為什么會月經(jīng)不調(diào)
為什么會月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)可以說是女性最常見的婦科病，不過你知道為什么會月經(jīng)不調(diào)嗎?月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?以下就是學(xué)習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
為什么會月經(jīng)不調(diào)：
罪魁禍首之一：壓力大
每天的工作節(jié)奏讓25歲的小麗行色匆匆，一次，小麗驚訝地發(fā)現(xiàn)剛剛拜訪后離開十多天的“好朋友”又再度降臨。為什么一個月中會有兩次呢?仔細想想，好長時間以來月經(jīng)就不太準時了，有時提前，有時推后，量也比以前多了。
醫(yī)生在排除了器質(zhì)性病變的可能后(俗稱“病理性月經(jīng)不調(diào)”)，詢問了近期的生活情況，并肯定地告訴她，是長期壓力過大導(dǎo)致了精神緊張，從而使內(nèi)分泌紊亂，改變了月經(jīng)的規(guī)律。正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)。
罪魁禍首之二：愛貪涼
小七是個喜歡打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄，屬于典型的“要風度不要溫度”的貪靚一族。而且，她還和很多都市女孩子一樣，寒冬的日子也吃冰激凌。小七的我行我素讓月經(jīng)不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多。
女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
罪魁禍首之三：電磁波多輻射
手機、商務(wù)通，一個都不能少;微波爐、無繩電話、吸塵器……阿蘭的生活被電器所包圍。但喀米的“好朋友”卻不像這些電器一樣聽她指揮，而是時多時少，襲擊的時間也沒有規(guī)律，令喀米很是煩惱。各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
痛經(jīng)是一種常見的現(xiàn)象，但是痛經(jīng)也是一種婦科疾病。女人每個月的那幾天，都是頗為煩惱的日子。許多女性發(fā)生月經(jīng)失調(diào)只是從盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去找原因，而忽視了生活因素。實際上，許多沒意識到的不良習慣，都可能是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍首。
罪魁禍首之四：便秘
朱莉供職于外企，工作節(jié)奏快，午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。漸漸地，朱莉有了便秘，后來一向準時的月經(jīng)也開始搗亂了。朱莉很不解：難道月經(jīng)變得不正常也與吃快餐有關(guān)嗎?
便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
罪魁禍首之五：濫用藥
星寶平時總愛感冒、咳嗽，為了快點康復(fù)，她總是吃很多藥，有時還要醫(yī)生給她打抗生素針劑。剛開始病很快就好了，但后來“低級藥”就不起作用了，只好用更高級更新的抗生素。與此同時，她發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)開始推遲來臨。
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機體功能障礙。
罪魁禍首之六：蹦迪
小可是都市時尚生活的實踐者，經(jīng)常下班后與朋友或同事去蹦迪，樂此不疲。在震耳欲聾的音樂環(huán)境中時間呆得長了，聽力似乎有些下降，但更令王可驚奇的是，月經(jīng)的周期也發(fā)生了變化，間隔有時長有時短。是的，噪聲會導(dǎo)致女性機能紊亂，對月經(jīng)和生育能力均有不良影響。
罪魁禍首之七：吸煙
瑤瑤常叼著雪茄煙、摩根吞云吐霧，后因連續(xù)幾個月的月經(jīng)不調(diào)到醫(yī)院診治，最后醫(yī)生給她開出的藥方是：戒煙。煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦：
月經(jīng)不調(diào)怎么辦：1、注意保暖
女性要非常注意腿、腳的保暖，若是下肢保暖做得好，全身都會覺得很暖和。另外，最好不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺前可以泡腳，腳熱了更加容易入睡。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦：2、加強運動
清早起來做做運動，可以讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發(fā)冷。像簡單的爬樓梯、原地跳躍等都能夠有助于強化體溫調(diào)節(jié)能力。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦：3、注意飲食
多吃含煙酸的食物和B族維生素，可以擴張末梢血管，改善手腳冰冷;多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，盡量避免吃生冷的食物;適當吃些辛辣食物，如辣椒、胡椒、芥末等能夠促進血液循環(huán)。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦：4、多泡澡
有空時可以多泡澡，并在熱水中加入生姜或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，都能夠有效促進血液循環(huán)，讓你的身體暖和起來。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦：5、按時吃飯
最好不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，能夠幫助維持體溫。若預(yù)先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可以事先準備些餅干、面包，或是人參茶等適時地補充熱量。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦：6、調(diào)整心態(tài)
有些月經(jīng)不調(diào)患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態(tài)非常重要。當遇到壓力時，可以做一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦：7、保持良好的生活習慣
女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些問題都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦：8、注意衛(wèi)生
注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。內(nèi)褲要選擇柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
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