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12歲女孩臉上為什么要長痘痘

時間: 曾揚(yáng)892 分享

12歲女孩臉上為什么要長痘痘

  許多的青少年在青春期的時候就有了大量的痘痘,而有的12歲小女孩也開始長痘痘了,這是為什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的12歲小女孩長痘痘的原因,一起來看看吧。

  12歲小女孩長痘痘的原因

  1、內(nèi)分泌失調(diào)。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄性激素增多的時候,就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大,皮膚相對粗糙,從而導(dǎo)致分泌較多的油脂,也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;

  2、不良的作息習(xí)慣。往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長的原因,長期的熬夜,很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),引起痘痘的生長;

  3、不注意個人的衛(wèi)生。像平常不愛洗手啊,經(jīng)常用手去摸臉之類的,還有不定時的更換床單、枕套之類的,這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖,從而導(dǎo)致痘痘的生長;

  4、飲食的不規(guī)律。比如日常生活中,經(jīng)常的暴飲暴食,經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激,導(dǎo)致痘痘的生長;

  5、身體免疫力下降??上攵?,當(dāng)身體的免疫力下降,自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降,從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌,導(dǎo)致痘痘的生長;

  6、生活壓力過大。如今快節(jié)奏的生活,導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大,生活、工作的各種壓力,從而導(dǎo)致作息的混亂,時常處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;

  7、腎陰虛。這類體質(zhì)的人皮膚很容易出油,因此會導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞;

  12歲小女孩長痘痘的調(diào)理

  1、調(diào)整好自己的心態(tài)

  接受你臉上長痘痘的事實(shí),不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。

  2、每天洗兩到三次臉

  洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候,中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當(dāng)然還是要根據(jù)個人平時的習(xí)慣,本人是油性皮膚,但還是經(jīng)常 用冷水洗,不過冬天不用。

  3、勤換枕頭和枕巾

  每天休息和枕頭接觸那么長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細(xì)菌滋生。

  4、不要用手?jǐn)D痘痘

  這個很多人都知道,但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手?jǐn)D痘痘,否則會讓痘痘接觸到細(xì)菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細(xì)菌的機(jī)會。

  5、飲水

  合理的補(bǔ)充水分對皮膚和祛痘大有好處。

  每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時間不動。

  不要總是喝飲料,最好多喝白開水。

  6、保持充足的睡眠

  經(jīng)常熬夜是會長痘痘的,對此深有體會,說多了都是淚啊。

  早睡早起,身體好,有助于祛痘。

  7、經(jīng)常鍛煉

  上班族整天對著電腦,輻射又大,還不運(yùn)動,能不長痘么?

  在電腦前面坐一段時間就活動一下,堅持下來,你一定行的。

  8、健康的飲食習(xí)慣

  多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素,對皮膚很有好長。

  少吃辣椒,一吃辣椒就長痘痘啊,那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

  9、選擇一款洗面奶

  感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大,選一款,最好每次洗臉時使用,這樣能深層清潔皮膚。

  10、美容院

  選擇一個比較正規(guī)的,畢竟他們是專業(yè)的,但是也不能完全依靠他們。

  他們對痘痘有很多方法,比如什么燈光祛痘啊,臉部按摩之類。

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