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籃球運球轉(zhuǎn)身過人教學視頻

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籃球運球轉(zhuǎn)身過人教學視頻

  在籃球?qū)崙?zhàn)中轉(zhuǎn)身過人的運球技術我們會經(jīng)常用得到,有看過相關的教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享籃球運球轉(zhuǎn)身過人教學視頻,謝謝閱覽。

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  籃球運球轉(zhuǎn)身過人技巧

  提高運球速度。

  想轉(zhuǎn)身過人,運球的速度一定要快,否則一轉(zhuǎn)身,籃球就容易被人搶斷了。所以一定要多練練運球,加快運球的速度。

  把握好過人時機。

  打籃球過人時,時機很重要,想轉(zhuǎn)身,應該等對方防守松懈了,或者吃晃之后又遲疑的現(xiàn)象,這時候轉(zhuǎn)身很好。

  動作一氣呵成。

  轉(zhuǎn)身的動作最好一氣呵成,不要停頓,否則就被對方識破了,或者被搶斷,或者成了自己的失誤了。

  球要黏在身上。

  想轉(zhuǎn)身,一定要控制好籃球,要讓籃球黏在自己身上,不能離著身體太遠,否則籃球會被甩出去。

  找準空當再轉(zhuǎn)身過人。

  轉(zhuǎn)身過人時,要注意空當,不要在對方人名密集地方轉(zhuǎn)身,很容易出現(xiàn)失誤的。

  轉(zhuǎn)身速度要快。

  轉(zhuǎn)身的速度是關鍵,應該加快轉(zhuǎn)身速度,只要一慢下來,動作就會僵硬,對方的防守跟進隊員就會干擾你的。

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