全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等等非形象化的信息。下面是學習啦小編為大家整理的關于超級速讀法的原理及特點，供大家參考和學習。

　　超級速讀法是利用人的左右腦的協(xié)調配合，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，來實現(xiàn)高效閱讀的一種方法。

　　人的大腦分為左、右兩大部分。

　　左腦主要用來處理語言、邏輯、數字、文字等非圖像化的信息。進行傳統(tǒng)閱讀時，主要使用左腦。而右腦主要是對圖像進行記憶和加工。

　　采用超級速讀法閱讀時，則是左、右腦并用，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，共同進行文字信息的辨識、記憶和理解。

　　俗話說得好，“一幅畫抵萬言書”。人們對圖像(例如電影和圖片)的記憶和理解能力遠遠超過單純的文字。速讀就是充分利用和開發(fā)人所固有的這種能力，將傳統(tǒng)閱讀方法中解析文字的模式改變?yōu)橄纫詧D像方式記憶文字，再進行解析，利用左、右大腦分別記憶文字、圖像。

　　此時大腦就如同一部數碼相機，先將書中的文字“攝”入大腦并加以存儲，再把文字逐一識別出來。

　　在傳統(tǒng)閱讀法中，書面的文字信息對眼睛產生光學刺激之后，視網膜就把這種物理過程轉化為神經活動的生物過程，傳送到大腦的視覺中樞，由視覺中樞處理后再傳達到語言中樞，語言中樞再傳遞到聽覺中樞，最后由聽覺中樞傳輸到左腦的記憶中樞。

　　這是一個自己讀、自己聽的過程，即使默讀也是如此。因此，用傳統(tǒng)閱讀法閱讀實際上是在“讀書”，而不是在“看書”。

　　而超級速讀法是一種“眼腦直映”式的閱讀方法，它是在文字信息對眼睛產生光學刺激之后，將視覺中樞所產生的文字圖像直接傳送到右腦并以圖像的形式進行記憶，再將文字圖像解析出來。

　　這種閱讀方法省略了語言中樞和聽覺中樞這兩個中間環(huán)節(jié)，使文字圖像直接映入右腦記憶中樞進行記憶，然后在左、右腦的相互協(xié)調下，再進行文字的復述和理解。這是一種單純運用視覺的閱讀方式，所以說“眼腦直映”式超級閱讀，是真正意義的“看書”。

　　綜上所述，超級速讀法只是將人們自身就具有對圖像的識別能力運用到文字的閱讀中去，徹底改變了人們沿用多年的傳統(tǒng)閱讀習慣。超級速讀法并不神奇，這是人人都能學會使用的方法，你完全可以學會“一目十行，過目不忘”的本領!

　　超級速讀法的特點

　　(1)超級速讀法是一種“去粗取精”、從文字當中迅速吸取有用信息的閱讀方式，它把書中那些無關緊要的內容去掉，不僅使重點更突出、書的脈絡更清晰，還減輕了大腦負擔。這樣我們就可以用較少的時間去獲取較多的信息量。正如愛因斯坦所說的那樣，速讀就是“在所閱讀的書本中找出可以把自己引向深處的東西，把其他一切統(tǒng)統(tǒng)拋掉;也就是拋掉使頭腦負擔過重并使自己偏離要點的一切東西。”

　　(2)超級速讀法是在注意力高度集中的狀態(tài)下，以獲取有用信息為目的的一種創(chuàng)造性的理解記憶過程。盡管它強調閱讀速度要快，但絕不是不求甚解的快速瀏覽，而是更注重理解程度和記憶效果。

　　(3)超級速讀所使用的是無聲的思維語言，它具有簡潔、跳躍和無聲的特性，是人們在頭腦中思索、解決問題時產生和運用的高級思維語言。未經訓練的人眼接受文字信息的速度遠遠低于大腦的思維速度。人們在用視覺來感知文字符號時，需要逐字逐句地進行，還需要眼跳(即掃描文字)的密切配合。

　　閱讀過程中眼跳所需要的時間僅僅占5%左右，大部分時間用于眼停，每次眼停大約需要0.1秒到0.3秒時間，這是造成感知文字信息速度慢的主要原因。與此相反，人的思維過程非常迅速，特別是使用思維語言時，能一閃而過。這一快一慢，二者無法協(xié)調，閱讀速度自然就慢了。與之相反，超級速讀最大限度地減少眼停的次數及時間，充分發(fā)揮眼跳快、思維快這兩大優(yōu)勢，從而達到了快速閱讀的目的。

　　(4)“眼腦直映”的方式省略了“讀”和“聽”這兩個中間環(huán)節(jié)，但這并不影響記憶效果。舉例說明，先天性聾啞人的頭腦中是沒有聲音概念的，當然不能進行讀和聽了，但經過聾啞學校的教育后，不僅能夠讀書看報，還能寫文章，表達自己的思想感情。這表明“讀”和“聽”并非閱讀的必須條件。

　　下面學習啦小編再為你介紹一下關于快速閱讀的輔助練習，供大家參考和學習。

　　在進行正式的視讀練習前，可做一些輔助練習，改變過去落后的音讀習慣。

　　1. 卡片閃示法。

　　每張卡片寫上一個短句或成語(逐漸增加句長)，用極短的時間性眼前閃示后，馬上把這句復述出來。最

　　好兩個人一同練習，互相為對方準備卡片，訓練效果更佳。

　　2. 組讀法。

　　把一段文字按詞組或短語劃分，用豎線隔開，然后以分割后的詞組或短語為單位來進行快速，逐步發(fā)

　　展到以句為單位，各階段都要在讀完后進行復述。

　　需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時讀完，不允許視線移動!

　　3. 舒爾特表快速點數法。

　　舒爾特表是心理學中用來研究和發(fā)展心理感知速度的圖表(見圖)

　　要求：

　?、?眼與點保持30厘米距離。

　?、?視線集中右表心，余光顧及全表。

　　③ 眼球不動，用不超過25秒的時間依次默讀表中1-25數字。

　　特別提醒

　　1. 應重視呼吸訓練，它是快速閱讀的基礎。

　　2. 練習時不要戴隱形眼鏡，以免造成損傷。