掌握沖浪的基本常識是學會沖浪的第一步，想要學會沖浪就必須要知道沖浪的所有常識。下面就讓學習啦小編來告訴你沖浪初學者有哪些基本常識。

　 沖浪的基本規(guī)則

　　1.劃水出去前，一定要先觀察浪去，盡力而為。如果浪對你來說太大，就去別的地方或者改天再沖;

　　2.盡量從浪區(qū)旁邊劃出區(qū)，不要直接穿越浪區(qū);

　　3.初學者應(yīng)該要離人群遠一點，觀察浪，追沒有人下的小一點的浪;

　　4.如果劃水的人和已經(jīng)起乘的人快相撞時，劃水的人應(yīng)該繼續(xù)向前劃(盡可能避開起乘的人)，也讓起乘的人主動避開你;

　　5.不要當自私的人，一直下浪，大家應(yīng)該輪流下浪，并且要避免其他人從后方搶浪;

　　6.除非情況危急，你有受傷的可能性，否則不要丟板;如果你丟板，你就必須要負責，包括板子的損傷或板子可能對別人造成的傷害;

　　7.除非大家提前商量好，否則一道浪只能一個人下，如果是三角浪(同時可以左右跑的浪)，則可以2個人往不同方向下浪。

　　8.一般來說，離浪頭最近的人有優(yōu)先下浪權(quán);

　　9.如果不小心搶浪，要馬上安全的離開那道浪;

　　10.不要當惹人厭的人，如果你搶浪了，請向別人道歉。若不認識的新手???違反沖浪規(guī)則，請明確和他們說明沖浪規(guī)則。盡可能和他人分享，幫助需要幫助的surfers。

　　11.無論去哪里沖浪，請記得隨手帶走你垃圾。

　　對于沖浪初學者的建議

　　沖浪非常有趣，同時也非常不容易。如果你努力練習過沖浪的話，一定會喜歡上這項運動的，并把它當作生活的一部分。如果你想更好地感受沖浪運動的樂趣的話，首先要學會重視大海，然手要重視你的沖浪器材，最后要重視就是你自己。一個好的態(tài)度也是非常重要的，因為當你一腳踏進來沖浪這個領(lǐng)域，你終生都將在學習。當所有的事情都讓你新奇并需要你學習，沖浪會永遠有趣。

　　海邊沖浪的必備物品

　　建議男生與女生都帶上泳衣，還有可以下水的沖浪褲或者沙灘褲，以及一些簡單的洗漱用品、毛巾、防曬油等物品。

　　沖浪褲

　　沖浪褲可是去海邊沖浪必不可少的服裝，沖浪褲不僅可以秀出自己的身材，還可以讓你在沖浪的時候得到相應(yīng)的保護。下面為大家介紹幾個挑選沖浪褲的訣竅，如果你是一名沒有健碩身材的男生的話，那就選擇一條深色的沖浪褲，深色的沖浪褲可以隱藏你的體重，同時讓你充滿時尚感，這樣可以很好的掩藏你的脂肪。如果你是一名女生的話，建議選擇穿著舒適的沖浪褲，只有選用優(yōu)質(zhì)面料制成的沖浪褲才不會傷害女生嬌嫩的皮膚，在顏色上盡量選擇鮮艷的，這樣看上去會更加富有活力和活力。

　　人字拖(又叫沙灘拖)

　　當你擁有了一條完美的沖浪褲之后，還需要一雙人字拖，在海灘穿人字拖有幾大好處，

　　第一是人字拖具有很好的透氣性和排水性，讓你的雙腳始終擺出清爽。第二是鞋身采用EVA橡膠合成制成，可以防止被石子或者貝殼劃傷腳底。第三就是人字的鞋底都是經(jīng)過特殊設(shè)計的，可以有效的抓緊地面，防止滑倒。

　　下面小編就告訴大家?guī)讉€選購人字拖注意點，首先看鞋的重量，選擇輕一點的鞋，不要沉甸甸的，這樣的愛腳才不會遭罪。然后看顏色，夏天勁量選擇一些鮮艷的顏色，讓自己的心情變得寬松一點，還有就是選擇一雙適合自己雙腳的人字拖，這樣的你的雙腳就可以在這個夏季得到徹底的解放。

　　防曬衣

　　沖浪運動作為一項戶外運動，必不可免的需要在室外長時間的受到日曬，尤其是在海邊或者海上運動的時候，陽光透過水面反射接觸到皮膚，防曬因此變得很重要，而一般的衣服雖然可以覆蓋皮膚，但是卻無法防止紫外線，紫外線可以透過布料接觸到皮膚，從而導致曬傷，所以具有防曬保護的防曬衣絕對是不可缺少的沖浪裝備。

　　沖浪的主要種類

　　一、長板-長度9呎以上，適合初學者。

　　二、短板-長度7呎以下，屬于技術(shù)型浪板。

　　三、槍板-窄又長，以應(yīng)付像夏威夷地區(qū)的大浪而設(shè)計之。

　　四、軟板-動感機動性強，不受浪頭大小限制，適合初學者。

　　五、浮筏板-板面寬大，速度轉(zhuǎn)變較慢，適合初學者趴在浪板上練習用。

　　六、人體沖浪-不利用任何工具，將人體在較淺海邊，以游泳方式，浮于水面，隨波浪起伏而推進。

　　沖浪的主要運動技巧

　　沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。放在地上時要輕放，風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，或者綁好安全腳繩，你的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的沖浪板打傷。

　　沖浪板由外海沖回岸邊，距離水深約30厘米時，要立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

　　海浪

　　沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，如果遇到這樣的浪，最好上岸休息。沖浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉而選擇游泳回來，最好是趴在浪板上休息等待救援。

　　自我保護

　　在沖浪板與海浪撞擊的時候，不能用手去拉安全腳繩和沖浪板。在外海區(qū)遇到瘋狗浪的人，要迅速把沖浪板往后丟，趕緊撥水潛水躲藏。如果看到水母出現(xiàn)，或是被水母咬到，必須趕快上岸休息。

　　交通規(guī)則

　　在城市中開車的時候要遵守交通規(guī)則，同樣在沖浪的時候也要遵守沖浪的規(guī)則，避免大家撞車，受到傷害。起乘時，大家都要謙讓最靠近海浪崩潰點，且第一個站立起來的沖浪手，一個人一個浪，平時保持2個沖浪板長度的距離，而在沖大浪的時候，大家要保持3個沖浪板長度的距離。

看過沖浪初學者有哪些基本常識的人會看：