很多人去汗蒸館的時候，汗蒸館的注意事項中有這樣一項，汗蒸后2小時內(nèi)不適合洗澡，汗蒸出來后，每個前臺的服務生也會提醒顧客，在休息廳休息一下，把汗落了就可以了，不需要在沖澡。下面是學習啦小編整理的汗蒸后為什么不能洗澡的原因以供大家閱讀。

　　汗蒸后為什么不能洗澡：

　　1.汗蒸后，身體已在遠紅外線的作用下，打開了身體的微循環(huán)，同時在負陽離子的激活下細胞得到修復，此時的身體不能受到?jīng)龅拇碳?，尤其是風濕和寒癥類型的人，一定要在細胞修復期內(nèi)忌涼，要不然修復不能完成。另外，風寒的侵蝕，就是從毛孔開始的，即使用熱水洗澡，也同樣會在洗澡后，降低人體溫度，從而使修復過程中斷。

　　2. 汗蒸后毛孔處于擴張狀態(tài)，體內(nèi)的細胞通過汗蒸也處于修復狀態(tài)，如果短時間內(nèi)淋浴毛孔遇水后立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸后達到的美容養(yǎng)生的效果。且汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，是最好的美容美體產(chǎn)品。蒸出來的雜質(zhì)是不可逆的,不會再被你的皮膚反吸收,但是汗的清液是會反滲透的,吸收清液以后會使你的皮膚細膩光滑緊致、紅潤光澤充滿彈性。

　　3.負離子產(chǎn)生的共電在人體可以保持12小時功效，而一經(jīng)水沖洗身體，吸附于體內(nèi)的負離子會瞬間消失，而出汗的時候，皮下的皮脂腺會分泌皮脂，皮脂的作用就是潤膚，在皮膚表面形成一層保護膜，可以滋潤皮膚的同時，保持皮膚的濕度。如果這個時候洗澡，就會將皮脂洗去，使皮膚容易干燥。另外，在汗蒸后，人體的酸堿已被平衡，汗液基本在弱堿性的范圍內(nèi)，所以弱堿性的皮膚，可以抑菌同時達到保濕。此時的皮膚在汗液消失后 ，會細膩光滑。

　　汗蒸應該注意事項：

　　1.飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸

　　2.每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據(jù)個人自身耐受力做適當調(diào)整

　　3.汗蒸后的6個小時內(nèi)不宜淋浴，2小時內(nèi)不能吸煙.不宜食用過涼食物

　　4.如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸 體驗一小時左右，前半小時可以站立或坐或適量活動，可以調(diào)整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，不要經(jīng)常走動或反復站起。

　　體驗過程中要保持良好的心態(tài)，心身盡量放松，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。當身體出現(xiàn)整健反應時，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進入或咨詢相關人員，了解身體狀態(tài)，不要強挺忍受或強迫堅持一小時。

　　當有二便時，不要忍耐，及時排泄。體驗完后持續(xù)出汗是正?，F(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。
電氣石汗蒸房是使用電氣石加工的各種建筑材料，建成的恒溫室，室溫控制在 38度 ~42 度之間。通過加溫和保溫，電氣石的能量可以快速、強烈地以遠紅外線、負離子及微電流的形式釋放出來，它們共同構(gòu)成的能量場可間接地通過空氣向人體提供能量，使人體細胞由休眠狀態(tài)轉(zhuǎn)化為運動狀態(tài)，加快人體的血液循環(huán)及新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，平衡人體酸堿度，補充新的營養(yǎng)物質(zhì)，從而起到保健和治療的作用。