教你調(diào)整心態(tài)的書籍
教你調(diào)整心態(tài)的書籍
人生如天氣，可預(yù)料，但往往出乎意料。調(diào)整心態(tài)，保持好心情是很重要的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于教你調(diào)整心態(tài)的書籍，歡迎閱讀!
教你調(diào)整心態(tài)的書籍1：活出全新的自己
【內(nèi)容簡介】
《活出全新的自己:喚醒、療愈與創(chuàng)造》是一堂找回內(nèi)心全新自我的三階段生命課程。遭遇生命困境的臺灣男人幸雄，工廠倒閉、股票套牢，在接到老婆想離婚并要求兒子監(jiān)護權(quán)的通知書之后，覺得萬念俱灰，終日靠打電玩度日。聰慧美麗、衣食無虞的北京女強人向東，親密關(guān)系始終不順?biāo)欤陬I(lǐng)養(yǎng)一個小女孩之后，又開始質(zhì)疑：“難道人生就只是這樣?” 因緣際會之下，幸雄和向東經(jīng)由一個奇妙的三階段旅程，學(xué)習(xí)了觀照自己的思想、療愈舊時傷痛，以及找回自己真正的力量。藉由學(xué)會與自己的負(fù)面情緒共處，兩人尋回了自己生命的源頭，進而活出了全新的自己!
【作者簡介】
張德芬華語世界首席心靈暢銷作家臺大企管系畢業(yè)，擔(dān)任臺視記者、主播多年后，在美國UCLA取得MBA學(xué)位。 2002年開始，受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程。多年來 ，學(xué)習(xí)了各種不同的心靈成長及心理治療方法，并且博覽了一百多本中英文的有關(guān)著作，透過每日的瑜伽練習(xí)和靜坐，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現(xiàn)在最關(guān)心的是“人類意識的進化與提升”，希望幫助更多的人發(fā)現(xiàn)內(nèi)在真實的自我與幸福。從94年開始長年定居北京，并取得了中國國家心理咨詢師的執(zhí)照。主要作品： 著有《遇見未知的自己》和《遇見心想事成的自己》，以故事的方式深入淺出地跟大家分享心靈覺醒的秘密，并譯有《新世界——靈性的覺醒》、《找回你的生命禮物》及《修煉當(dāng)下的力量》。
教你調(diào)整心態(tài)的書籍2：登天的感覺
【內(nèi)容簡介】
《登天的感覺》是心理學(xué)專家岳曉東在心理咨詢領(lǐng)域的一本經(jīng)典之作。本書的寫作特點是作者像講故事一般娓娓道來，生動講述了他在哈佛大學(xué)所做的10個心理咨詢個案，他對每個個案的深入分析和處理技巧。作者在書中還深入淺出地介紹了心理咨詢方面的科學(xué)知識。
“我恨我自己，我實在太愚蠢了”，“我們的愛情還有救嗎?”……這些日常生活中隨處可見的問題，妨礙著我們對幸福的追求。在處理這些心理個案的過程中，作者展現(xiàn)了心理咨詢的神奇技巧——原來一個人的人生道路可能因為幾句話而改變!日常生活中的許多困擾我們的問題實際都是心理問題，本書將給你帶來飛翔在云端般的美妙感受——登天的感覺。本書出版后曾多次再版，深受廣大讀者歡迎。本書是2008年最新修訂版，正文中穿插的作者在哈佛大學(xué)活動以及哈佛校園風(fēng)景的彩色圖片，使你在走近作者的同時，獲得賞心悅目的閱讀感受。
【作者簡介】
岳曉東，1959年生于北京，童年和少年在內(nèi)蒙古呼和浩特市度過。1977年考入北京第二外國語學(xué)院英語系。
1985年赴美國塔夫茲大學(xué)(Tufts university)攻讀教育心理學(xué)碩士學(xué)位。1987年考入美國哈佛大學(xué)(Harvard University)攻讀心理學(xué)博士學(xué)位，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位，畢業(yè)后赴香港。 岳曉東博士是中國著名的心理學(xué)家，也是目前國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家，現(xiàn)在香港城市大學(xué)應(yīng)用社會科學(xué)系任副教授，并受聘擔(dān)任南京大學(xué)、華南師范大學(xué)、南京師范大學(xué)等10余所大學(xué)的客座教授。
岳曉東在心理咨詢、創(chuàng)新思維、青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成績斐然。他先后在國內(nèi)外各類學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表學(xué)術(shù)論文60余篇，特別是他的《登天的感覺》一書，使國內(nèi)成千上萬的人對心理咨詢開始有所了解，改變了很多人的生活。此外，他撰寫的《少年我心》、《我是你的粉絲》、《心理面面觀》等心理學(xué)大眾讀物也深受讀者的喜愛。岳曉東博士，祖籍山西文水縣，1959年出生于北京市，童年和少年在內(nèi)蒙古呼和浩特市度過，小學(xué)就讀于呼和浩特市南門外小學(xué)，中學(xué)就讀于內(nèi)蒙古師范大學(xué)附屬中學(xué)。
1977年考入北京第二外國語學(xué)院英語系，1982年畢業(yè)獲英國文學(xué)與語言學(xué)士學(xué)位。同年留校，并被選派到澳大利亞堪培拉高等教育學(xué)院(CanberraCollegeofAdvancedEducation)研修英語教學(xué)法一年，同年畢業(yè)獲英語教學(xué)法畢業(yè)文憑。1985年赴美國塔夫茲大學(xué)攻讀教育心理學(xué)碩士學(xué)位，1987年畢業(yè)并入美國哈佛大學(xué)(HarvardUniversity)教育學(xué)院攻讀心理學(xué)博士學(xué)位，1993年畢業(yè)后赴香港工作，先后在香港中文大學(xué)和香港城市大學(xué)任教至今。岳曉東博士在個人心理健康、創(chuàng)新心理學(xué)、幽默心理學(xué)、咨詢心理學(xué)和青少年偶像崇拜等方面做出了大量的研究,成績斐然。他先后在國內(nèi)外的各類學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表學(xué)術(shù)論文100余篇,影響深遠。此外，岳曉東博士還著有《登天的感覺》、 成長《少年我心》、《與真理為友》、《哈佛熱線》和《心理面面觀》等心理學(xué)科普讀物，深受讀者的喜愛。岳曉東博 成長士是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家,目前網(wǎng)上有大量有關(guān)岳曉東博士的條目。
教你調(diào)整心態(tài)的書籍3：人性的優(yōu)點
【內(nèi)容簡介】
《人性的優(yōu)點(經(jīng)典插圖版)》[1]內(nèi)容簡介：諾貝爾醫(yī)學(xué)獎獲得者阿列克斯·卡瑞爾博士曾經(jīng)說：“不知道如何消除憂慮的商人，他的壽命將不會長久。”其實，憂慮對人們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ鞯挠绊懜鼮榭膳?，人們往往因?dān)心出現(xiàn)負(fù)面效果而讓自己處于急迫的心態(tài)中，從而使自己在語言和行為等諸多方面變形走樣，出現(xiàn)人際危機，并導(dǎo)致精神緊張和情緒低落。而卡耐基在該書中，通過對人性的研究，運用心理和社會學(xué)知識，對人類共同的心理特性進行了深入的揭示，并告訴我們認(rèn)識自己、相信自己、克服“憂慮”、從而走上成功幸福的人生之路。
【作者簡介】
戴爾·卡耐基(1888-1955年)，二十世紀(jì)最偉大、最著名的心靈導(dǎo)師、成功學(xué)導(dǎo)師。美國現(xiàn)代成人教育之父，他開創(chuàng)的“人際關(guān)系訓(xùn)練班”遍布世界各地。卡耐基一生致力于人性的研究，并利用大量普通人不斷努力的成功故事，通過演講和著書喚起了無數(shù)有志青年。其著作有《語言的突破》、《人性的優(yōu)點》、《人性的弱點》、《美好的人生》等。這些書一出版便風(fēng)靡全球，并被譯成幾十種文字，和卡耐基的成人教育實踐相輔相成，將卡耐基的人生智慧傳播到世界各地，影響了千千萬萬人的思想和心態(tài)，激發(fā)了他們對生命的無限熱忱與信心，勇敢地面對與搏擊現(xiàn)實中的困難，追求自己充實美好的人生。在他辭世半個世紀(jì)后，他的書仍占據(jù)美國《紐約時報》暢銷榜，被譽為人類出版史上的奇跡。
本書的唯一目的就是幫助你解決你所面臨的最大問題：如何在你的日常生活、商務(wù)活動與社會交往中與人打交道，并有效地影響他人;如何擊敗人類的生存之?dāng)?mdash;— 憂慮，以創(chuàng)造一種幸福美好的人生。當(dāng)你通過本書解決好這一問題之后，其他問題也就迎刃而解了。
教你調(diào)整心態(tài)的書籍4：人性的弱點
【內(nèi)容簡介】
戴爾·卡耐基，美國“成人教育之父”。20世紀(jì)早期，美國經(jīng)濟陷入蕭條，戰(zhàn)爭和貧困導(dǎo)致人們失去了對美好生活的愿望，而卡耐基獨辟蹊徑地開創(chuàng)了一套融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的教育方式，他運用社會學(xué)和心理學(xué)知識，對人性進行了深刻的探討和分析。他講述的許多普通人通過奮斗獲得成功的真實故事，激勵了無數(shù)陷入迷茫和困境的人，幫助他們重新找到了自己的人生。
接受卡耐基教育的有社會各界人士，其中不乏軍政要員，甚至包括幾位美國總統(tǒng)。千千萬萬的人從卡耐基的教育中獲益匪淺。 該書匯集了卡耐基的思想精華和最激動人心的內(nèi)容，是作者最成功的勵志經(jīng)典，出版后立即獲得了廣大讀者的歡迎，成為西方世界最持久的人文暢銷書。無數(shù)讀者通過閱讀和實踐書中介紹的各種方法，不僅走出困境，有的還成為世人仰慕的杰出人士。只要不斷研讀本書，相信你也可以發(fā)掘自己的無窮潛力，創(chuàng)造輝煌的人生。
【作者影響】
戴爾·卡耐基在道德、精神和行為方面影響了全世界成千上萬人的生活，他的教學(xué)構(gòu)想開創(chuàng)了成人教育的先河，經(jīng)久不衰。他的教學(xué)方式和原則，被目前絕大部分成功培訓(xùn)機構(gòu)所校仿。事實證明，卡耐基教學(xué)模式是目前世界上改變一個人最富成效的方法。他以超人的智慧、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S，在道德、精神和行為準(zhǔn)則上指導(dǎo)萬千讀者，給人安慰，給人鼓舞，使人從中汲取力量，從而改變生活，開創(chuàng)嶄新的人生。
卡耐基的思想和觀點影響著美國人，甚至改變著世界。當(dāng)經(jīng)濟不景氣、不平等、戰(zhàn)爭等惡魔正在磨滅人類追求美好生活的心靈時，卡耐基的精神和思想，就成了人們走出迷茫和困頓的最有力的支撐。即使在現(xiàn)代社會，卡耐基對人性的洞見，仍然指導(dǎo)著千百萬人改變思想，完善行為，走上成功之路。
卡耐基成功學(xué)全書是卡耐基思想精華的匯集。卡耐基所著的《人性的弱點》、《人性的優(yōu)點》、《語言的突破》等著作，自問世以來，被譯成多種文字，成為西方最持久的暢銷書之一，風(fēng)靡全球，被譽為“人類出版史上的奇跡”。 自從卡耐基的著作問世以來，就改變了千千萬萬人的命運。發(fā)明之王愛迪生、相對論鼻祖愛因斯坦、印度圣雄甘地、《米老鼠》的父親華特·迪士尼、建筑業(yè)奇跡的創(chuàng)造者里維父子、旅館業(yè)巨子希爾頓、白手起家的臺灣塑料大王王永慶、麥當(dāng)勞的創(chuàng)始人克洛克等等，都深受卡耐基思想和觀點的影響。
他的實用性和指導(dǎo)性，以及對社會各類人群和各個時代的適應(yīng)性，是卡耐基思想的重要特點。當(dāng)時代的戰(zhàn)車匆匆駛過20世紀(jì)，進入新千年的時候，卡耐基的思想和見解并沒有被時代所拋棄，相反，在今天這個競爭激烈的社會，他的思想和洞見更加深刻和實用，對于年輕人更具有指導(dǎo)意義。
在本世紀(jì)，卡耐基演講口才藝術(shù)曾風(fēng)靡世界，掀起了一股經(jīng)久不衰的卡耐基口才熱，使億萬人獲益非淺。僅在歐美地區(qū)，就有近2000個卡耐基演講口才訓(xùn)練班，仍滿足不了越來越多的卡耐基口才熱者的參訓(xùn)要求。甚至許多地方出現(xiàn)了卡耐基演講口才俱樂部，供人們交流運用卡耐基演講口才藝術(shù)的經(jīng)驗和感想。在參加訓(xùn)練的人們中，有著名作家、政治家、商界大亨、學(xué)者、大學(xué)生、職員，甚至還有幾位國家元首，可見其影響之巨，已滲透到社會的各個階層和各個方面。
【書籍章節(jié)】
1、相處的基本技巧
2、平安快樂的要訣
3、如何贏得他人的贊同
4、如何使人喜歡你
5、如何更好地說服他人
6、讓你的家庭生活幸?？鞓?/p>
7、如何使你變得更加成熟
8、走出孤獨憂慮的人生
9、不要為工作和金錢而煩惱
0、防止疲勞,永葆活力
教你調(diào)整心態(tài)的書籍1：治療密碼
這本書在亞馬遜網(wǎng)絡(luò)書店心靈類排名第二位，一周狂銷35000冊
【內(nèi)容簡介】
“治療密碼”是首部量子物理能量療法，它通過調(diào)整身體的能量分布，修復(fù)潛意識，開啟身體的正能量，而治療的方法僅僅是做一套簡單的動作。 6分鐘/次的“治療密碼”，能幫助人們將潛意識中的痛苦記憶注入愛的能量，療愈內(nèi)心的創(chuàng)傷，擺脫焦慮、壓力和恐懼。書中還介紹了立竿見影的“深呼吸壓力解除法”，隨時隨地清理負(fù)面的情緒垃圾，獲得內(nèi)心的寧靜。治療密碼不僅治愈了特蕾西(作者洛依德妻子)12年的抑郁癥、班·瓊森的絕癥，還幫助90多個國家數(shù)萬人解除了憂郁癥、癌癥等身心疾病的困擾，書中的諸多感謝信就是最好的例證。
【作者簡介】
亞歷克斯·洛伊德(世界能量療愈導(dǎo)師)擁有心理學(xué)及自然醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。他曾窮極12年幫妻子尋找治愈抑郁癥的方法，后來在2001年終于發(fā)現(xiàn)了“治療密碼”。從那時開始，他的個人發(fā)現(xiàn)在全世界掀起了一場治療風(fēng)暴，來自90多個國家的數(shù)萬人都用“治療密碼”治愈了身體上、精神上、情感上及事業(yè)上的諸多問題。班·瓊森(《秘密》導(dǎo)師 )《秘密》導(dǎo)師團中唯一的醫(yī)學(xué)博士，曾任喬治亞州亞特蘭大免疫系統(tǒng)康復(fù)診所的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。自從在2004年使用“治療密碼”治愈了盧·格里克病后，他便開始在全世界巡回演講，講述自己的親身經(jīng)歷。
教你調(diào)整心態(tài)的書籍5：遇見未知的自己
【內(nèi)容簡介】
本書中有一句話說得好，出呼應(yīng)了我長久以來的沉淀信念——“親愛的，外面沒 有別人，只有自己”。生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭 上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢 行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的 躊躇關(guān)頭，面臨其中的悲歡離合喜恕哀樂，唯有保持觀照內(nèi)心并異福感恩的心態(tài)，一切的真相才會自動還原水落石出。
這是一本好讀、好用也好學(xué)的“現(xiàn)代修心書”?？邶X 伶俐、聰穎慧黠的“張前主播”，無情歲月并未褪險她才貌雙全的一絲一豪，讀其文如見其人(我可以從北京就近作證——她依然 貌美如花不減當(dāng)年)，一路 修行的用心良苦，就在一股腦兒無私 奉獻的字里行間，與眾生交流。
【作者簡介】
張德芬，臺灣大學(xué)企管系畢業(yè)，擔(dān)任臺灣電視公司新聞記者/主播多年后，去美國加州大學(xué)洛杉磯分校取得了的學(xué)位。2002年開始，她受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及各類心靈成長課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。
2007年6月在臺灣出版第一本有關(guān)身心靈成長的小說《遇見未知的自己》，名列臺灣各大書店暢銷排行榜讀者反應(yīng)空前熱烈，成為暢銷作家。五年多來，學(xué)習(xí)了各種不同的心靈成長以及心理治療方法，并且博覽中英文有關(guān)著作，透過時時刻刻活在當(dāng)下以及觀察自己的修煉，得到了許多靈性及個人成長方面的心得體悟。取得了中國國家心理咨詢師的執(zhí)照?，F(xiàn)在最關(guān)心的是“人類意識的進化與提升”，為地球美好的未來貢獻一己之力。目 前與家人長期定居北京。
著有身心靈暢銷書《遇見未知的自己》，《遇見心想事成的自己》和《活出全新的自己》，同時翻譯有德國心靈導(dǎo)師艾克哈特.托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》和加拿大知見心理學(xué)領(lǐng)袖 克里斯多福·孟的《找回你的生命禮物》。
一份旅行的書單總給你
午夜降臨前抵達
劉子超
這是一本“走腦走心”、極具小說質(zhì)感的旅行文學(xué)作品。
作者深入歐洲腹地，以精道的語言打磨旅途見聞，信手拈來各種逸聞?wù)乒?。他書寫相遇與別離、出發(fā)與抵達、歷史與現(xiàn)實、文學(xué)與音樂、美食與美酒，也審視那些逝去的靈魂、孤獨的陌生人。筆鋒中流轉(zhuǎn)的幽默戲謔和溫柔情懷，使得路上的風(fēng)景閃爍 出令人動容的雋永光澤。
無論是布拉格午夜的小酒館、布達佩斯的舊書店，還是蘇臺德的森林，的里雅斯特的港口……這片大陸的榮光與苦難，不安與希望，因為他的行走，得以被記錄和書寫。
繪畫是一個人的旅行
[日]安野光雅
安野光雅是備受世界矚目的繪本大師，他不僅畫作深受世界讀者的喜愛，在文學(xué)領(lǐng)域也有頗深的造詣。《繪畫是一個人的旅行》是他唯一的人生隨筆，走過日本的昭和、平成兩個時代，經(jīng)歷過戰(zhàn)爭的苦難和戰(zhàn)后的艱辛，他依舊對生命充滿感恩。他以溫柔而不乏幽默的筆調(diào)書寫了自己過往歲月的寶貴回憶，并親自為每篇故事繪制插畫。本書完整記錄了他對繪畫的喜愛、對夢想的堅持和對人生的深刻洞察，是他對自己八十余年人生歷程的溫情回顧。
威尼斯日記
阿城
《威尼斯日記》為阿城先生的一部經(jīng)典隨筆。阿城曾在威尼斯生活三個月，這期間，他走走停停，看風(fēng)景，看行人，看俗世生活，他寫感受、寫景色、寫文化差異。他在塵世中捕捉自己的興趣點，那些關(guān)于文化的，藝術(shù)的感受別樣而獨特。時至今日，再看這部作品，仍然時時被打動，時時被啟發(fā)，這應(yīng)該就是經(jīng)典的力量。
不在他方
陳綺貞
這本散文集緣起于2011年夏天陳綺貞在古巴哈瓦那的旅行。“旅途中的一切，匆匆忙忙之間，你只能為發(fā)生的事，在地圖上作記號，而無法立即書寫。這些記號的意義，你必須耐心等待時間為你充分顯影。”當(dāng)書寫開始，便是顯影的啟動，唯有寫作，讓她心甘情愿放手一搏。
三十八篇散文、七封信件、兩場對談、一段問答，記錄她以旅人之眼所烙印的風(fēng)景，和繁多日常里篩選出來的微小意義，只因生命是一種探尋，現(xiàn)實迎面而來的強度，需要平日的溫柔來補償。
在西伯利亞森林中
[法]西爾萬· 泰松
法國探險家西爾萬•泰松曾自許四十歲前在森林深處過一段隱居生活。于是，他在貝加爾湖畔雪松北岬的一座西伯利亞小木屋里居住了六個月。最近的村莊在一百二十公里以外，沒有鄰居，偶爾有奇怪的訪客。冬季，氣溫降至零下三十?dāng)z氏度;夏季，熊在湖岸陡坡出沒。他帶了書籍、雪茄和伏特加，在這片 荒原中，自創(chuàng)了一種樸素而美好的生活，時間縮減為幾個簡單的行為：面朝湖泊和森林，注視著日子流逝;砍柴，釣魚，做飯;大量閱讀;在山間行走;在窗前喝伏特加。
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