翻毛皮籃球的清洗方法有哪些
翻毛皮籃球的清洗方法有哪些
籃球是一項熱血的體育運動，深受年輕人的喜愛。籃球也有分類，例如翻毛皮籃球是其中的一種。打籃球經(jīng)常會把籃球弄臟，翻毛皮籃球弄臟了怎么辦呢?你們知道怎么清洗么?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的翻毛皮籃球的清洗方法介紹，希望能幫到你。
翻毛皮籃球的清洗方法
1、step1
除灰，首要工作就是清除表面灰塵,可以用干軟刷輕輕地刷掉球表面的浮灰,注意要向同一個方向刷,以免留下劃痕。也可以用小的吸塵器把浮沉吸掉。
2、step2
用翻毛皮籃球?qū)Ｓ们鍧崉?搖勻后上在球面上,用球刷橡皮面反復(fù)刷即可去除纖維表面的污漬。污漬處著重打圈揉,再用銅絲面揉。臟泡沫用潮海綿吸干。晾十幾分鐘,等毛稍干,還有些潮濕時用橡皮面朝一個方向刷,使毛散開、整理。晾半小時。
3、step3
用專用刷刷。注意銅絲面主要處理污漬較重的部位和被磨光的部位。先用橡皮面朝一個方向刷,邊縫用側(cè)面。污漬處著重打圈揉,再用銅絲揉。
4、step4
用潮濕的海綿擦一遍,把球面弄濕。目的是主要處理水溶性物質(zhì)。搖勻清潔劑噴在表面。用橡皮刷來回反復(fù)刷使纖維兩面的污漬都去除,臟泡沫用潮海綿吸干。
5、step5
晾半小時,等球面干后球內(nèi)塞報紙保護(hù),離球15厘米處均勻噴上更新劑。更新劑含有亮光劑、膠體(增強(qiáng)其它物質(zhì)的附著力)、顏料、溶劑(可溶解混合物質(zhì))等。噴更新劑的目的主要是補(bǔ)色。反白了,最好用本色更新劑。
6、step6
晾干后用橡膠順毛刷一遍,讓顏色一致。最后放干燥劑收藏。假如你的翻毛皮籃球已經(jīng)褪色了,等到球面晾干后,在距離球15厘米處均勻地噴上皮球?qū)Ｓ酶聞?就可以更好的補(bǔ)色。最后,等待皮球徹底晾干后用刷子順毛刷一遍,使顏色一致。
打籃球的技巧
1、運球
大家都知道,會了運球,你就成功的一大半的,大多數(shù)人都是基礎(chǔ)不牢固,所以一直提升不上去。運球要掌握節(jié)奏,要掌握用5跟手指頭去運球,可以進(jìn)行單手運球的練習(xí),來把握手感。其次就是訓(xùn)練就多胯下練習(xí),練熟后下壓自己的身體,重心下移,拍球速度加快 、練熟運球后找到感覺,掌握節(jié)奏,這個就是要靠自己不斷的訓(xùn)練去體會。
2、突破
突破的重點就是重心要低,啟動時才會快。還有注意一點是突破過人的時候,如果你要向右邊突破,那么你的眼神和肩膀以及腳步都要向左移動,然后突然加速或變向,加速向右邊奔去,然后快速上籃,這也需要大量的訓(xùn)練。
3、跳投
跳投包括站著跳投,也包括干拔。最重要的雙手持球要置于與眼睛同高的位置,跳投對一個人的滯空能力要求很大,訓(xùn)練中要學(xué)會從腳底發(fā)力,也就是說雖然是用手投籃,但力量是從腳前掌發(fā)起,然后通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕,最后力量傳遞至手指尖將籃球投出;還要一項就是持球的姿勢要對。
打籃球的好處
控制體重與改變體形
過分肥胖會影響人的正常生理功能,尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加重,壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標(biāo)準(zhǔn)的15%-25%,那么,他的死亡危險率會增加到30%、由于籃球運動能減少脂肪,增強(qiáng)肌肉力量,保持關(guān)節(jié)柔韌,故可控制體重,改善體形和外表。
提高消化系統(tǒng)的功能
籃球運動會增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗,使整個肌體的代謝增強(qiáng),從而提高食欲;另外,還會促進(jìn)胃腸蠕動和消化液分泌,改善肝臟和胰腺的功能,從而使整個消化系統(tǒng)的功能得到提高,為人的健康和長壽提供良好的物質(zhì)保證。
經(jīng)常參加籃球運動鍛煉可以提高人體各種身體素質(zhì)
這是因為身體鍛煉是在特殊條件和特殊環(huán)境下進(jìn)行的,有機(jī)體必須最大限度地動員和發(fā)揮身體各器官系統(tǒng)機(jī)能,如神經(jīng)調(diào)節(jié),呼吸加強(qiáng),血液循環(huán)加快,這樣天長日久,各種身體素質(zhì)就會不斷提高。
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