備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享_最新備孕成功經(jīng)驗(yàn)

　　其實(shí)懷孕并不像想象中的那么容易!女性想要懷孕，不僅要做好準(zhǔn)備工作，還有很多事情是要注意的?？匆恍﹤湓谐晒Φ娜朔窒淼某晒?jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)她們的備孕之道。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于備孕成功經(jīng)驗(yàn)，希望能給大家?guī)?lái)幫助!

　　備孕成功經(jīng)驗(yàn)：一

　　從2011年年初結(jié)婚，我就一直把生孩子這件事一拖再拖，直到八月末才開(kāi)始備孕。一開(kāi)始以為懷孕是一件很簡(jiǎn)單的事，所以備孕的第一個(gè)月就以為一定會(huì)中，結(jié)果大失所望。隨著一次次的失敗，加上自己的高調(diào)備孕，給自己造成了很大的心理壓力，甚至開(kāi)始懷疑自己和老公有問(wèn)題。在網(wǎng)上學(xué)習(xí)了很多，也做了很多工作，測(cè)體溫，測(cè)排卵等等，但始終沒(méi)有中，直到第六個(gè)月，也就是2012年1月份才終于懷上了。在這里希望那些和我一樣的姐妹們也能早日懷上!現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)吧!

　　2012.1.10例假。

　　例假結(jié)束開(kāi)始連吃七天的黑豆，并且禁欲。

　　2012.1.17開(kāi)始測(cè)排卵。

　　1.21測(cè)到第二條線開(kāi)始加深，心里有點(diǎn)著急，晚上和老公做了功課。

　　1.22再測(cè)排卵試紙又加深，但還沒(méi)有強(qiáng)陽(yáng)，晚上繼續(xù)做了功課。

　　1.23依然是陽(yáng)，晚上依然做功課。

　　1.24排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)了，大概今天會(huì)排卵吧。晚上依然做功課。已近有點(diǎn)累了。

　　1.25排卵試紙顏色變淺，為了安全起見(jiàn)25.26號(hào)晚上依然有做功課。

　　因?yàn)檫@個(gè)月剛好放假在家，趕上過(guò)年，所以有時(shí)間做充分的準(zhǔn)備，能夠一連六個(gè)晚上都做功課，而且每次做完功課都沒(méi)有起身去上廁所，而是直接睡覺(jué)，之前幾個(gè)月都是隔日AA，并且一會(huì)兒就去上廁所都沒(méi)有成功的。接下來(lái)的日子都是掰著指頭過(guò)的。

　　1月30日 回娘家，感覺(jué)肚子異樣，拉肚子，晚上回到家趕緊跑廁所去測(cè)了一下ZZY，結(jié)果很久過(guò)后秀兒的第二條線出現(xiàn)了淡淡的只有一半的痕跡，心中暗喜以為有戲，但是只有半條線又覺(jué)得不靠譜，過(guò)了一會(huì)兒又換了一張?jiān)贉y(cè)卻是什么都沒(méi)有，不過(guò)心里頭卻很是期待，等待第二天再測(cè)。

　　1.31早上早早起來(lái)測(cè)了，卻是什么都沒(méi)有大失所望。

　　2.1再次測(cè)了依然什么都沒(méi)有心里徹底的失望了。晚上老公去喝酒很晚回來(lái)，吵架了，對(duì)懷孕也不抱希望了，決定不再測(cè)了。

　　2.2果然早上起來(lái)都不想測(cè)早早孕的事，但是白天出去散步的時(shí)候總覺(jué)得肚子怪怪的，一跳一跳的偶爾抽痛一下，心里暗想不然隔天在測(cè)看看吧。

　　2月3日早上起床用秀兒的測(cè)，結(jié)果打開(kāi)那根早早孕有點(diǎn)壞了，不過(guò)還是將就著測(cè)了，但是出現(xiàn)了很淡的水印，趕緊又拿了不同牌子的ZZY再測(cè)，康乃馨的測(cè)出了很明顯的水印了。但是樂(lè)夫的卻幾乎看不到。心里非常高興又很激動(dòng)，忍不住告訴老公了，又有點(diǎn)兒不敢相信，下午2點(diǎn)多的時(shí)候又測(cè)了大衛(wèi)的試紙盒水印明顯。

　　2月4日再測(cè)，加深不明顯。

　　2月5日感覺(jué)更加明顯了。

　　........

　　現(xiàn)在已經(jīng)41天了，早早孕強(qiáng)陽(yáng)了。下周去醫(yī)院照B超，希望寶寶健健康康的!

　　備孕成功經(jīng)驗(yàn)：二

　　先說(shuō)下基本情況，我是82年的狗狗，老公是77的蛇，典型的大齡備孕。沒(méi)辦法，在學(xué)校呆的時(shí)間太長(zhǎng)了，只能晚婚晚育。

　　從6月份開(kāi)始決定要寶寶，于是撤了避孕套，并從藥店買了一瓶鐵鋅葉酸片(當(dāng)時(shí)不知道斯利安)。6月1日YJ，到10號(hào)發(fā)現(xiàn)這個(gè)論壇，開(kāi)始知道原來(lái)備孕有這么多學(xué)問(wèn)。6月14日從網(wǎng)上買了兩個(gè)月量的PLZS+ZZY(秀兒和大衛(wèi)一起的)。但是測(cè)的晚，也不太會(huì)用，沒(méi)測(cè)到具體的排卵日。很顯然，第一個(gè)月沒(méi)中。

　　不知道是因?yàn)槿~酸還是心情緊張，7月份DYM遲了9天，7月10晚DYM報(bào)到。6月份雖然失敗，但從育兒網(wǎng)上學(xué)到了很多東西，7月份算是科學(xué)備孕，具體后面一項(xiàng)項(xiàng)細(xì)說(shuō)。估計(jì)24日排卵，8月5日第一次就測(cè)到雙杠，8月11日到醫(yī)院驗(yàn)血確認(rèn)好孕。關(guān)于心得，我總結(jié)如下：

　　一、關(guān)于PLSZ和AA。

　　一定要測(cè)PLSZ，我是屬于月經(jīng)不是很規(guī)律的，大概半年45天，半年30天，6月份開(kāi)始是30天的周期。7月15日送走DYM，17日開(kāi)始測(cè)PLSZ。我是比較愛(ài)喝水的，17日—21日秀兒都是弱弱弱陽(yáng)，大衛(wèi)很淡很淡，22日刻意沒(méi)喝水，15：45測(cè)了下，秀兒竟然兩條線差不多深，大衛(wèi)檢測(cè)線稍微淡點(diǎn)，嚇了我一大跳。因?yàn)楹?/p>

　　老公一直兩地，按推算是26號(hào)左右才到PL日的。當(dāng)時(shí)也沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，但憑感覺(jué)快到PL了，趕緊給老公打電話，老公很配合，掛了電話?cǎi)R上定了當(dāng)天晚上8點(diǎn)的機(jī)票。19：05再測(cè)，秀兒和大衛(wèi)都加深，一直不清楚什么算強(qiáng)陽(yáng)，于是把圖片發(fā)到該論壇，熱心的姐妹告訴我秀兒強(qiáng)陽(yáng)，大衛(wèi)陽(yáng)。

　　個(gè)人建議：在測(cè)PLSZ前2—3小時(shí)最好別喝水，我一般是下午2：30測(cè)，從中午12點(diǎn)吃飯時(shí)就不敢喝水，連湯都不喝，就這樣連續(xù)幾天都測(cè)不到階梯變化，以致22日突然出現(xiàn)陽(yáng)，搞得觸手不及，還好老公果斷，沒(méi)有錯(cuò)失良機(jī)。

　　老公22日晚上11點(diǎn)到家，洗漱完12點(diǎn)多了，23日00：30AA。23日11：00、13：05測(cè)，還是維持強(qiáng)陽(yáng)，19：00測(cè)大衛(wèi)已經(jīng)變?nèi)趿?，秀兒好像還沒(méi)變?nèi)?。之前看?jīng)驗(yàn)貼說(shuō)轉(zhuǎn)弱的時(shí)候要AA，于是23日22：00第二次AA。24日13：00大衛(wèi)快要變白板了，于是24日13：30AA。感覺(jué)AA有點(diǎn)頻繁，但基本上是照著鴿子姐姐的經(jīng)

　　驗(yàn)，而且老公一個(gè)月才回來(lái)一兩次，不敢錯(cuò)過(guò)。

　　二、關(guān)于子宮位置

　　前年體檢報(bào)告上寫(xiě)的子宮前位，后來(lái)的體檢報(bào)告都沒(méi)寫(xiě)了。備孕前沒(méi)去體檢，就當(dāng)我是前位吧。之前看貼子，說(shuō)前位的不用倒立，還看到一個(gè)貼子說(shuō)AA完了可以倒立一會(huì)，再側(cè)臥，然后再趴下，這樣不管子宮是什么位置，都有機(jī)會(huì)。于是6月份倒立、側(cè)臥我都試過(guò)，但是JY還是會(huì)流出來(lái)。7月份第一次AA后倒立了幾分鐘，再平躺，結(jié)果JY還是流出很多，后來(lái)趴下，竟然發(fā)現(xiàn)JY一點(diǎn)都不會(huì)流出來(lái)。于是后兩次AA都趴著，第二次大概趴了一個(gè)小時(shí)，實(shí)在睡不著，就平躺著睡著了。第三次趴著就睡著了，大概幾個(gè)小時(shí)后醒了也平躺著睡。趴著實(shí)在累，不過(guò)為了寶寶，值得哈!

　　根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，姐妹們不用太糾結(jié)自己是什么位置，只要找到一個(gè)方法讓JY不流出就可以了。JY不流出，小蝌蚪就可以游進(jìn)去。另外一點(diǎn)，我趴下的時(shí)候有讓老公推屁股蛋(也是在育兒上看到的經(jīng)驗(yàn))，據(jù)說(shuō)可以給小蝌蚪助力，我覺(jué)得還是有用的，姐妹們可以試試。

　　三、關(guān)于黑豆

　　我7月15日YJ完，16日有煮47顆黑豆，17、18日喝黑豆?jié){(加了黑豆、黑米、黑芝麻、紅豆、核桃等，好豐盛的)，19日沒(méi)熬豆?jié){，煮47顆黑豆。20、21日繼續(xù)黑豆?jié){。另外說(shuō)下，我的黑豆是自己種的，我姐姐知道我要備孕，特意向她婆婆要了自己種的黑豆給我寄過(guò)來(lái)。

　　事實(shí)證明吃點(diǎn)黑豆還是很有必要的，7月18日就開(kāi)始出現(xiàn)少量的BDLS，20日最長(zhǎng)，很漂亮的!6月份沒(méi)吃黑豆就不見(jiàn)這么漂亮的BDLS。

　　四、關(guān)于基礎(chǔ)體溫

　　我覺(jué)得還是很有必要測(cè)的，我從7月13日開(kāi)始測(cè)(都是測(cè)口腔，水銀的體溫計(jì))，PL前一直在36.5上下，23日36.4，但最關(guān)鍵的一天，24日因?yàn)橛惺聸](méi)測(cè)，25日已經(jīng)升到36.7。(所以我結(jié)合體溫，我覺(jué)得我是24日PL的)，26日36.75，27日37度(用句時(shí)髦的話說(shuō)，好漂亮的體溫)。之后一直維持在36.9—37度間，

　　8月1日降到36.7，當(dāng)時(shí)還覺(jué)得納悶，后來(lái)看貼子說(shuō)應(yīng)該是著床降溫。8月2日重回36.9，一直到現(xiàn)在都是在36.9—37度間。

　　個(gè)人體會(huì)：PL后高溫一段時(shí)間，突然一天降溫，那么很有可能是著床降溫，會(huì)好孕哦!

　　五、關(guān)于葉酸

　　6月份我有吃鐵鋅葉酸片，7月份DYM推了9天(不過(guò)可能和心情緊張有關(guān))，很多姐妹都說(shuō)吃了葉酸會(huì)推遲。在圍脖上有個(gè)很有名的專家，他也說(shuō)有些人吃葉酸會(huì)推遲PL和YJ，7月我就沒(méi)再吃了，7月的PL沒(méi)推遲。

　　六、關(guān)于好孕癥狀

　　6月份我倒覺(jué)得身上有好多好孕的癥狀，什么腰酸、腹脹、沒(méi)胃口、小腹偶爾抽搐，甚至有個(gè)早晨還吐了幾口(事實(shí)證明是吃甜的、咸的混一起吃了反胃)，后來(lái)DYM還是來(lái)報(bào)到了。癥狀都是浮云，呵呵。這個(gè)月倒沒(méi)什么特別明顯的癥狀，唯一不變的還是有點(diǎn)腹脹，小腹偶爾抽搐。

　　七、關(guān)于ZZY

　　個(gè)人建議不要測(cè)得太早了，測(cè)早了看到白板影響心情。6月因沒(méi)測(cè)到具體的PL日，我就按推算的PL日過(guò)后10天就開(kāi)始測(cè)了，大衛(wèi)秀兒一起測(cè)，有時(shí)候一天測(cè)兩次，搞得神經(jīng)兮兮的，有可能因此YJ推遲。7月份我對(duì)自己說(shuō)，到了8月10日(該來(lái)DYM的日子)再測(cè)。8月2號(hào)開(kāi)始就看到有姐妹發(fā)帖問(wèn)7月10日YJ的怎么樣啦(也有已經(jīng)測(cè)出好孕的)，我4號(hào)回復(fù)說(shuō)沒(méi)測(cè)，要淡定到10號(hào)，有個(gè)姐妹還說(shuō)我真淡定。哪知4日晚上夢(mèng)見(jiàn)尚在做月子的同學(xué)帶著雙胞胎男孩來(lái)看我了(事實(shí)她是生了一個(gè)兒子)，然后我也生了一對(duì)雙胞胎男孩。5日早晨醒來(lái)再也淡定不了了，疑似傳說(shuō)中的胎夢(mèng)，家里只剩3根大衛(wèi)ZZY，測(cè)了下果真中隊(duì)長(zhǎng)!6日、7日再測(cè)都有加深。11日去醫(yī)院驗(yàn)血，官方確認(rèn)好孕了!

　　個(gè)人建議：PL后放松心情，別太早測(cè)ZZY了，但要把自己當(dāng)成孕婦，不要做激烈運(yùn)動(dòng)、不要提重物、吃好喝好等。這樣，等天數(shù)足夠了，就會(huì)側(cè)到很漂亮的中隊(duì)長(zhǎng)，而不至于每天對(duì)著意念水印焦急地一天天等待。

　　八、其他

　　我之前有辦一張健身卡，YJ完后有去運(yùn)動(dòng)過(guò)三次，自己先跑跑步，然后有專業(yè)的教練指導(dǎo)，她還特意給我訓(xùn)練骨盆等有助于懷孕或生產(chǎn)的動(dòng)作。強(qiáng)健的體魄是好孕的基礎(chǔ)哈!后來(lái)到了PL日，就不敢再去了。至于跳繩之類的沒(méi)有試過(guò)。

　　還有一個(gè)值得一提的，我一直有在喝野生靈芝和紅棗(偶爾還加點(diǎn)枸杞)煲的水，增強(qiáng)免疫力的。

　　另外我每天早晨都有喝蜂蜜水，也是親戚家自己養(yǎng)的蜜蜂，而且是最好的冬蜜，純天然的，看來(lái)我吃了不少好東東哈!

　　先想到這么多吧。碼了這么多字，希望對(duì)正在備孕的姐妹會(huì)有所幫助，那也就值得了。另外提醒備孕的姐妹，放松心情，科學(xué)備孕，下個(gè)好孕的就是你了!祝福大家，也祝愿我的寶寶健健康康地出生，平平安安地長(zhǎng)大!姐妹們加油!

　　備孕成功經(jīng)驗(yàn)：三

　　備孕三月終于好孕了，也給大家分享我的一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)。

　　一、去年9月份開(kāi)始吃葉酸，11月正式開(kāi)始備孕，我周期約30天，平時(shí)比較準(zhǔn)，但是近半年月經(jīng)量少，經(jīng)過(guò)檢查醫(yī)生說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，屬于正常范圍，我自己猜想可能是宮寒、氣血不足導(dǎo)致，補(bǔ)了一盒阿膠，買了一箱大棗(蒸著吃)，經(jīng)期注意保暖(多穿衣服，天天貼暖宮貼)，每天都沖泡姜片紅糖水，經(jīng)過(guò)兩三個(gè)月的調(diào)理，經(jīng)量慢慢的多一些了。

　　二、11月備孕不算是太認(rèn)真，因?yàn)橐髮殨r(shí)一個(gè)月就懷孕了，以為二寶一定也是，排卵測(cè)的馬馬虎虎，黑豆豆?jié){也沒(méi)有堅(jiān)持喝，每天就是熱水洗腳，吃葉酸，結(jié)果大姨媽準(zhǔn)時(shí)而至，11月份備孕宣告結(jié)束

　　三、12月份姨媽走后的第二天開(kāi)始喝黑豆?jié){，大概兩三天喝一次。開(kāi)始記錄體溫。第三天開(kāi)始測(cè)排卵、跳繩，并加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在白帶拉絲的那天，竟然第一次測(cè)到了強(qiáng)強(qiáng)陽(yáng)，正好趕上周末，就當(dāng)天AA了一次，第二天轉(zhuǎn)弱又補(bǔ)了一次，但是第二次老公的精液很少很少，之后就開(kāi)始了漫長(zhǎng)的開(kāi)獎(jiǎng)過(guò)程，每天坐立不安、總是想著著床啊什么的，從排卵后右下腹就隱隱作痛，乳房比平時(shí)柔弱，也沒(méi)有平時(shí)的脹痛，而且容易餓，心中竊喜，以為一定中了，熬到了排卵第10天的時(shí)候，測(cè)了排卵試紙弱陽(yáng)，而且比較深的弱陽(yáng)，早早孕白板，但是我一直沒(méi)灰心，因?yàn)槲壹掖髮毦褪且虌屚坪?0天才測(cè)到的，隨后的幾天天天測(cè)，但排卵試紙依舊老樣子，不深不淺，早早孕一直白板，在排卵后的第十四天，體溫降了約0.4度，當(dāng)天晚上姨媽華麗麗的來(lái)了，當(dāng)時(shí)老公在外地，打電話跟他大哭了一場(chǎng)，一老公的安慰下，我慢慢的平復(fù)了心情，第二個(gè)月備孕有失敗了。

　　三、第三個(gè)月姨媽期間依舊穿的厚厚的、喝生姜紅糖水、天天貼暖宮貼。5天后姨媽走了，我又開(kāi)始了新一輪的備孕過(guò)程，黑豆?jié){、跳繩、并把車庫(kù)里的泡腳盆找出來(lái)，堅(jiān)持兩三天泡一次腳，41度30分鐘，一直泡到排卵前，期間總結(jié)前兩次的失敗經(jīng)驗(yàn)：為了要女孩，每次AA前用食醋水沖洗YD，問(wèn)了我南國(guó)婦兒醫(yī)院婦產(chǎn)科的醫(yī)生朋友，她說(shuō)醋酸殺精，不讓我洗了，所以這個(gè)月沒(méi)有洗，順其自然吧，還有就是老公，我讓他備孕期間也吃葉酸，朋友建議加補(bǔ)鋅、Ve 、維生素，所以本月就加補(bǔ)了這些，這個(gè)月恰逢春節(jié)，家里事情多，排卵沒(méi)有上個(gè)月堅(jiān)持的好，沒(méi)有測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，但是基礎(chǔ)體溫相當(dāng)準(zhǔn)哦，我在最低溫的那天10號(hào)，下午的5-7點(diǎn)安排了一次，據(jù)說(shuō)是精子卵子質(zhì)量和數(shù)量最佳時(shí)期，并且完事后抬高PP20分鐘，又爬了20分鐘，我感覺(jué)是這次中的，其實(shí)進(jìn)入排卵期，我和老公就隔天安排一次，保證隨時(shí)有精子和卵子匯合，并能保證精子質(zhì)量。隨后的幾天我堅(jiān)持測(cè)排卵試紙，但一直是弱弱陽(yáng)，沒(méi)有一點(diǎn)變化，從排卵的第9天，我開(kāi)始測(cè)早早孕，兩個(gè)尿杯分別測(cè)秀兒和大衛(wèi)，沒(méi)想到5分鐘內(nèi)都看到了清晰的灰印，我不敢相信，讓老公看，他果斷說(shuō)有，當(dāng)天又測(cè)了幾根大衛(wèi)，都有灰印，我倆開(kāi)心極了。

　　接下來(lái)的兩天天天測(cè)，也開(kāi)始加深了，應(yīng)該是沒(méi)問(wèn)題了，說(shuō)說(shuō)我這個(gè)月排卵后的癥狀：排卵第二天乳頭疼，不能碰，這兩天才有點(diǎn)發(fā)脹;一餓就惡心，而且特別容易餓，經(jīng)常半夜餓醒;排卵大概5天右下腹酸脹的難受，一直持續(xù)到現(xiàn)在，還有就是我天天測(cè)體溫，沒(méi)有著床降溫、沒(méi)有著床出血(估計(jì)這些也是因人而異的)。

　　總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)

　　1、保暖、黑豆、排卵試紙、泡腳、基礎(chǔ)體溫都非常有幫助哦。

　　2、老公的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充很關(guān)鍵哦，葉酸、鋅、VE、維生素都對(duì)精子質(zhì)量有幫助哦。

　　3、進(jìn)入排卵期后隔天同房，并且最好是在下午5-7天，這個(gè)頻率保障精子在最佳狀態(tài)下等候卵子。

　　4、一定要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食品、水果、蔬菜、干果等，只有身體營(yíng)養(yǎng)豐富，健健康康，寶寶才容易著床，我從備孕到現(xiàn)在長(zhǎng)了6斤

　　急于跟姐妹們分享我的好孕經(jīng)驗(yàn)，寫(xiě)的有點(diǎn)亂，希望能給備孕期間的姐妹們有所幫助，期待大家早日好孕!

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