鼻子為什么會長粉刺
鼻子為什么會長粉刺
“粉刺”一般是指“青春痘”，不過為什么篦子張會長粉刺你知道嗎?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
鼻子長粉刺的原因：
“遺傳性油性皮膚”
遺傳性油性皮膚，油脂分泌旺盛，過多的油脂導致毛孔堵塞，繼而引發(fā)痘痘、粉刺。建議多喝清水，補充維生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌過剩現(xiàn)象，緩解和治療鼻子上的痘痘。
“螨蟲感染”
有時睡覺不注意，螨蟲就會在臉上、鼻子上排泄分泌物引起毛孔堵塞，隨后毛孔開始慢慢變粗，皮膚也變得越來越油，形成青春痘。
冬季不能偷懶，被子也要常曬。除了要早晚徹底清潔外，一周還要做1-2次鼻子去角質。
“熱氣上火”
中醫(yī)認為，飲食問題導致胃與大腸盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復感邪毒而發(fā)病。
最簡單的解決方面就是忌口，飲食應清淡為主，多吃蔬菜水果，多補水，一天應該喝足8杯水，遠離辛辣油炸的食品。
“壓力熬夜”
在現(xiàn)代，很多女性都面臨著壓力的困擾，也都有著熬夜的壞習慣。而這么做，不僅會損害我們的身體的健康，久而久之也會導致我們的肌膚狀況出現(xiàn)問題。
鼻子上長痘痘就是壓力和熬夜會帶來的一個后果。對于這個問題最簡單的方法就是多運動，促進身體排毒。
“內分泌失調”
感情、工作、生活等壓力、不合理的飲食習慣以及生理期的到來都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，使雌激素和代謝紊亂，導致皮脂腺分泌過旺，面部毛孔阻塞，引發(fā)痘痘。
保持每晚11點前入睡、最好是9點半就寢。因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。
鼻子長粉刺怎么辦：
1、不要擠痘痘
雖然鼻頭上的痘痘有時候會很癢，但千萬千萬不能用手擠痘痘，那樣很容易引起皮膚的感染，甚至會留下難看的疤痕。為了我們自己的容貌，可以適當?shù)膿弦粨希灰檬秩D痘痘。
2、減少輻射
由于電腦的輻射非常大，會加劇痘痘的出現(xiàn)，所以鼻頭長痘痘期間，不要經常的坐到電腦的面前，不要長時間上網、玩電腦游戲。
3、勤洗手
保持手部的清潔，一定要自己養(yǎng)成勤洗手的習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話，不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘加重，導致感染，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染。
4、保濕補水
鼻頭長痘痘的人很多都有個誤區(qū)，那就是想要去油，事實上補水才是重點，水多了油才會少，從而達到油水平衡。每次洗臉之后，我們在皮膚還沒有完全干燥之前，記得在臉部涂抹一些保濕補水的產品，或是使用保濕補水的面膜，起到水油平衡作用，效果很給力。
5、作息要規(guī)律
作息一定要有規(guī)律，要保證充足的睡眠，不要熬夜，正常的睡眠可以促進皮膚的新陳代謝，每天盡量做到睡眠不少于7個小時，最好是8-9小時，并養(yǎng)成定時睡眠的習慣。
6、土豆片敷臉
把新鮮的土豆去皮，切成薄片(盡量的薄)，然后將土豆片貼在你的痘痘上，半個小時換一次。每天2-3次，每次用量看你的時間決定，多貼好。使用土豆敷臉需要注意的是，土豆盡量切一片用一片，以防氧化，并且此法在痘痘初起的時候見效最明顯。
7、酸奶祛痘
酸奶很多妹子都愛喝，每晚喝剩的減肥酸奶，混合在準備好的珍珠粉里，攪拌均勻以后涂抹在痘痘上，就可以直接去睡覺了，第二天清洗掉就ok了。這種方法非常的簡單，適合家常祛痘，但效果并不快。
8、蜂蜜祛痘
蜂蜜擁有滋潤和抗菌功能，每次睡覺前可以取少量的蜂蜜涂抹在痘痘的部位，在貼上邦迪，然后入睡，第二天取下就會發(fā)現(xiàn)奇跡，臉上的痘痘癟了下去。對于油性或雀斑肌膚尤其適用。
長粉刺的飲食禁忌：
1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食后容易升火。
2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
3、不能吃腥發(fā)之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發(fā)之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。
4、不能吃補品： 補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。
6、少接觸刺激性較強的食物：如煙，酒及濃茶等。
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