高爾夫運動需要個人不斷提高其技巧，并在當前的訓練中一桿一桿地去完成，那么你知道打高爾夫球的優(yōu)點嗎?下面學習啦小編給大家介紹高爾夫運動的優(yōu)點，謝謝閱覽。

　　高爾夫運動的優(yōu)點介紹

　　1、高爾夫運動是人與自然最完美結合的體育運動

　　有許多的體育項目也是在大自然環(huán)境進行的，如：登山、攀巖、越野自行車等，而這些項目的共同點就是挑戰(zhàn)大自然、超越生命極限;而高爾夫則是以一種被認為的特殊運動方式，它是一項享受大自然和貼近大自然的運動項目。打高爾夫，猶如置身在鳥語花香之中，你可以嗅到樹林、草地和泥土的氣息，有時會有動物出現(xiàn)在你眼前。打高爾夫還培養(yǎng)球手的環(huán)保意識，當你揮桿損害了球場的一草一木，你的責任心驅使你去做一些修復工作，以回報自然環(huán)境給予你的一切。

　　2、高爾夫運動具有很強的可參與性

　　高爾夫從運動方式到運動強度，不受年齡、性別、以及身體素質的限制和約束。從3歲孩童到古稀老人都可以參加，可結伴對抗也可單人休閑。由于高爾夫運動本身是“亦動亦靜”的運動，因而并非激烈運動，球手可以根據(jù)自己的體力情況來調整打球的節(jié)奏與強度。

　　3、高爾夫是運動傷害最少的體育活動

　　高爾夫運動不像足球、籃球那樣，經常會在比賽中出現(xiàn)故意拉人、絆人、傷人等粗野動作，打高爾夫球除了場地表面可能引起腳部扭傷外，幾乎沒有造成運動創(chuàng)傷的外界因素。由于高爾夫球手打球之前熱身活動不充分或揮桿技術不得要領等也會造成背部和肩部的拉傷。但總的來說，只要遵從高爾夫運動的規(guī)律，完全可以極大程度的防止類似的運動創(chuàng)傷。因此，高爾夫運動是一項安全系數(shù)較高的體育項目。

　　4、高爾夫運動注重禮儀，講究自律

　　《高爾夫規(guī)則》中的第一章，就是談高爾夫運動的禮儀。高爾夫運動所推崇的禮儀規(guī)范，有著深層的文化內涵和廣泛社會意義。如:規(guī)則中所提到的“為其他球員著想”，“球場優(yōu)先權”以及“對球場草坪保護”等，都體現(xiàn)出一種先人后己”“禮賢下士”的紳士風度。因此，世人也稱高爾夫運動為“紳士運動”。

　　在其規(guī)則的影響和人們主觀意識的約束下，球員對自己成績的確認和評判都應體現(xiàn)良好的自律品質，這是高爾夫運動所推崇的禮儀和球員行為規(guī)范的又一重要體現(xiàn)。這些特點充分體現(xiàn)了高爾夫運動豐富的文化內涵和文明、高雅的運動特征。

　　5、高爾夫運動具有很強的經濟與文化發(fā)展的包容性

　　隨著現(xiàn)代社會經濟文化一體化的發(fā)展，經濟發(fā)展對文化的影響，文化發(fā)展對經濟的滲透，使得現(xiàn)代社會發(fā)展進程中，以經濟為主體或以文化為表現(xiàn)形式的各種社會實踐，都出現(xiàn)其內涵不斷膨脹，外延不斷擴大的社會現(xiàn)象。高爾夫運動這種充滿了西方傳統(tǒng)文化發(fā)展內涵的體育運動，在現(xiàn)代科學技術和經濟極大的擴容和升華。

　　高爾夫運動已不再是僅僅體現(xiàn)單一的體育運動功能了，而是伴隨著經濟的發(fā)展。社會產業(yè)結構的調整和變化，以其特殊的文化表現(xiàn)形式，在現(xiàn)代經濟發(fā)展的時空中得到了有效的發(fā)展，并迅速成為現(xiàn)代社會產業(yè)結構中一種新興的并具有高附加值的產業(yè)形式。所以，高爾夫運動在現(xiàn)代社會發(fā)展進程中，具有很強的經濟與文化發(fā)展的包容性。

　　6、高爾夫是一項培養(yǎng)人際關系的運動

　　在高爾夫球場有來自各種不同國家與各行各業(yè)的人，因而你在綠草如茵的休閑環(huán)境中打球，你都有機會廣交朋友，加強國際交流。在球場上可以邊打球邊談生意、拉家?；蛘邤⑴f，打高爾夫實際是一種派對，一種球敘。高爾夫的打球方式與無盡空間，良好的環(huán)境，使之成為比任何運動項目更易于以球會友的項目。

　　高爾夫運動，是一項植根于大自然又最親近與愛護大自然的運動，這就讓參與運動的人在大自然中得到心境最大的釋放。

　　同時高爾夫運動需要運動者極大的耐心，一場球3-4個小時，需要保持高度的注意力，并且動作節(jié)奏的連貫和一致。于是在體能方面尤其注重身體的協(xié)調性，穩(wěn)定的節(jié)奏感，上肢力量和身體的柔韌性。

　　其中上肢力量則包括：手臂，胸，后背和腰腹的肌肉。另外，除了需要上肢的力量外，高爾夫的18個洞走下來差不多也有近7000米的距離，也屬于有氧運動。

　　由于高爾夫球場一般都被大量的綠色植物覆蓋，空氣中的氧含量較高，空氣新鮮，對于長期生活在都市中的上班族，無疑是一個排毒的好機會。相對于跑步室內健身，高爾夫更具有天然的運動優(yōu)勢。

　　由于高爾夫球場空氣中的含氧量就非常高，一般都有大量的綠色植物，所以空氣的質量也是非常好，對于經常生活在都市中的人來說，這是一個可以很好放松身心的機會，和很多室內運動相比，高爾夫無疑有很多優(yōu)勢，這也是為什么那么多人會選擇高爾夫的原因。