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籃球胯下傳球教學視頻

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  籃球胯下傳球教學視頻

  籃球胯下傳球介紹

  抖手腕子傳球,因為有時候內(nèi)線接球往附近傳,球一到手立刻傳。球傳的平,不要有弧度。脖子后頭給一個頸后傳球,有時候剛一上籃,封過來了,二打一,從后邊,脖子后邊把球傳過去,從這邊傳過去。

  手別太靠下,讓他接著舒服。

  當你面前只有一個防守者,而且防守者的位置相當好,他的兩腳張得很寬的時候,適合使用胯下傳球。

  運用:

  面對防守者,先選擇你突破的方向,如果你想從左側突破,那么你得右手運球,在準備胯下傳球的一剎那先沉肩做一個向右突破的假動作,使得對方的重心往右移,當對方重心往右移的一瞬間,你將球從對方的胯下傳出,同時身體快速從對方身體左側突過去接住球繼續(xù)進攻。反之亦然

  注意:

  1、如果你前面有兩個防守隊員,且位置不太遠的話,不能用這種胯下傳球的方法。否則當你從胯下傳過去,只能是給對方防守隊員傳球。

  2、你必須在調(diào)動對方防守重心,使之對方重心不穩(wěn)時才用胯下傳球。

  3、胯下傳球要求使用者動作必須迅速敏捷,傳球準確性高,否則容易把球擊向對方身體,動作慢容易讓對方斷球。

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