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什么是五步速讀法

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什么是五步速讀法

  五步速讀法你知道嗎?下面小編為你整理五步速讀法的相關知識,希望能幫到你。

  第一步: 瀏覽或調查

  這一步運用了快速掃描的方法

  瀏覽的內容有:序言,目錄和索引,內容,提要(包括全書的和各章節(jié)的),后記等. 通過這些,弄清書的中心內容,主題思想,然后作出

  選擇,作出切實可行的學習計劃。

  第二步 :提問

  對作者提出的觀點,你要問一個“ 為什么 ”,“他為什么這樣認為” “他的根據(jù)是什么”“他的根據(jù)是否站的住腳”等,就這些問題,進

  行針對性學習,如加強理解和記憶,激發(fā)學習熱情,同時,有助于培養(yǎng)獨立思考能力和創(chuàng)造能力。

  第三步 :閱讀

  這一步運用一般閱讀即慢讀和精讀。通過這一步把各節(jié)各章以及全書或全篇文章的優(yōu)點,中心內容弄懂,這一過程是加深理解的過程,在這一

  過程中,存在反復閱讀,以便把一些觀點或內容聯(lián)系起來進行思考,在這一過程中,對第二步提出的各種問題也需要進行很好的解答,并且把這些

  已經弄懂的問題記錄下來,書中有用的圖表以及說明也要做筆記。

  第四步: 復述與記述

  強調用自己的語言把獲得的知識再講出來,避免死記硬背。

  可先去追憶出一個框架,然后再往里裝東西,如果有的內容實在想不出來,可以去看書

  第五步:閱讀結束后,要及早復習,以鞏固所吸收的東西

  速讀訓練計劃:每天進步1%至2%

  單日:以量的訓練為主,通過大量的基礎訓練來提高

  1、 視福擴展訓練:以飛克視讀基礎訓練為主(每項訓練3分鐘以上,每天加1分鐘)、輔助軟件

  2、 視點移動訓練:以訓練軟件為主(各訓練3遍以上,每天加1遍,15級和48級一同訓練)、輔助軟件訓練

  3、 閃視訓練:以飛克視讀為主,5分鐘開始,每天加1分鐘

  4、 飛克視讀和中的訓練實戰(zhàn)(先練熟練15級再著手48級)每項6分鐘,每天加3分鐘

  雙日:主要是進度訓練,一定在當天制定好應該達到的目標

  1、 視福擴展訓練:實戰(zhàn)軟件從第一天能一眼看清幾個字,通過一遍一遍訓練,每天設置一個目標,直至一目一行、二行、三行、十行、一頁,速讀始終是A,達到要求后綜合訓練

  2、 閃視訓練:實戰(zhàn)軟件從A開始,始終是一行字訓練,通過一遍一遍訓練達到最快速度,每天目標遞增。

  3、綜合訓練:(1)以一頁開始,速讀從A逐漸達到最快至能開清楚,目標遞增。(2)從二行開始,速讀始終放在最快速度,直能看清楚一頁為止,目標遞增。

  4、完成以上目標后:讀書中的視幅擴展訓練和視點移動訓練(以此為主,每天進步一點點,各15分鐘每天加5分鐘)


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