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決定閱讀速度的六個(gè)因素

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  全腦速讀是一種不同與傳統(tǒng)閱讀法的閱讀方式,其閱讀技巧對(duì)閱讀書本及文章都有很大的效率提高。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下關(guān)于決定閱讀速度的幾個(gè)因素,歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。

  要在不影響理解率的前提下提高自己的閱讀速度,就必須了解影響閱讀速度的幾個(gè)因素。一般來(lái)說(shuō),影響閱讀速度的因素主要有以下幾點(diǎn):

  要在不影響理解率的前提下提高自己的閱讀速度,就必須了解影響閱讀速度的幾個(gè)因素。一般來(lái)說(shuō),影響閱讀速度的因素主要有以下幾點(diǎn):

  一、閱讀方式:拒測(cè)試表明,用朗讀的方法每分鐘則可達(dá)500---700字。

  這是因?yàn)槌雎暡怀雎暤l(fā)音器官仍做輕微運(yùn)動(dòng)時(shí),運(yùn)動(dòng)的語(yǔ)言中樞會(huì)對(duì)視覺(jué)中樞產(chǎn)生干擾,而默視時(shí),僅由視覺(jué)中樞把所看到的文字素材傳遞給大腦,這樣可以從容的進(jìn)行思考,可以提高閱讀速度,又可以加深閱讀理解的能力。因此,再進(jìn)行快速閱讀時(shí)應(yīng)采取默視的方法而不采用朗讀或不出聲的默讀(當(dāng)然,在是識(shí)記或背誦方面朗讀或默讀要優(yōu)于默視)。

  如果在做閱讀題目是發(fā)現(xiàn)自己有朗讀或出聲默讀的不良習(xí)慣,可在嘴中含一個(gè)干凈玻璃球以阻止發(fā)音;也可采用限時(shí)閱讀的方法,眼睛加快掃視頁(yè)面的速度,集中注意力理解讀物內(nèi)容,使發(fā)音器官來(lái)不及發(fā)音。久而久之也可克服誦讀的毛病。

  二、視距大?。壕苡^察。閱讀過(guò)程中,人的眼球活動(dòng)并不是連續(xù)不斷的向下移動(dòng),而是時(shí)停時(shí)動(dòng)的向下跳躍,眼停的時(shí)候認(rèn)識(shí)文字,眼動(dòng)的時(shí)候轉(zhuǎn)向下面的文字。眼停一次的時(shí)間大約是1/3秒,每次眼停認(rèn)識(shí)的字?jǐn)?shù)最多可達(dá)5-7個(gè)字,最少只有一個(gè)字。眼停時(shí)認(rèn)識(shí)的字?jǐn)?shù)叫做“視距”。一個(gè)閱讀過(guò)程,眼動(dòng)的時(shí)間占95%,眼停的時(shí)間只占5%,因此,“視距”的大小直接影響到閱讀速度的快慢。

  擴(kuò)大視距,提高整體的認(rèn)識(shí)能力可以通過(guò)練習(xí)得到。在練習(xí)過(guò)程中可以把一些短語(yǔ)或短句寫在卡片或其他小紙上,在很短的時(shí)間內(nèi)從眼前掃過(guò),然后說(shuō)出短語(yǔ)或短句的內(nèi)容;也可以把一些字?jǐn)?shù)相同的短語(yǔ)或短句放在一組,按照字?jǐn)?shù)由少到多的順序逐組排列,依次練習(xí);另外,還可以把一篇文章提前用鉛筆圈出一些短語(yǔ)或短句,以圈好的單位進(jìn)行練習(xí),以擴(kuò)大視距,提高自己的整體認(rèn)識(shí)能力。

  三、是否回視,是否能準(zhǔn)確掃視。閱讀過(guò)程中人們的視線應(yīng)從前到后,從上到下依次掃視,但由于在閱讀過(guò)程中遇到一些難寫或難以理解的字或詞語(yǔ),而不得不做暫時(shí)停留或返回視線重新掃視,這便是“回視”。由于閱讀材料太難而造成的回視現(xiàn)象是正常的,但有些讀者的回視卻并非因?yàn)殚喿x材料太難,而是因?yàn)闆](méi)有養(yǎng)成整體認(rèn)識(shí)的習(xí)慣,又不能很好的把認(rèn)識(shí)過(guò)的文字流利的組成完整的語(yǔ)句,常常是看完后面忘了前面,不得不回視,這就大大降低了閱讀速度。

  要克服回視的毛病,可通過(guò)下面練習(xí)進(jìn)行訓(xùn)練:從閱讀淺顯易懂的閱讀材料開始,通過(guò)限時(shí)訓(xùn)練減少回視,逐步加快閱讀速度,在取得一定成效后之,可慢慢的提高閱讀材料的難度,仍采用限時(shí)閱讀的方法,最后可達(dá)到避免回視,加快閱讀速度的效果,另外在閱讀過(guò)程中應(yīng)注重避免掃視的串行。

  也就是說(shuō),在閱讀過(guò)程中應(yīng)做到視線從上一行末端到下一行開頭時(shí)掃視準(zhǔn)確,不要串行。如果有掃視串行的毛病,可通過(guò)下面方法加以克服:用一把木尺把要閱讀的文章左邊遮住,閱讀完上一行后,先預(yù)測(cè)下一行開頭的文字,然后再預(yù)測(cè)是否準(zhǔn)確。這樣,在讀完一行后便有了心理準(zhǔn)備,掃視移行時(shí)便會(huì)比較順利。

  四、注意力是否高度集中。這是指在閱讀過(guò)程中視覺(jué)中樞和大腦對(duì)閱讀材料內(nèi)容的一種積極的指向和集中。也就是說(shuō),在閱讀過(guò)程中,應(yīng)把注意力全部集中在對(duì)材料內(nèi)容的認(rèn)識(shí)和理解上,只有這樣,人們的視覺(jué)和思維才會(huì)處于一種積極的活躍狀態(tài),才會(huì)加快對(duì)閱讀材料的認(rèn)識(shí)和理解。做到閱讀時(shí)注意力的高度集中應(yīng)注意以下兩點(diǎn):①閱讀前要有明確的目的,即閱讀前因明白通過(guò)閱讀文章要解決什么問(wèn)題或要獲取哪一方面的知識(shí)。如:在做閱讀題目之前可先看材料后面的題目,然后再閱讀材料。②閱讀過(guò)程中要走做到專心致志,不要三心二意,不要左顧右盼,更不要考慮無(wú)關(guān)的其他事情。以免影響閱讀速度,降低理解率。

  五、正確處理閱讀材料中的數(shù)字、時(shí)間。閱讀過(guò)程中經(jīng)??膳龅降臄?shù)字、時(shí)間等比較瑣小的內(nèi)容,尤其在閱讀科技說(shuō)明文時(shí)數(shù)字、時(shí)間等內(nèi)容更是比較頻繁的出現(xiàn),次數(shù)多了,難免混雜。在這種情況下,可以把數(shù)字、時(shí)間用鉛筆給標(biāo)出來(lái),如果在閱讀理解過(guò)程中要用到這些數(shù)字或時(shí)間則可以通過(guò)標(biāo)記很快的查到。當(dāng)然,如果是比較重要或有標(biāo)志意義的數(shù)字或時(shí)間則在閱讀時(shí)便應(yīng)準(zhǔn)確記牢,以免影響下問(wèn)的閱讀和理解。

  六、是否能抓住關(guān)鍵語(yǔ)句和主要信息。閱讀材料的文字都負(fù)載著一定的信息,但并不是每個(gè)文字負(fù)載的信息都相等。一個(gè)句子常由許多詞語(yǔ)構(gòu)成,其中,有的詞語(yǔ)是關(guān)鍵性的沒(méi)有它,意思就表達(dá)不清,有的則不然。

  文段通常也是這種情況:有些詞語(yǔ)是關(guān)鍵的,有經(jīng)驗(yàn)的讀者在閱讀過(guò)程中并不是對(duì)每一個(gè)對(duì)文字、語(yǔ)段平均用力,而只抓住關(guān)鍵的詞語(yǔ)和句子,其他內(nèi)容則依次帶過(guò)。只有這樣,閱讀才會(huì)有張有弛并達(dá)到一定速度;否則,在閱讀過(guò)程中把注意力平均分配到每一個(gè)詞語(yǔ)、句子上,不僅抓不住重要信息,還會(huì)造成視覺(jué)和腦力的疲勞,進(jìn)而影響閱讀速度。

  文中的重要信息分布一般都是有規(guī)律的:在記敘和描寫性的文體中,單句的重要信息中一般是主語(yǔ),謂語(yǔ)和賓語(yǔ);在科技文體、政論文體中,單句的重要信息有更可能是狀語(yǔ)、定語(yǔ)和補(bǔ)語(yǔ);在復(fù)句中,大多數(shù)偏正復(fù)句的重要信息是正句,而在條件復(fù)句中,表示唯一條件的分句則是重要信息。在文段中,文段的中心句和文章的主題句以及含主題句的文段是重要信息。了解了閱讀材料中重要信息的分布狀況,在閱讀時(shí)便可有的放矢地捕捉有效信息,提高閱讀速度。

  我們可通過(guò)下面的方法提高自己的捕捉文章重要信息的能力。首先選擇不少于30個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜的長(zhǎng)句,用很快的速度讀完,并標(biāo)出語(yǔ)句的重要信息所在。直至標(biāo)注準(zhǔn)確的句子不少于27個(gè),否則再找30個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜的長(zhǎng)句進(jìn)行訓(xùn)練,直到標(biāo)注準(zhǔn)確率周期在90%以上。接下來(lái)再找不同文體的文章各3篇,采用限時(shí)閱讀的方法一邊閱讀,一邊標(biāo)注重要文句和語(yǔ)段。

  以上六點(diǎn)對(duì)在不影響理解率的前提下提高閱讀速度具有至關(guān)重要的作用,把這六點(diǎn)問(wèn)題解決好,在以后本教程學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過(guò)程中你將會(huì)更加得心應(yīng)手,你的閱讀速度和閱讀能力一定能得到大的提高。

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