怎么提高工作效率?怎樣提高學(xué)習(xí)效率?我們的答案是：勞逸結(jié)合，勞時(shí)全身心的投入，逸時(shí)敞開(kāi)心去玩。享受無(wú)憂(yōu)休閑與時(shí)間管理可以形成一個(gè)良性循環(huán)，讓它把你帶往高質(zhì)量、高創(chuàng)造力的學(xué)習(xí)工作之中。在快速閱讀中也是如此。

　　這一循環(huán)遵循了一種時(shí)間管理的良性模式，這種模式是以無(wú)憂(yōu)休閑或至少是做出此類(lèi)安排作為開(kāi)始的。它給你一種生活的自由感，讓你能夠更加輕松地致力于一個(gè)短時(shí)期內(nèi)專(zhuān)注而高質(zhì)量的工作。

　　你一旦在項(xiàng)目上完成了某些高質(zhì)量的工作，你的自我控制感就會(huì)增強(qiáng)，同時(shí)得到增強(qiáng)的還有你對(duì)創(chuàng)造性地解決問(wèn)題這一方面能力的信心。同時(shí)，你享受高質(zhì)量、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地休閑的能力也會(huì)得到增強(qiáng)。那種從工作中賺取到時(shí)間的奇妙的感覺(jué)，增強(qiáng)了你與朋友們一起享受生活的能力，給你帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的益處。

　　在循環(huán)的這個(gè)階段，前期高質(zhì)量工作中的種子會(huì)不知不覺(jué)地成長(zhǎng)為新的創(chuàng)意并產(chǎn)生新的突破。而你會(huì)因?yàn)楹芟氚研碌慕鉀Q問(wèn)題的思路運(yùn)用到工作中，所以想要重返工作的動(dòng)力更強(qiáng)大。當(dāng)你坐到計(jì)算機(jī)前，跟客戶(hù)打電話(huà)時(shí)，你已經(jīng)準(zhǔn)備好用一種綜合了表現(xiàn)力與潛意識(shí)的方法去開(kāi)展工作，因?yàn)槟阋呀?jīng)明白了無(wú)憂(yōu)休閑的秘密。

　　對(duì)休閑重要性的強(qiáng)調(diào)，并不是對(duì)工作與堅(jiān)持的重要性的否定。這里的工作，不是傳統(tǒng)意義上的工作的概念。工作的常用概念常把它與休閑分離開(kāi)來(lái)，并暗含著一種內(nèi)在的沖突，其中工作被當(dāng)成是某種你必須強(qiáng)迫著自己去做的事情。其實(shí)，工作表現(xiàn)為一種對(duì)使命的忠誠(chéng)，它會(huì)讓你集中能量，并產(chǎn)生內(nèi)在的和諧;它是一種決心，源自于一種朝向某個(gè)目標(biāo)前進(jìn)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中的一種動(dòng)力。

　　固定安排的無(wú)憂(yōu)休閑，會(huì)給你的工作帶來(lái)全新的前景。休閑將會(huì)讓你體驗(yàn)到一種純真的好奇和進(jìn)行優(yōu)秀且高質(zhì)量工作的真誠(chéng)的意愿。無(wú)憂(yōu)休閑是提高工作質(zhì)量的法寶。

　　隨時(shí)緊繃的弦最容易斷裂，要提高了工作質(zhì)量，就給自已加一注自信與快樂(lè)。在精英特快速閱讀訓(xùn)練中，不強(qiáng)調(diào)學(xué)員每天進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練，如三十個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練總時(shí)，希望大家每天高質(zhì)量訓(xùn)練一至兩個(gè)小時(shí)左右，在半月到一月之間完成，這樣的快速閱讀訓(xùn)練效率是最高的。