江河釣魚(yú)怎樣選擇釣點(diǎn)
喜歡釣魚(yú)的小伙伴都知道，釣魚(yú)有許多的釣魚(yú)技巧，釣點(diǎn)選擇就是十分重要的一個(gè)釣魚(yú)技巧。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你江河釣魚(yú)怎樣選擇釣點(diǎn)。
江河釣魚(yú)釣點(diǎn)選擇技巧
一、河灣，江河支流轉(zhuǎn)彎處常常積累有大量的泥沙，因此水勢(shì)流淌比較緩慢，是魚(yú)兒停留棲息的好地方，釣魚(yú)人以此為釣點(diǎn)，一般會(huì)有不錯(cuò)的收獲。
二、河岸凹凸有洄水的地方，這種地方由于緩解了水流的沖擊，因此魚(yú)兒常在此處棲息，故而此處也是一個(gè)好的釣點(diǎn)。
三、“寬釣窄、窄釣寬，不寬不窄釣中間”。如果整個(gè)河段比較寬，在窄的地方魚(yú)游動(dòng)的密度會(huì)相對(duì)大些。而窄河的地段水流速度大，在稍寬一些的地方，水流速度會(huì)緩慢一些，游動(dòng)的魚(yú)易停頓下來(lái)憩息和覓食。不寬不窄的河段，河中間水較深，魚(yú)會(huì)多些。
四、岸邊有洞穴、樹(shù)木的地方，陽(yáng)光一般直射不到，因此較容易聚集魚(yú)群憩息，是一個(gè)不錯(cuò)的釣點(diǎn)。
五、岸邊有亂石、木排、倒下的樹(shù)木或其他雜物的地方;水底坎坷不平處;地形復(fù)雜處，魚(yú)兒較容易躲藏，亦是一個(gè)好釣點(diǎn)。
六、江河水岸有人淘米、洗菜、挑水的地方由于人類的活動(dòng)往往殘留有豐富的魚(yú)食，因此可以引來(lái)不少覓食的魚(yú)兒。
七、碼頭、河港的下游，水草、蘆葦叢生地帶，魚(yú)的食物比較多。
八、春釣?zāi)巷L(fēng)口，夏釣北風(fēng)口，風(fēng)吹氣爽，水中溶氧多，魚(yú)兒較容易聚集。
九、魚(yú)釣?zāi)婀獠会烅樄猓玑灃|，晚釣西，背靠陽(yáng)光好觀漂。
十、浮釣肥水，底釣清水。肥水多浮游生物，水中含氧量小，魚(yú)喜歡浮頭呼吸空氣，故而用浮釣容易中魚(yú)，水清浮游生物少，魚(yú)兒喜歡沉底覓食，故而用葷餌釣底較容易中魚(yú)。
釣魚(yú)的好處
一、釣魚(yú)可放松心情
研究表明長(zhǎng)時(shí)間的壓力會(huì)使人發(fā)胖。長(zhǎng)期處于壓力下時(shí)，身體里的壓力荷爾蒙“泛濫”，會(huì)刺激聚集在腹部的肥胖細(xì)胞膨脹，并促使脂肪堆積。有專家將這稱之為“毒性肥胖”，因?yàn)檫@種堆積在腹部深處的脂肪更容易引起心臟病、糖尿病，甚至癌癥。另外，壓力荷爾蒙會(huì)激發(fā)你的食欲，很容易造成暴飲暴食。所以，有空出來(lái)釣釣魚(yú)，放松放松也不錯(cuò)。
二、戶外曬曬太陽(yáng)
如果一個(gè)人長(zhǎng)期在黑暗沉悶的環(huán)境中生活和工作，生理功能會(huì)受影響，造成體重增加和睡眠質(zhì)量不好。研究表明，維生素D能改善人的情緒和深度睡眠指數(shù)，有效減少不良睡眠發(fā)生和情緒引發(fā)的疲勞感，而這也是激活新陳代謝的一個(gè)天然好方法。進(jìn)行釣魚(yú)等戶外活動(dòng)，只要接受足夠的日光，體內(nèi)就可以合成足夠的維生素D。
此外，適量增加陽(yáng)光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人憂郁的心情。當(dāng)然，中午暴曬不太好，可選擇在早上或者下午4點(diǎn)之后再進(jìn)行垂釣。除了能夠享受陽(yáng)光的照耀外，你的心率也會(huì)增加，而且多呼吸新鮮空氣，對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是一件好事。
三、釣魚(yú)時(shí)在戶外多喝水
德國(guó)的最新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)在一定時(shí)間內(nèi)喝下17盎司(約480毫升，差不多是500ml的小瓶冰紅茶那么多)的水后，人體內(nèi)的新陳代謝會(huì)加快30%。
四、掛餌揮竿增加身體運(yùn)動(dòng)
開(kāi)餌掛餌、拋竿揮竿、撈魚(yú)上岸等都能增加身體運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)循環(huán)，增加血液中氧的含量，對(duì)于激活身體機(jī)能大有好處。
五、漁獲而歸，魚(yú)肴益健康
釣魚(yú)滿載而歸后，中午或晚上開(kāi)魚(yú)餐，加些姜和辣椒更是錦上添花。
1.魚(yú)肉。金槍魚(yú)和三文魚(yú)等海魚(yú)中含有一種脂能夠增加瘦素的分泌，瘦素這種荷爾蒙能夠控制你的食欲，減少能量攝取，增加能量消耗，抑制脂肪合成。這對(duì)降脂減肥十分有益，每個(gè)星期應(yīng)吃3-4份魚(yú)。另外，含脂肪高的海魚(yú)和魚(yú)卵、動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中天然維生素D相對(duì)較多。
2.辣椒可以暫時(shí)性提升身體新陳代謝的水平，如一大湯勺的剁椒能暫時(shí)地提高代謝率23%。雖然一些研究表明這種效果只能持續(xù)30分鐘，但經(jīng)常吃辣味食物，就能產(chǎn)生疊加效應(yīng)。
3.姜除了能夠增加菜品的味道外，還能讓身體的消化功能增加20%。
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