)自己的感情;第三步，對所選的演講辭、散文、詩歌等進行一些藝術(shù)處理，比如找出重音、劃分停頓等，這些都有利于準確表達內(nèi)容;第四步，在以上幾步工作的基礎(chǔ)上進行背誦。
在背誦的過程中，也可分步進行。首先，進行“背”的訓練。也就是先將文章背下來。在這個階段不要求聲情并茂。只要能達到熟練記憶就行。并在背的過程中，自己進一步領(lǐng)會作品的格調(diào)、節(jié)奏，為準確把握作品打下更堅實的基礎(chǔ)。第二，是在背熟文章的基礎(chǔ)上進行大聲朗誦。將你背熟的演講辭、散文、詩歌等大聲地背誦出來，并隨時注意發(fā)聲的正確與否，而且要帶有一定的感情。第三，是這個訓練的最后一步，用飽滿的情感，準確的語言、語調(diào)進行背誦。
這里的要求是準確無誤地記憶文章，準確地表達作品的思想感情。比如，我們要背誦高爾基的《海燕》，我們首先就應明白，這是篇散文詩。它是在預報革命的風暴即將來臨，謳歌的是海燕——無產(chǎn)階級戰(zhàn)士的形象。整篇散文詩都是熱烈激亢的，表達了革命者不可遏止的憎愛分明。那么我們在朗誦《海燕》時就要抓住這個基調(diào)。
當然僅僅抓住作品的基調(diào)還是不夠的。我們還要對作品進行一些技巧上的處理，比如劃分段落、確定重音、停頓等等。平平淡淡，沒有波瀾，沒有起伏，一調(diào)到底的朗誦是不會成功的。有些人在背誦《海燕》時把握了它激昂奮進的基調(diào)，卻沒有注意朗誦技巧，開口就定在最高的音上，結(jié)果到了表達感情的最高點時，就只能是聲嘶竭力。我們說這也是把握欠準確的緣故。如果對作者的思想感情發(fā)展的脈絡(luò)有了準確的把握，那么就不會犯類似的錯誤了。
這個訓練最好能有老師的指導，特別是在朗誦技巧上給些指導。如果沒有這個條件，也可以找同學幫助，請同學聽自己背誦，然后指出不足，使我們在改進時有所依據(jù)，這對練口才很有好處。
(3)練聲法
練聲又叫練聲音，練嗓子,是指通過練習改變我們的音色音調(diào)。生活中，那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音總會讓我們感到開心，而那些干癟無力、沙啞干澀的聲音則讓我們感覺心情壓抑。音調(diào)音色是口才的一部分,鍛煉出一副好嗓子，是我們進行口才訓練必須做的工作。
訓練方法：第一步，練氣。
俗話說練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動力，就像汽車上的發(fā)動機一樣，它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學會用氣。
吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。
呼氣：呼氣時要慢慢地進行。
要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那么只有呼氣慢而長，才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。
第二步，練聲。
我們知道人類語言的聲源是在聲帶上，也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發(fā)出來的。
在練發(fā)聲以前先要做一些準備工作。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用，這就像我們在做激烈運動之前，要做些準備動作一樣，否則就容易使肌肉拉傷。
聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動，我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。
演說家們成功的最大原因是有一流的口才，但他們還有另外一個成功的原因就是擁有輕松的心情，許多演講者在上臺之前要聽一段輕音樂，讓自己的思想跟隨著音樂的旋律，使緊張的情緒得到調(diào)整，使自己的心情變得輕松，舒暢，一旦心情放松下來，一切都變得自然了。
得用表的人不會將發(fā)條擰得太緊，精于駕駛的人不會把車開得太快，善待自己的人不會把工作事項排得太滿，好口才的人不會講話不知緩和停頓，情商高的人時刻為自己的心靈松綁，只有活得輕松，才能活得長久。
一、放松心靈，言語自如
在與人交談時我們會有這樣的感覺，自己越是緊張、嚴謹就越說不出話來，原因是什么呢?主要是因為你沒有一個輕松愉悅的心理環(huán)境做基礎(chǔ)，講話就好比一層層的高樓，輕松的心情就是雄厚的地基，口才越好，大樓越高，相應的地基就越雄厚，心情就越需要放松。
有關(guān)專家做過這樣一個實驗：選出智力與談吐能力都正常的二十個監(jiān)獄犯人，給他一段難度適中的文字，第一次對他們講，如果能在短時間內(nèi)將文字流利背出，就釋放他們，結(jié)果都能流利背誦;第二次用槍看守著他們，讓他們背誦，背不流利就槍斃，結(jié)果大都沒第一次背誦的好。
這個實驗充分證明了心情與說話有密切關(guān)系，心情放松，你的談吐能力才能自由發(fā)揮，在談話過程中要注意把握好自己的情緒，放松自己的情緒才能更好發(fā)揮自己的口才。
演說家們成功的最大原因是有一流的口才，但他們還有另外一個成功的原因就是擁有輕松的心情，許多演講者在上臺之前要聽一段輕音樂，讓自己的思想跟隨著音樂的旋律，使緊張的情緒得到調(diào)整，使自己的心情變得輕松，舒暢，一旦心情放松下來，一切都變得自然了。
一個發(fā)條上得十足的表不會走得很久，一輛速度經(jīng)常達到極限的車很容易出事故，一架弦繃得過緊的琴往往容易斷，一個心情煩躁、緊張的人容易生病，因此，善用表的人不會把發(fā)條上得過緊，善駕駛的人不會把車開得過快，善操琴的人不會把琴弦繃得過緊，情商高的人時刻在為自己的心靈松綁。
交際的成功重在語言，語言的成功重在情緒，情緒的成功重在放松，緊張只能使你瞠目結(jié)舌，而放松會使你妙語連篇。把握語言，把握輕松。
二、輕松談話的方法
要想做到輕松談話，首先要放松自己的心情，只有心情放松了，言語才能順暢。
1、與對方談論一件事時要專心，不要想著其他事。
2、談話中用適當?shù)挠哪Z言調(diào)節(jié)一下談話氛圍。
3、對自己一時的口誤或言語不當不要計較，說過了就過去了，不要回頭糾纏。
4、有規(guī)律的抽出時間，為自己營造一個輕松環(huán)境，盡情去享受。
5、心情煩悶時不要說話，認真聽他人說的話，并吸取有效成分。
6、時間緊，任務重時就要抓住說話的核心，不必面面俱到。
7、自己口才不佳不要緊，學會輕松你的談吐能力自然會得到提高。
8、越是在緊張的氛圍中談話，越要放松心情。
9、自己不該說的話一定不要信口開河。
10、時刻提醒自己，我與輕松相伴。
當然，這只是筆者的一孔之見，你最好開動思維想出更適合自己的方法來，要記住一點，貴在堅持。再好的方法用不上三天就拋棄了，你永遠得不到輕松，堅持按方法去做，就像工作一樣，業(yè)務熟練了自然得心應手，輕松談話，會輕松地打動對方。
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