怎么做快速閱讀的訓(xùn)練方法技巧
怎么做快速閱讀的訓(xùn)練方法技巧
快速閱讀的原理很簡(jiǎn)單，只要大家有一定的閱讀基礎(chǔ)，經(jīng)過一定的訓(xùn)練都能掌握。現(xiàn)在說說在比較常見的一些快速閱讀技巧在實(shí)際閱讀中的運(yùn)用。那么你知道怎么做快速閱讀嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享快速閱讀的訓(xùn)練方法技巧。
快速閱讀入門的訓(xùn)練技巧
用最簡(jiǎn)單的話說明什么是快速閱讀
速讀可以使你更快地閱讀資料，在短期記憶中你可以掌握更多，所以也會(huì)理解得更好。
提高閱讀的速度的方法是，每一段讀更多的文字，減少讀每一段的時(shí)間，使用指示物和減少回讀。
快速閱讀實(shí)際運(yùn)用的關(guān)鍵問題
速讀最重要的竅門是，閱讀的目的要明確，閱讀前弄明白要從文章中獲取什么信息。如果你僅僅要獲得文章的要點(diǎn)，那么你可以快速略讀一下，抽取其中必要的觀點(diǎn)。如果你需要理解文章的細(xì)節(jié)，那么你就要慢慢閱讀，以便徹底地理解它。
通過學(xué)習(xí)略讀非常詳細(xì)的文檔，你將節(jié)省出很多時(shí)間。
快速閱讀實(shí)際運(yùn)用的技巧說明
如果你知道怎樣忽略不相關(guān)的細(xì)節(jié)，那還不夠，還有其它一些改進(jìn)閱讀方式的技巧可以提高閱讀速度。
多數(shù)人是從孩子的閱讀方式開始學(xué)習(xí)閱讀的，一個(gè)字一個(gè)字地，或者一個(gè)詞一個(gè)詞地。作為成年人，這很可能不是你的閱讀方式--想想當(dāng)你現(xiàn)在閱讀時(shí)眼部肌肉是怎樣運(yùn)動(dòng)的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的眼睛是在看某一段文字，過一會(huì)兒又移動(dòng)到下一段文字，如此進(jìn)行下去。每次你都是閱讀一段文字，而不是一個(gè)字一個(gè)字地閱讀。還會(huì)發(fā)現(xiàn)并不是每次都從這一段移動(dòng)到下一段：如果前面的一段意思不是很確定，有時(shí)你會(huì)返回去看前一段。
一個(gè)熟練的閱讀者閱讀的每一段都會(huì)有很多字詞。他只是飛快地看一下每一段的細(xì)節(jié)，然后繼續(xù)。閱讀者的眼睛很少會(huì)回看前一段文字，這樣可以減少眼睛的工作量，也增加了在一段時(shí)間內(nèi)可以處理的信息量。
一個(gè)生疏的閱讀者就會(huì)遇到困難，花費(fèi)很多時(shí)間閱讀小段小段的文字，他經(jīng)常往回看，漏過對(duì)文章的條理結(jié)構(gòu)和主題的完整理解。不規(guī)則的目光移動(dòng)使得閱讀成了一件累人的事情。生疏的閱讀者將討厭閱讀，會(huì)認(rèn)為很難集中精力去理解書面的信息。
快速閱讀實(shí)際訓(xùn)練方法
通過以下措施來練習(xí)速讀：
1.增加每一段的字詞的數(shù)量
2.減少閱讀每一段消耗的時(shí)間
3.減少你的目光移回到前一個(gè)句子的次數(shù)
理由是這樣的：
1.增加每一段的字詞的數(shù)量
這需要有意識(shí)地鍛煉，嘗試著增加每次閱讀的字詞的數(shù)量，通過練習(xí)，你會(huì)讀得更快。將文字放得離眼睛更遠(yuǎn)一些，能夠增加你每次閱讀的段中的字詞數(shù)量。在每一段中的字詞越多，你將讀得越快。
2.減少閱讀每一段消耗的時(shí)間
閱讀每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己減少花費(fèi)的時(shí)間，這樣你將在快速獲取信息上做得更出色，這也是一個(gè)有關(guān)練習(xí)和自信的問題。
3.減少你的目光移回到前一個(gè)句子的次數(shù)
為了減少回讀的次數(shù)，你可以使用一個(gè)指示物來跟蹤你閱讀的行，可以是手指、鋼筆或者鉛筆。你的目光緊隨指示物的尖端，將使得你的閱讀過程更加順暢。使用這種方法閱讀的速度在很大程度上取決于移動(dòng)指示物的速度。
快速閱讀的方法很簡(jiǎn)單，但要把它化為己用需要不斷練習(xí)，按上面的方法訓(xùn)練可以在一定程度上提高閱讀效率，除了上述的方法之外，我們可以通過速讀記憶軟件強(qiáng)化訓(xùn)練視幅和焦點(diǎn)部分，訓(xùn)練眼速與腦速的綜合運(yùn)用，提高會(huì)更多。
快速閱讀法訓(xùn)練原理
當(dāng)拿到一本書，應(yīng)該在基本了解這本書的大體內(nèi)容后，再?zèng)Q定是否值得花時(shí)間去讀。
那么，有沒有一種快速閱讀的方法呢?快速閱讀法的關(guān)鍵是在眼停(瞳孔不運(yùn)動(dòng)時(shí))的瞬間，能感知到較多的詞匯量。如同我們平時(shí)所說的“一目十行”。通過快速閱讀的練習(xí)，就能很快抓住關(guān)鍵詞語，理解句子的意思。
比如在閱讀“那么，有沒有一種快速閱讀的方法呢?”時(shí)，只要抓住“有沒有--快速閱讀--”這兩個(gè)關(guān)鍵詞語，就理解這個(gè)句子的基本意思了。
據(jù)說，閱讀推理小說能夠提高閱讀的速度。推理小說故事吸引人，進(jìn)入大腦的單詞量自然比內(nèi)容深?yuàn)W和陌生的書要多一些。像這樣的書在休息時(shí)或睡覺前閱讀，不但不是負(fù)擔(dān)，還能使你掌握速讀方法，對(duì)閱讀其他書大有幫助。當(dāng)然，這也有“在閱讀推理小說的過程中，因?yàn)榍楣?jié)很吸引人，更容易集中注意力”這一層意思在里面，所以注意力的集中也是效率閱讀的關(guān)鍵。
拿到一本書，先看書的標(biāo)題和副標(biāo)題、作者和出版者、編者的話和關(guān)于作者的說明;然后，瀏覽目錄，閱讀內(nèi)容提要、前言或后記;最后，以跳讀的方式大體翻閱全書，并注意出現(xiàn)在章節(jié)始末的小標(biāo)題。這樣，就能基本了解這本書的內(nèi)容，然后再?zèng)Q定是否值得花時(shí)間去讀。有時(shí)為了尋找某些資料，篩選出自己想了解的信息，也得運(yùn)用快速閱讀法。這種閱讀，要把自己想了解的信息牢記在心中，盡快移動(dòng)眼睛掃描閱讀，并注意運(yùn)用標(biāo)題、縮行、不同字體的標(biāo)示等，幫助自己搜尋所需的資料。
除了運(yùn)用瀏覽的方法快速閱讀外，對(duì)長(zhǎng)篇文章還可以采用預(yù)讀的方法。所謂預(yù)讀，就是當(dāng)你讀一本書的時(shí)候，可以先看開頭的兩段。接著只看以下各段的第一句，然后將最后兩段逐字逐句讀完。這樣的預(yù)讀可以使你迅速對(duì)文章的內(nèi)容有一個(gè)概括的了解。
另外，還可以采用群讀的方法進(jìn)行快速閱讀。群讀，就是能使自己閱讀時(shí)，一瞬間不是看一個(gè)字，而是看一個(gè)或是幾個(gè)詞匯。當(dāng)然這種快速閱讀的方法要進(jìn)行一段時(shí)間的訓(xùn)練，才能做到。你可以找一篇比較通俗易懂的短文來進(jìn)行“群讀”，訓(xùn)練自己一次能“掃視”上3至5個(gè)字，7至8個(gè)字甚至多行。在精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件中，就是在保證理解率的情況下，以這種循序漸進(jìn)的速度來進(jìn)來練習(xí)。這樣經(jīng)常進(jìn)行訓(xùn)練就能有效提高閱讀速度。
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