11歲女孩月經(jīng)少是什么原因
11歲女孩月經(jīng)少是什么原因
最近,有媽媽說(shuō),自己的女兒11歲了,來(lái)月經(jīng)的量卻很少,這正常嗎?不是一般都7天嗎?針對(duì)這種情況,小編也進(jìn)行查閱整理,希望對(duì)你們有用。
月經(jīng)量少,指的是月經(jīng)周期基本正常,經(jīng)量明顯減少,甚至點(diǎn)滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天,經(jīng)量亦少者,均稱為“月經(jīng)過(guò)少”,屬月經(jīng)病,通常伴有體重增加,長(zhǎng)斑等現(xiàn)象。
原因
先天因素
先天子宮發(fā)育不良、子宮偏小、子宮內(nèi)膜薄、經(jīng)行量少
后天因素
1、素體虛弱,大病,久病;
2、貧血,營(yíng)養(yǎng)不良;
3、內(nèi)分泌功能失調(diào);
4、子宮寒涼,子宮異常;
5、工作壓力大,緊張,突遇強(qiáng)烈精神刺激;
6、長(zhǎng)期服用避孕藥;
7、減肥;
8、流產(chǎn)、生育、斷乳;
9、房事過(guò)頻;
10、子宮內(nèi)膜粘連及損傷;
11、其他藥物原因。
歸根結(jié)底,月經(jīng)量少是上述一種原因或多種原因結(jié)合,使女性雌激素水平低下,子宮內(nèi)膜增厚不夠,脫落減少,最終形成月經(jīng)量少的現(xiàn)象。不管哪種原因?qū)е碌脑陆?jīng)量少,都容易影響到未來(lái)正常受孕。
經(jīng)期保健
不宜情緒激動(dòng)
女孩進(jìn)入青春期,開始來(lái)月經(jīng),這是一種正常的生理現(xiàn)象,要有個(gè)正確認(rèn)識(shí),不必焦慮。應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快,防止情緒波動(dòng),遇事不要激動(dòng),保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經(jīng)驗(yàn),母親或女性親友應(yīng)及時(shí)地指導(dǎo)與幫助做好經(jīng)期的自我保健。
不宜太勞累
經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間,避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng),做到勞逸結(jié)合。否則,會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血,血流加快,引起經(jīng)血過(guò)多等不良現(xiàn)象。
不宜缺乏營(yíng)養(yǎng)
因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮后每月要損失一定量的血液,所以要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。
不宜受寒涼
經(jīng)期應(yīng)注意保暖,避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳?;蜃诔睗?、陰涼以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡洗腳,以免引起月經(jīng)失調(diào)。