沖浪有什么技巧

　　沖浪是一項十分要求技巧的運動，一不小心就會被海浪打翻。下面就讓學習啦小編來告訴你沖浪有什么技巧。

　　沖浪的技巧：

　　沖浪的玩法區(qū)分正如同裝備一樣，其競速及曲道兩者講求的是速度及過彎的技巧，不同的是前者是直線競速，大都在極強的風況下進行.

　　目前世界上的直線疾速為94km/h，而一般的玩家平常的速度大概有40~50km/h，區(qū)道則是采用繞浮標的方式來進行比賽.

　　除了速度之外，穩(wěn)定性、過彎及角度都是區(qū)道迷人的地方，也由於競速及曲道的水域大都是浪況較小的環(huán)境，所以如果玩家不甚落水，也不太容易造成受傷或裝備損壞的情形發(fā)生。

　　到另外，在花式及浪區(qū)的玩法則是完全不同，花式玩法一般都是在碎浪區(qū)或平水區(qū)做較大的動作，如空翻、跳躍、花式轉(zhuǎn)帆及空中轉(zhuǎn)向等等。

　　此種玩法難度及危險性都較高，須有一定的程度才可學習，而且最好是有專人指導，否則人和裝備都很容易受傷。

　　浪區(qū)的玩法則是一個更不同的領(lǐng)域，從基本的過浪、浪前轉(zhuǎn)向,一直到下浪、上浪、飛躍、空翻、浪上360o空翻等等，每一個動作都是需要高度的技巧.

　　沖浪的學習步驟：

　　步驟一

　　當白花已經(jīng)來到你的面前時，將胸挺起，并順勢深深地吸一口氣。

　　步驟二

　　雙手用力將板頭壓入水里，盡可能將板頭壓得越深越好(最后雙臂應(yīng)該會伸直地壓板入水)。

　　步驟三

　　板頭入水后，利用一只腳膝蓋頂著沖浪板做支點，另一只腳舉高，頭往板頭處靠近，如此可使全身重量進一步將整塊板子壓入更深的水里。

　　步驟四

　　整張板子沉入水里之后，原本頂著板子的那只腳立刻往板尾用力踩下去，使板尾可以沉到水里最深處。

　　步驟五

　　板尾沉到水里最深處的同時，板頭會因為本身的浮力開始往上浮起，此時不要施力改變板子的方向。

　　步驟六

　　彎曲雙臂使身體靠在板子上，并利用板子的浮力順勢讓身體跟著板子一起浮出水面。

　　步驟七

　　浮出水面時，保持板頭在身體前面，使板子有足夠的浮力帶著身體往水面上浮出。(如果板頭浮力不足，很可能會連變成由板尾帶著身體往原下沉路徑浮出，導致越浪失敗)

　　步驟八

　　全身放松地貼著板子，便可隨著板子浮出水面，完成一次成功的潛越。整個潛越的節(jié)奏與肢體動作宛如臺灣原住民舞蹈般的優(yōu)雅流暢，大家不妨在家里練習練習，體會一下那種肢體協(xié)調(diào)的感覺吧，祝大家能夠很快地學會潛越。

　　男人愛沖浪的原因：

　　沖浪是一個讓人興奮的運動，只是能夠享受到那種駕馭海浪的快感實在不容易。

　　因為以浪為動力，所以沖浪對海浪有一定要求，海浪高度要在1米左右，最低也不得少于30厘米。

　　開始你應(yīng)該使用比較大的沖浪板，空間大點而且浮力好。

　　高手們才會選用小而輕的板子，這樣才能更好地享受速度感。

　　你要先俯臥或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。

　　當海浪推動沖浪板滑動時，你要努力使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體。

　　兩腿前后自然開立，通常是前面的腿把握平衡，后面的腿把握方向，兩膝微屈，隨波逐浪滑行。

　　沖浪是比較驚險的運動，即使熟悉水性并有高超技巧的人都要隨時小心，當然如果你只是個初學者的話。

　　你的大部分時間應(yīng)該是花在用兩臂劃水的時間上，但也別氣餒，這對你至少能減肥。

　　談到?jīng)_浪，不得不說近幾年風行的風箏沖浪。

　　風箏沖浪能帶給你的最HIGH的感觸就是能夠躍出水面。

　　像飛魚一樣在水面上飛躍，當然這不是能輕易做到的，如果你有滑雪基礎(chǔ)的話應(yīng)該會更容易上手。

　　沖浪風箏使用的是充氣骨架，這對于極限運動愛好者來說是一個偉大的發(fā)明。

　　因為它不但使風箏容易收起和保存，并且能在落水后再次起飛!開始時。

　　風箏的不確定性和匪夷所思的巨大力量會給你帶來很大壓力，在自己感覺不能控制的瞬間，按照正確的操作，完成了預(yù)定的動作，無疑是挑戰(zhàn)自我的絕佳方式。

　　初學的話一定要有一個2～3平米的小運動風箏，找到感覺后，再咨詢專業(yè)人士，基本可以選擇12～15平米的風箏。

　　而沖浪板也要盡量選擇大一點兒的，有專門為中級以下水平設(shè)計的風箏沖浪板。