大學(xué)生減肥成功故事分享
大學(xué)生減肥成功故事分享
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)于減肥的關(guān)注度日漸提高，減肥的問題也越來越受到人們的重視，以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于大學(xué)生減肥成功故事，歡迎大家前來觀看!
大學(xué)生減肥成功故事篇1
周瑩瑩在讀本科生。因在某當(dāng)紅論壇曝曬自己的減肥語錄，受到網(wǎng)友的熱辣追捧。據(jù)稱該“姐”從小就胖，從小就減肥，如按照她的語錄去做，也可以像她一樣減肥成功，實(shí)現(xiàn)20歲之前的小夢(mèng)想。
減肥勵(lì)志姐語錄第一條：無論成為那種重量級(jí)，都是要付出代價(jià)的!
初中時(shí)候的我，哇咔咔!全年級(jí)第一、班長(zhǎng)，重量級(jí)是有原因的
我20歲之前一直有兩個(gè)夢(mèng)想!一是身材要像楊冪那樣好;二是要有好口福，怎么吃都不會(huì)胖。如果親們看了以后想笑，就笑吧!反正在前20年我都已經(jīng)被笑夠了!都說我們這一代人是從蜜罐里養(yǎng)大的，我堅(jiān)決反對(duì)，但是我爸媽也持這種觀點(diǎn)說：“要不是從蜜罐里養(yǎng)大的，我家妞怎么會(huì)從小都這兒胖呢?”我估計(jì)要不是那時(shí)候后我成績(jī)好，他們肯定會(huì)對(duì)我進(jìn)行深刻的憶苦思甜教育。其實(shí)讀小學(xué)那會(huì)他們就偷偷的對(duì)我進(jìn)行了，強(qiáng)制性減肥!現(xiàn)在才醒過神來：冰激凌每天只準(zhǔn)吃1個(gè)、吃魚聰明，吃肉變笨……等等各種花樣百出的論調(diào)，就是為了消減我的食量，后來為了選個(gè)好點(diǎn)的初中、高中這些都不了了之了。
我不是雷神派、不是玉米派、不是鋼絲派!我就是我!我們都是運(yùn)動(dòng)派!
減肥勵(lì)志姐語錄第二條：當(dāng)減肥成為一種自覺時(shí)，說明青春期到了!
其實(shí)當(dāng)我意識(shí)到要減肥的時(shí)候，其實(shí)是有點(diǎn)春情萌動(dòng)啦!就因?yàn)檫@個(gè)原因，我的體重控制也有了點(diǎn)點(diǎn)成效，也就點(diǎn)點(diǎn)而已啦!但是離我的那個(gè)他，還是好遠(yuǎn)遠(yuǎn)!看著身邊的同學(xué)一個(gè)個(gè)都有了自己的圈子。個(gè)性的都變雷神了，漂亮的都有自己的粉絲團(tuán)了!雖然我成績(jī)好，也只能算半個(gè)正常人，當(dāng)然我也有死黨啦!真的物以類聚，人以群分啦!!
雖然胖，那段時(shí)間可是英氣逼人啊!
減肥勵(lì)志姐語錄第三條：坑爹啊!運(yùn)動(dòng)不完全等于減肥，減肥只是運(yùn)動(dòng)的副產(chǎn)品!
整個(gè)初中到高一這段時(shí)間，學(xué)習(xí)壓力還算太重，為了嘴巴的幸福，我只能苦肉身了!雖然談不上運(yùn)動(dòng)健將，比起一般的柔弱小女生還是有幾樣拿手絕活的，哪時(shí)候我還是我們高中排球校隊(duì)的副攻了!也學(xué)習(xí)了一陣子跆拳道，有幾個(gè)高踢練了好久，都不能到位，哪時(shí)候消耗大，但是熱量的補(bǔ)充也很到位。所謂運(yùn)動(dòng)減肥的打算，是徹底泡湯了，不過到練就了姐一副好身板。一年也難得感冒一次
減肥勵(lì)志姐語錄第四條：節(jié)食減肥如同練無忌哥哥的七傷拳，自傷三分暴長(zhǎng)七分!
高考哪段時(shí)間，我都還是在堅(jiān)持減肥，只是由原來的運(yùn)動(dòng)派改成了“節(jié)食派”。這可是搬起石頭砸自己的腳啊，同時(shí)也證明了一點(diǎn)：“女人為了變漂亮是不要命的!”我每天除了早餐和中餐外，其他時(shí)間就都不吃東西了。這在平時(shí)當(dāng)然可以，但那時(shí)候超強(qiáng)度的學(xué)習(xí)12點(diǎn)以后才睡覺，夢(mèng)里都聽得見肚子叫。這樣堅(jiān)持了一個(gè)星期被老媽發(fā)現(xiàn)，開始“強(qiáng)制進(jìn)食”，我的個(gè)媽呀，體重是呈報(bào)復(fù)式增長(zhǎng)啊!幸好考上了大學(xué)，不然再經(jīng)歷一次那樣的日子我可不想!
天使的面孔，赤腳大仙的身材
減肥勵(lì)志姐語錄第五條：減肥如同愛情，堅(jiān)持!堅(jiān)持!堅(jiān)持到他出現(xiàn)!
記得去大學(xué)報(bào)到的時(shí)候，老媽跟我講：“大學(xué)不談場(chǎng)戀愛，就說明你沒年輕過!”我想老媽這樣跟我說，肯定是看我胖，有恃無恐才這樣說的!她難道不知道我是去學(xué)計(jì)算機(jī)的嗎?老實(shí)說我大一就談戀愛了，正是因?yàn)檫@一眸子我感覺我變了好多多!想不到學(xué)編程的也能很浪漫，我曾要他評(píng)價(jià)我，他說像我這樣子只能用一句名句來詮釋：“天使的面孔，赤腳大仙的身材!”現(xiàn)在想來，都想笑啊!上張我大一時(shí)候的照片，變了好多哦!
青春組歌!姐要的就是這種效果!
減肥勵(lì)志姐語錄第六條：不輕易選減肥產(chǎn)品
大三時(shí)候室友與我分享了她的一種減肥要求品，說是一種健康安全的減肥產(chǎn)品，效果特棒。她也是聽同年級(jí)好友說了才買的?？次液退P(guān)系夠鐵的份上好東西一起分享了，可作為骨灰級(jí)的減肥專業(yè)戶，我一直不選擇減肥產(chǎn)品也是有原因的。我就聽過好多用過減肥產(chǎn)品的同學(xué)說某個(gè)牌子的減肥茶吃了就會(huì)拉肚子，還有那個(gè)什么曲美不是也下架了嘛!所以我婉言謝絕了。
大四那年，嘿嘿，那個(gè)夢(mèng)中的他向我表白了。看著鏡中的自己著實(shí)有幾分姿色哈，難怪會(huì)有男生追嘛，我自己都戀上了我自己了。我這就是自戀吧。從男友的口中反饋對(duì)我的看法。他說，大一的時(shí)候，你在背光中，大二的時(shí)候，你在余光中，大三的時(shí)候你在正光中。大四了，你已經(jīng)在我的眼中了。
大學(xué)生減肥成功故事篇2
他叫丁繼，江蘇人，是民商法學(xué)院的大二學(xué)生，一米八的個(gè)兒相比照片更加陽光，而說起減肥的原因，他竟然說是被“嚇出來”的。
“小時(shí)候家里冰箱裝滿了各種各樣的飲料、冰淇淋，我特別愛吃，從小就發(fā)胖，而且還有吃夜宵的習(xí)慣。”丁繼告訴記者，直到大一開學(xué)時(shí)，自己的體重已經(jīng)飆升至222斤，成功霸占班級(jí)第一胖的位置，后來偶然間在網(wǎng)上看到肥胖之人容易患心腦血管疾病，當(dāng)場(chǎng)就被嚇住了，“因?yàn)槲腋咧袝r(shí)就患過高血壓、脂肪肝、腦血管痙攣等病癥”。
現(xiàn)體重僅144斤
“去年3月份開始嘗試減肥，那時(shí)體重222斤，而到了今天，我的體重是144斤。”一年時(shí)間減掉78斤，丁繼讓不少人都嚇了一跳。
但最初丁繼并未想過會(huì)減肥成功，只是做了些嘗試。“以前不吃早餐，愛吃宵夜，也沒怎么運(yùn)動(dòng)。”丁繼說，嘗試減肥的第一個(gè)月，他調(diào)整了自己的飲食習(xí)慣，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，一有時(shí)間就會(huì)打籃球全身運(yùn)動(dòng)，“一個(gè)月后體重下降了足足18斤，這也讓我更加堅(jiān)定減肥決心”。
一年來，丁繼嚴(yán)格控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，丁繼的好友孫棟進(jìn)說：“減肥就是要持之以恒，他很讓人佩服。”
大學(xué)生減肥成功故事篇3
就讀于常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院電氣自動(dòng)化專業(yè)的劉建，大一時(shí)體重達(dá)到260多斤，胖到連最大號(hào)的軍訓(xùn)服都穿不進(jìn)去。大三時(shí)，他下決心開始減肥，用了半年時(shí)間甩掉了80多斤肉，完成了從胖子到“男神”的逆襲之路。堅(jiān)持減肥獲得成功，也讓劉建信心滿滿:以后遇到什么困難，相信自己都能克服。
高考體檢，體重儀“爆表”
1994年出生的劉建是淮安人，身高達(dá)到187厘米。小時(shí)候的他并不胖，不過從小學(xué)四年級(jí)開始，他平均一天要吃五頓飯，而且還要吃各種零食，加上不運(yùn)動(dòng)，體重開始飆升。
高考前體檢時(shí)，他站到體重儀上，指針迅速地超過了120公斤的刻度，這不僅“嚇到”了體檢醫(yī)生，也深深打擊了劉建。他這時(shí)才意識(shí)到，自己成了名副其實(shí)的“胖子”!
2013年考入常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院后，他深刻地感受到“胖”給自己帶來的諸多不便：整個(gè)軍訓(xùn)期間，他都穿不下迷彩服;爬樓到宿舍，稍微動(dòng)一下，就覺得喘不過氣;買衣服時(shí)，只能到外貿(mào)店去挑最大號(hào)的。不過大學(xué)前兩年課業(yè)繁重，他總是想“等有時(shí)間了再減肥”，于是體重不斷上漲，一度超過了260斤。
成功減肥逆襲成“男神”
2015年國(guó)慶過后，已經(jīng)讀大三的劉建課業(yè)減少了許多。“突然覺得，我不能再以沒有時(shí)間為借口逃避減肥了。剛開始，也沒什么計(jì)劃，就想用跑步來減肥。”劉建說，因?yàn)樘?、平時(shí)缺乏鍛煉，最初幾天，跑完800米就覺得累。
劉建告訴記者，減肥前期效果很不明顯。后來，他開始上網(wǎng)查找一些科學(xué)的減肥方法，同時(shí)，也辦了校內(nèi)的健身房訓(xùn)練年卡。每天給自己設(shè)定目標(biāo)，慢慢地他能在跑步機(jī)上堅(jiān)持訓(xùn)練50分鐘，跑完至少9000米。
2016年春節(jié)回家，劉建已經(jīng)瘦到200斤左右了，高中同學(xué)見到他時(shí)，都覺得“太不可思議”。除了除夕和初一沒有鍛煉外，他每天都堅(jiān)持跑9000米，還外加2個(gè)小時(shí)無氧運(yùn)動(dòng)。到今年4月份，他已減了80多斤?，F(xiàn)在的劉建體重是178斤，變瘦的他被身邊的人稱為“男神”。
毅力耐力有很大提升
談到減肥的心得，劉建表示“就是堅(jiān)持”。這大半年來，他也曾多次想過放棄。“200斤以上時(shí)，決心很大，沒有任何借口地堅(jiān)持，哪怕是下雨天，也要出去跑步。減到200斤以下后，自己開始動(dòng)搖。經(jīng)常是在去和不去之間掙扎。”班級(jí)里之前有16位同學(xué)與劉建一起報(bào)了健身房的訓(xùn)練，但一個(gè)月后，就只剩下他一個(gè)人還在堅(jiān)持。
成功減肥后，劉建在健身房成了“明星”。每天他訓(xùn)練時(shí)，身邊都圍著不少同學(xué)，向他請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)。“這個(gè)時(shí)候覺得自己特別有成就感。”他自豪地表示。6月11日，他與宿舍同學(xué)去面試恐龍園的“游客服務(wù)”暑期兼職崗位。當(dāng)天面試這個(gè)崗位的大學(xué)生非常多，但最后就只有劉建一人被選中。
事后，面試官告訴劉建，覺得他特別健壯，而且看起來很自信，談吐大方。
“我覺得自己的耐力、毅力都有了很大提升。一個(gè)能減肥80多斤的男人，相信以后遇到什么困難，都有信心去克服。”這段經(jīng)歷，讓劉建覺得，如果將來有機(jī)會(huì)，可以從事“健身”這個(gè)行業(yè)，這樣就能幫助更多的人科學(xué)減肥。
大學(xué)生減肥成功故事的相關(guān)搜索內(nèi)容：
5.減肥成功的故事