籃球傳球技術(shù)介紹

　　籃球傳球技術(shù)，主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側(cè)傳球，行進(jìn)間傳球的技術(shù)，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于籃球傳球技術(shù)的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。

　　籃球傳球技術(shù)的簡(jiǎn)介

　　傳球技術(shù)是籃球的基本技術(shù)，籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，練習(xí)傳球技術(shù)是非常重要的。 采用何種方式傳球取決于實(shí)際情況。方式雖然不同，但有幾點(diǎn)是一致的：所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應(yīng)該盡可能地張開(但不能太僵硬)，手腕要有彈性。另排球和足球運(yùn)動(dòng)中也有傳球。

　　籃球單手傳球技巧

　　有時(shí)候雙手胸前，單手胸前都傳不出去，因?yàn)橛蟹朗厝?，這個(gè)時(shí)候可以用單手擊地傳球，經(jīng)常在向內(nèi)攻球的時(shí)候使用，它可以有效的避開防守人，從兩個(gè)人縫當(dāng)中傳出去，這也是單手擊地，從人縫當(dāng)中把球傳給隊(duì)友。單手擊地傳球和平傳要領(lǐng)差不多，也是雙手持球，不同的是球傳出去以后往地下傳，剩下的動(dòng)作都是一樣的，大家看我傳一次。擊球點(diǎn)還是要打在三分之二的位置，和雙手擊地一樣，講到擊球點(diǎn)，還有一個(gè)要注意的，防守人離你遠(yuǎn)，如果防守人離你越近越好傳，越近，他的空當(dāng)，從耳朵、肩、腋下都露出來(lái)了，但是遠(yuǎn)就有時(shí)間，因?yàn)榍蜃叩臅r(shí)間，有一個(gè)反應(yīng)時(shí)間，他的手可以擋到。

　　這個(gè)時(shí)候要注意，擊球點(diǎn)打在他的腳旁邊的位置，為什么呢?打在這兒，他是最難接這個(gè)球的，他要直上直下，這樣下來(lái)是很困難的，如果打在前邊，打在后邊，他都有一個(gè)調(diào)整的時(shí)間，唯獨(dú)打在腳上，他接不住，下來(lái)的時(shí)間不夠，所以大家傳球的時(shí)候還要注意，往他腳上打，其他的東西都是一樣的。這個(gè)特別是在攻中鋒的時(shí)候用這種傳球，擊地傳球，單手擊打，打在防守人的腳上。

　　另外還有一種，防守人很近，這個(gè)時(shí)候大家要用一個(gè)跨步然后把球傳出去，拿到球以后橫著跨一步，側(cè)肩保護(hù)好球，有點(diǎn)像半勾手一樣把球傳出去。接球，防守上來(lái)，跨步，擋人，把球傳出去，左邊也是一樣，我再做一次，往左跨步，側(cè)肩，把球傳出去。跨步的時(shí)候有兩個(gè)方法，一個(gè)是直接從胸前走，跨步，球傳出去。

　　籃球傳球的原則介紹

　　1、先觀察再傳球

　　許多人拿到球以后習(xí)慣先帶球，然后再尋找傳球的機(jī)會(huì)，其實(shí)，這個(gè)完全錯(cuò)誤的。在足球比賽中，在拿球之前一定要了解周圍的情況，在拿到球后如果有空當(dāng)?shù)谝贿x擇應(yīng)該是傳球，而不是帶球。只有在沒有更好機(jī)會(huì)的情況下，才有帶球?qū)ふ覚C(jī)會(huì)的必要。大家試想一下，如果有進(jìn)攻機(jī)會(huì)，而帶球不傳球，是不是有點(diǎn)畫蛇添足的意思?

　　2、傳易不傳難

　　傳球的時(shí)候，在機(jī)會(huì)均等的情況下，應(yīng)該首先選擇采用最簡(jiǎn)單的方式進(jìn)行傳球，如果沒有這樣的機(jī)會(huì)再采用較難的方法，因?yàn)檫@樣可以保證進(jìn)攻的遞進(jìn)性和成功率，不會(huì)使得自己隊(duì)伍輕易的喪失進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

　　3、傳近不傳遠(yuǎn)

　　傳球的時(shí)候，在機(jī)會(huì)同等的情況下，應(yīng)該首先選擇離自己比較近的隊(duì)友進(jìn)行傳球，這樣可以最大限度的減小傳球的失誤率，保持進(jìn)攻的連續(xù)性，一把最佳的傳球距離是10-30米。

　　4、球找空當(dāng)

　　在傳球的時(shí)候，注意要將球傳向?qū)Ψ椒朗厝藬?shù)較少的一側(cè)，而不是將球傳向“人堆”當(dāng)中，應(yīng)為這樣才可以將陣型拉來(lái)，實(shí)行戰(zhàn)術(shù)打發(fā)，而如果將球踢向“人堆”中，一場(chǎng)“踢腿大戰(zhàn)”很有可能就此開始，就更不要踢什么戰(zhàn)術(shù)打發(fā)了。

　　總的來(lái)說(shuō)，足球是運(yùn)動(dòng)的，踢足球是順興的，在踢足球的過(guò)程中，球員可以根據(jù)自己的自身特點(diǎn)和狀態(tài)來(lái)選擇自己處理球的方式，但是，萬(wàn)事都有規(guī)律，只有按照規(guī)律形式才能得到事半功倍的效果。