美國(guó)一家保險(xiǎn)公司對(duì)數(shù)百名百歲老人的生活進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)意想不到的結(jié)論：“長(zhǎng)壽的人往往是體弱多病的人”。我們?cè)谂R床研究中也發(fā)現(xiàn)，很多人年輕時(shí)身體虛弱或者在年老之前患有嚴(yán)重疾病，但最終的結(jié)果是長(zhǎng)壽的。

　　一般認(rèn)為：健康欠佳往往表明身體不好，嚴(yán)重的疾病會(huì)對(duì)身體造成更大的傷害，這些都是明顯的生命損失因素。但為什么他們比一些健康的人壽命更長(zhǎng)?

　　多病者為什么長(zhǎng)壽?

　　1，多病的人會(huì)小心自覺(jué)地采取多種措施與疾病作斗爭(zhēng)，也就是所謂的養(yǎng)生，他們知道生病要看病，懂得珍惜生命，特別是同樣情況下采取的防病措施，并結(jié)合自身情況加以應(yīng)用，從而達(dá)到各種措施的“綜合效應(yīng)”，即1 + 1> 2 ，或者1 + 1 + 1> 3。

　　2，加強(qiáng)自我保健意識(shí)。多種疾病患者經(jīng)歷過(guò)疾病的滋味，善于珍惜和養(yǎng)護(hù)身體，堅(jiān)持必要的有效的健身鍛煉。他們認(rèn)識(shí)到，醫(yī)療保健是一個(gè)終身的過(guò)程，也是選擇有效措施的重要性。

　　3，由于生病，他們會(huì)主動(dòng)擺脫不良習(xí)慣，樹(shù)立良好的生活習(xí)慣，不酗酒，戒煙，注意科學(xué)合理的飲食習(xí)慣。他們非常認(rèn)真地主動(dòng)與疾病作斗爭(zhēng)，他們知道“良好的習(xí)慣是健康的開(kāi)始，壞習(xí)慣是健康的監(jiān)獄”。

　　4，他們比較重視生活規(guī)律，不隨意透支身體，不像有些人覺(jué)得我還很年輕，隨意的態(tài)度，所以就要么不病，要么病起來(lái)很嚇人!

　　長(zhǎng)期不生病更容易大病?

　　為什么長(zhǎng)期不生病的人一病就是大病呢?

　　因?yàn)楹芏嗳苏J(rèn)為自己健康并沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)疾病的征兆，而且大部分疾病由輕到重，從一些頭痛，惡心等小癥狀開(kāi)始!醫(yī)院和醫(yī)生沒(méi)有正確的理解，或者只意識(shí)到這是一個(gè)小事等，當(dāng)?shù)结t(yī)院的時(shí)候就是更嚴(yán)重的時(shí)候!

　　綜合以上，想長(zhǎng)壽，要了解身體發(fā)出求救信號(hào)，及時(shí)就醫(yī)!不能因?yàn)檎J(rèn)為自己健康而消費(fèi)生命。另外保持樂(lè)觀態(tài)度是非常重要的!