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掃描式快速閱讀訓(xùn)練方法

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  全腦速讀,或稱“速讀”,“快速閱讀”??茖W(xué)原理早已提示:人的大腦分為左右兩部分,各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理:其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工,而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹的關(guān)于掃描式快速閱讀的方法,供大家參考和學(xué)習(xí)。

  現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展,社會信息的急劇增加,使報刊雜志和各種書籍的數(shù)量也迅速增加。尤其改革開放以來,我國發(fā)行的報刊雜志和出版的書籍,無論在種類還是數(shù)量上,都大大超過了過去的任何時代。因此,如何在有限的時間里,迅速而有效地挑選我們所需要的、有價值的信息呢?掃描法,便是有效而可行的手段。

  掃描速讀法和傳統(tǒng)閱讀是根本不同的閱讀方式,是閱讀史上的一大突破。

  掃描速讀法不是指走馬觀花、粗枝大葉、草草了事,速讀既要求快,又要求質(zhì)量。沒有質(zhì)量的速度,不成為速度,亂翻一氣,速度再快,也不是讀書,也不是我們這里所說的速讀。

  掃描速讀是一種全新的高效的閱讀方式。當(dāng)人們擁有這種技術(shù)之后,可以大幅提高閱讀速度,比原來的閱讀速度快8倍以上。用這種速讀進行泛讀、略讀或精讀,也比常人速度快。

  對閱讀材料進行快速閱讀,即采用超常的閱讀速度和特殊技術(shù)進行閱讀,就是掃描速讀。這種速讀技術(shù)通常要經(jīng)過專門訓(xùn)練與練習(xí),才能夠加以掌握與運用。

  在知識經(jīng)濟與信息化時代,掌握這種速讀技術(shù),可以大幅提升單位時間內(nèi)的閱讀和學(xué)習(xí)效率,并節(jié)省許多時間和精力。

  這種速讀技術(shù)在我國古代就已被發(fā)明出來,而且在人們的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮了作用。《三國演義》一書,就寫到了這種技術(shù),說張松速讀曹操的《孟德新書》“一目十行”。他當(dāng)著曹操的面,復(fù)述曹操這本兵書的內(nèi)容,譏諷曹操這本兵書在四川人人都會,連兒童都知道,讓曹操上了一個大當(dāng)。當(dāng)即燒毀了他自己苦心編出的這部兵書。由此可見,這種速讀技術(shù)的作用是如此之大。

  速讀技術(shù)在西方的興起,最早是從美國開始的,在20世紀(jì)60年代,它作為一種閱讀方法在現(xiàn)代教學(xué)中加以運用。美國的信息化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化等程度最高,人們?yōu)榱诉m應(yīng)這種高速度、快節(jié)奏的生活方式,必須大幅提高時間效率和吸收知識的速度與效率。正是在這種背景下,速讀技術(shù)產(chǎn)生并且廣泛傳播開來。

  在華人社會,速讀技術(shù)被推廣,最早是在臺灣地區(qū)開始的。中國內(nèi)地隨著改革開放的深入開展,速讀技術(shù)隨著許多其它技術(shù)一起,登陸中國。人們組織了中國閱讀學(xué)會,中國速讀研究會等,著手研究與推廣這一實用性很強的技術(shù),并且受到愈來愈多人們的重視和采用。

  速讀技術(shù)實用性很強,一旦加以掌握,可以對日常讀書學(xué)習(xí)提供很大的幫助。

  掃描速讀作為一門技術(shù)在現(xiàn)實中加以推廣及應(yīng)用,要學(xué)會和使用這種技術(shù),應(yīng)該把握以下原則:

  其一,快速反應(yīng)原則。首先要高度集中注意力,快速反應(yīng),使眼睛與大腦靈敏自如、互相配合、協(xié)調(diào)一致。

  其二,視讀材料原則。即不要出聲閱讀,而是采用默讀的方式閱讀,這樣使自己的注意力集中在關(guān)鍵的字詞上面,對其它內(nèi)容一帶而過。

  其三,逐步提升原則。要在掌握速讀原理之后,反復(fù)進行練習(xí)操作,先慢后快,由慢到快,層層遞進,不斷升級,最后培養(yǎng)成一種快速閱讀的能力和習(xí)慣。

  其四,掌握文法的原則。平時對語言文法結(jié)構(gòu)要多加留心,對連接詞、副詞等盡可能熟悉,以便于在速讀的時候跳過去,騰出時間來抓關(guān)鍵的地方。

  其五,注意積累原則。平時應(yīng)該對基礎(chǔ)知識多掌握,速讀起來就比較有利。他們在速讀的時候不斷地、及時地閃現(xiàn)等,為速讀者架起一座座橋梁,鋪平了道路,可以順利地往前進。

  其六,廣泛運用的原則。這種技術(shù)可以在現(xiàn)實生活中廣泛加以運用。閱讀材料不拘一格,特別是用它來上網(wǎng)沖浪是最為得心應(yīng)手的。

  要想真正達到速讀的目的,應(yīng)該具體從以下幾個方面著手。

  1、瀏覽

  瀏覽那些除正文之外的所有信息,這同精讀、略讀大致類似。可以按如下程序進行:

  2、封面

  對書名、作者、出版社等瀏覽,讓自己心中有數(shù),看該書是什么類型的作品,反映了什么主題,對自己目前或以后是否有用等。

  3、提要

  全書的概括表現(xiàn)在內(nèi)容提要上面,這些核心的信息能夠幫助自己判斷需不需要讀這本書,讀它的價值在哪里,是否可以讀懂。

  4、目錄

  目錄對全書的整體結(jié)構(gòu)簡要地反映了出來,讓人一目了然??茨夸浤軌驈恼w上把握該書的大致內(nèi)容,并將他與提要互相印證來看,來判斷要不要進一步閱讀這本書。

  5、序跋

  序、跋反應(yīng)了該書作者有關(guān)信息,如作者的寫作意圖、背景、主旨等。

  通過了解這些,借以指導(dǎo)和幫助下面的閱讀。

  6、正文

  正文的內(nèi)容是速讀內(nèi)容的核心部分,對這一部分的閱讀可以分以下三步進行:

  第一步:內(nèi)容。快速掃讀閱讀材料,抓住大意,注意力高度集中,采擷那些重要的信息??焖俜洲q哪些內(nèi)容需要注意,哪些可以一帶而過。在能夠了解與理解的基礎(chǔ)上,盡可能加快速度,往前進行。

  注意,我們這里所說的快,是指在可以了解和理解的前提下的快,而不是為了快而快。單純的快,什么也沒有讀到,就是讀到了,什么也沒有留下。這樣的快有什么用,不僅不是快,而且是實實在在的“慢”。得不到任何知識的快,需要推倒從頭再來,不等于是無效勞動嗎?這種無效勞動造成了返功,返功就是浪費。

  第二步:思考。在快速閱讀的時候,大腦處于高度思考之中。所有的閱讀,都是為了了解和理解,了解和理解是為了更好地閱讀下面的內(nèi)容。沒有閱讀,哪里來理解,沒有理解,哪有必要閱讀,什么東西都沒有得到,等于什么也沒讀,也等于什么也沒有理解,這樣的速讀就不是速讀。

  速讀時要講求量,同時還要講求質(zhì),質(zhì)量并舉,而不能偏廢。這就要求必須高度集中注意力,用以更好的速讀。

  第三步:加工。伴隨著速讀,讀取、記憶與思考同時進行,而且依據(jù)前面的資訊而展開對后面內(nèi)容的預(yù)測、推論,一旦這種預(yù)測、推論與書中的實際大致符合,使讀取的過程產(chǎn)生快感,所以應(yīng)該建立自己豐富的知識體系,在這個基礎(chǔ)上,進行速讀,讓速讀更快捷、更有效。對書中知識內(nèi)容掌握越多,就可以抓住全書的重點所在,以及主要內(nèi)容與輪廓,了解重點難點與關(guān)注點之間的關(guān)系。必要時,對這些地方進行精讀,把速讀和精讀結(jié)合起來使用,則效果會更好。

  對閱讀材料認知與信息加工,能力較強,能夠幫助人們高效學(xué)習(xí)與工作。這種能力越強,效率就越高,成功的機會就越多。

  速讀技術(shù)可以讓讀書的速度大幅提高,理解力也隨之增強,思維能力也在這個過程中獲得了鍛煉。而且一旦這種速讀養(yǎng)成良好的習(xí)慣,對以后讀書學(xué)習(xí)及工作都會帶來極大的便利。

  此外,這種速讀產(chǎn)生的正遷移效應(yīng),對人們以后學(xué)習(xí)其它語言的能力培養(yǎng)也是非常有利的,可以說閱讀中文材料能夠快速有效,閱讀英文、日文、德文等外文資料,同樣速度也會較快。

掃描式快速閱讀訓(xùn)練方法

全腦速讀,或稱速讀,快速閱讀??茖W(xué)原理早已提示:人的大腦分為左右兩部分,各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理:其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工,而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為
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