小伙伴們無(wú)論旅行出差到酒店是否都沒(méi)認(rèn)真注意下酒店所配的枕頭呢，你又知道為什么酒店要放4個(gè)枕頭嗎?下面就由小編來(lái)為大家說(shuō)說(shuō)。

　　標(biāo)準(zhǔn)的星級(jí)酒店會(huì)在每個(gè)房間放4個(gè)枕頭，它們會(huì)幫助你用健康的睡姿進(jìn)入睡眠，你睡對(duì)了?來(lái)看看為什么酒店要放4個(gè)枕頭，最健康睡眠姿勢(shì)圖解。

　　平睡(仰姿)時(shí)，枕頭要?jiǎng)偤脧恼麄€(gè)頭部一直墊到脖子，不能墊到肩膀，更不能只墊到后腦一半之處，膝下最好安置一個(gè)小枕頭，可以減輕腰部壓力。

　　側(cè)睡，側(cè)睡時(shí)高度要加高一倍才算合適，兩膝間也要夾個(gè)小枕頭可以緩解脊椎壓力