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籃球選修課教學(xué)大綱

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  籃球選修課教學(xué)大綱

  1、西安交通大學(xué)體育部編,《籃球·排球·足球》,西安交通大學(xué)出版社,2003年,ISBN 7-5605-1327-1

  2、國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)審定,2003《籃球競(jìng)賽規(guī)則》

  3、中國(guó)籃球協(xié)會(huì)審定,《籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)用知識(shí)》,中國(guó)工人出版社,2001年,ISBN 7-5008-2535-8

  一、 課程性質(zhì)、目的和任務(wù)

  性質(zhì):體育選修課

  目的任務(wù):

  1.充分運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),通過(guò)科學(xué)的教學(xué)過(guò)程,全面提高身體素質(zhì),掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能,增強(qiáng)體育意識(shí),養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣,加強(qiáng)品德教育,培養(yǎng)個(gè)性,全面發(fā)展。

  2.較全面、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù),掌握鍛煉方法與手段,提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在快速對(duì)抗中的運(yùn)用能力。熟悉籃球規(guī)則、裁判法和比賽的組織編排方法。培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的集體主義精神和高度的組織紀(jì)律性。

  二、 教學(xué)基本要求

  1.教學(xué)過(guò)程中教師必須加強(qiáng)思想教育,注重精神文明建設(shè),做到教書(shū)和育人并重。要嚴(yán)密組織、嚴(yán)格要求,充分運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),在強(qiáng)對(duì)抗的練習(xí)與比賽中培養(yǎng)意志堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

  2.教師應(yīng)加強(qiáng)教學(xué)的計(jì)劃性與科學(xué)性,從實(shí)際出發(fā),注重實(shí)效,教學(xué)方法的選用要緊密結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)攻,守對(duì)抗與集體性的特點(diǎn),并符合學(xué)生的實(shí)際,采用少而精、可行、高效的教學(xué)方法。教學(xué)過(guò)程中要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,保護(hù)和激發(fā)學(xué)生的主體精神和創(chuàng)造性,幫助學(xué)生選定自我技術(shù)發(fā)展的模式,提高其自學(xué)、自練能力,營(yíng)造生動(dòng)活潑的課堂氛圍,實(shí)施開(kāi)放式、探究式的教學(xué)。

  3.教學(xué)中將移動(dòng)技術(shù)安排在準(zhǔn)備部分進(jìn)行,既達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的,又能提高基本功和專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)。教師可選編幾套基本功的綜合練習(xí),作為準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容,反復(fù)練習(xí)。技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合練習(xí),教學(xué)中要盡早進(jìn)行,注重用關(guān)鍵技術(shù)的練習(xí)帶動(dòng)一般技術(shù)的提高?;旧眢w素質(zhì)、專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)是完成大綱任務(wù)的重要因素之一,應(yīng)貫徹在整個(gè)教學(xué)過(guò)程之中。

  三、 教學(xué)內(nèi)容及要求

  (1)移動(dòng):變速跑、變向跑、側(cè)身跑、急停、轉(zhuǎn)身、滑步、撤步、交叉步、攻擊步、單、雙腳跳。

  (2)投籃:行進(jìn)間單手高手和低手投籃、跑投(單手肩上投籃)。

  (3)傳、接球:雙手胸前傳球、單手肩上傳球、單手體側(cè)傳球、單、雙手反彈傳球,雙手接不同方向不同高度的球。

  (4)運(yùn)球:高低運(yùn)球、變速運(yùn)球、變向運(yùn)球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、跨下運(yùn)球、背后運(yùn)球。

  (5)持球突破:原地交叉步、同側(cè)步突破、接球急停突破。

  (6)防守對(duì)手:防守持球隊(duì)員、防守不持球隊(duì)員。

  (7)籃板球:搶防守籃板球、搶進(jìn)攻籃板球。

  (8)搶、打、斷球技術(shù):打持球隊(duì)員手中球、打運(yùn)球隊(duì)員的球,打上籃隊(duì)員手中的球。

  (9)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合:傳切、掩護(hù)、策應(yīng)、突分。

  (10)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合:擠過(guò)、穿過(guò)、繞過(guò)、換防、關(guān)門(mén)、夾擊、補(bǔ)防。

  (11)全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù):進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人戰(zhàn)術(shù)、進(jìn)攻半場(chǎng)區(qū)域聯(lián)防(2-1-2)、進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼、快攻。

  (12)全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù):半場(chǎng)人盯人防守、半場(chǎng)區(qū)域聯(lián)防(2-1-2、2-3、3-2)、全場(chǎng)緊逼、防守快攻。

  (13)專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì):速度、彈跳和速度耐力。

  四、 實(shí)踐環(huán)節(jié)

  五、 學(xué)時(shí)分配

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