全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于速讀中的快速理解技巧，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　我們所說的快速閱讀，當(dāng)然是在理解基礎(chǔ)上閱讀。如果拋開了對(duì)所讀材料的理解.而單純追求速度，那這個(gè)速度即使再快也是沒有意義的。因此我們?cè)谶M(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練時(shí)，一定要處理好閱讀速度與理解率的關(guān)系。

　　快速閱讀訓(xùn)練中的理解率應(yīng)達(dá)到一個(gè)什么樣的水平呢一般來講，正常理解率大約是70%。這就是說，通過閱讀測試，全班學(xué)生平均理解率可望達(dá)到70%。換句話說，一個(gè)中等水平的學(xué)生，其閱讀理解率應(yīng)在70%上下。

　　如果你的理解率一下保持在90%到100%，這也不太正常，這說明你可能過于注重理解，而不太注意速度了。如果你也不慢的話，這說明你還有潛力來提高閱讀速度。我們的速度訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)是辨證地對(duì)待速度和理解的關(guān)系，使之達(dá)到一個(gè)理想效果。譬如，每分鐘閱讀400字，理解率為70%，常常要比每分鐘閱讀200字，理解率為90%更有成效(對(duì)需要100%理解所讀材料內(nèi)容隊(duì)另當(dāng)別論)。就一般情況來看，在速讀訓(xùn)練中，我們沒有必要去追求100%的理解。要求自己100%地理解報(bào)紙的報(bào)道和期刊文章是沒有必要的，因?yàn)橐话阄恼峦ǔＷＳ?些多余的水分.也就是說，由于作者認(rèn)為讀者不能loo%地理解文章的內(nèi)容，往住就通過變換手法來不止一次地重復(fù)一件事。所以在訓(xùn)練中，要保持閱讀速度和理解率的適當(dāng)比例比較合適。即我們要追求的不是單純的理解率高，也個(gè)是單純的速度快，而是較高的閱讀效率。什么是閱讀效率 ‘閱讀效率”是閱讀速度和閱讀理解率的乘積。

　　可見，只有閱讀速度與理解率相應(yīng)提高，才能得到真正的閱讀的高效率。反之，如果只追求一面，就事與愿違。

　　由此，我們可以得出這樣一個(gè)結(jié)論：在進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練時(shí)，要力求使閱讀速度與理解率保持平衡。當(dāng)閱讀速度與理解率出現(xiàn)相差懸殊的變化時(shí).應(yīng)當(dāng)以70%理解率為“杠桿”主動(dòng)進(jìn)行調(diào)整。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹關(guān)于快速閱讀前的準(zhǔn)備步驟，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　我們準(zhǔn)備開始閱讀。但請(qǐng)先別開始讀書的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。

　　1、消除所有干擾因素。

　　除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生，會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽著背景音樂他們會(huì)“學(xué)得更好”。

　　你可以繼續(xù)這么認(rèn)為，但這是錯(cuò)誤的。可能你會(huì)“喜歡”這種方式，但你并沒有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)

　　2、問你自己：我的目的是什么?

　　為何讀這本書?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考?；蚴悄抽T課的補(bǔ)充閱讀，你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。

　　想一下閱讀這本書的原因?；蚴羌磳?huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種，對(duì)吧?在你打開書之前，花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會(huì)如何閱讀這本書。

　　3、先來個(gè)10分鐘的瀏覽。

　　花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書。如果你還沒這么做過，那就先完成它吧。將每本書當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來，在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評(píng)。然后瀏覽一下作者簡介。直接翻至目錄頁并看看能否從該頁了解到全書的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。

　　至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(當(dāng)然是私下里)：一本書就是一個(gè)簡單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個(gè)章節(jié)。

　　4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。

　　使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書是你的，繼續(xù)閱讀然后在開始之前了解它的中心思想。

　　一旦讀完關(guān)鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。