絕經(jīng)后為什么還會有白帶
婦女們在絕經(jīng)后要對自身保養(yǎng)一定要全面進行，如果是比較隨意的話，很容易導致其他疾病的發(fā)生。以下是小編收集整理的關于絕經(jīng)后有白帶的原因，希望對你有幫助。
絕經(jīng)后有白帶的原因
絕經(jīng)后白帶增多原因之一雌激素導致絕經(jīng)后白帶增多:絕經(jīng)后陰道粘膜增生，白帶出現(xiàn)如育齡期一樣時，往往提示體內(nèi)有雌激素。臨床上偶有發(fā)現(xiàn)絕經(jīng)后卵巢泡又生長而分泌雌激素。但更要注意一部分卵巢腫瘤、腎上腺腫瘤也會分泌激素，醫(yī)學上稱之為功能性腫瘤。應測定激素水平，并作必要的檢查除去腫瘤。
絕經(jīng)后保養(yǎng)方法
卵巢的保養(yǎng)要適當服用維C和維E。研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補充。
補充葉酸。女性在日常飲食中適當增加富含葉酸的食物，能降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
卵巢的保養(yǎng)要注重高鈣飲食。卵巢保養(yǎng)吃什么食物?美國科研人員發(fā)現(xiàn)，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發(fā)生率。調(diào)查結(jié)果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
多吃胡蘿卜。英國的營養(yǎng)學家發(fā)現(xiàn):每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結(jié)論。
絕經(jīng)后怎樣保持年輕
1、養(yǎng)神
中醫(yī)認為，血氣不暢，肝氣郁結(jié)，則最易出現(xiàn)氣虛。所以更年期婦女首先要有和氣的心態(tài)，心思快樂、開朗達觀。不妨加強機體的免疫力，有益于身心康健，同時還能推進造血機能，使面色紅潤，經(jīng)血調(diào)暢，精神充分，自然就會緩解更年期的一些癥狀。
2、常行動
時常做一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，如漫步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等，不但會使體質(zhì)加強，抗病能力增添，同時還會增加造血功效。特別是剛生育過的婦女，更應當著重健身行動，這樣才有益于盡快恢復健美的體形、使經(jīng)血調(diào)解，并防范早衰達到更年期保養(yǎng)的效果。
3、食補
食補肉、蛋類、大棗、紅糖、黑木耳、桑葚、花生(帶紅皮生吃更好)、黑芝麻、胡桃仁以及各種蔬菜和水果等，從而達到更年期的保養(yǎng)效果。
4、藥補
更年期女性血虛顯示較量主要或患有月經(jīng)不調(diào)，想知道怎樣延緩更年期，除食療外，常日還應著重藥補。常用于補養(yǎng)氣血更年期保養(yǎng)的藥物包括韓國巢芝媛在內(nèi)的都是較量好的女性保健品，就是特地針對女性更年期出現(xiàn)的一系列癥狀，有很好的緩解效果。
5、飲食要清淡
平時，飲食上要清淡一些，不要攝入過多的鹽分，鹽分攝入過多，一則:對身體健康不利，容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松、高血壓和心腦血管等疾病，二則:會加速皮膚老化、出現(xiàn)皺紋。應多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充大量人體所需的水分、維生素和多種營養(yǎng)物質(zhì)。
6、多喝水
健康專家指出，每人每天至少要喝1500-2000毫升的水，由于是女性，更加要多補充水分。多飲水不僅能洗滌腸胃，還有促進消化、利尿和預防便秘的作用。另外，充足的睡眠也是使人保持年輕活力的重要因素，我們知道，經(jīng)常熬夜會加速皮膚衰老，使人出現(xiàn)神疲力乏、無精打采、面色暗黃、皮膚粗糙等等不良現(xiàn)象，因此，平時，一定要養(yǎng)成多喝水和保持充足睡眠的好習慣。
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